中小学生健康指导

　　中小学生是祖国未来的建设者，是中国特色社会主义事业的接班人，我国在校中小学生约占人口的五分之一，重视他们的健康促进工作，努力培养和造就一代又一代健康的、高素质的社会主义事业建设者和接班人是关系到党和国家、整个民族前途的大事。中小学生的健康在党和政府、社会的关注下已经取得了显著的进步，但社会上还不同程度地存在着忽视中小学生健康的倾向，往往重智育轻体质，片面追求升学率，学生学业负担与压力过重，缺少对中小学生健康成长客观规律的了解，缺乏心理、精神、营养、疾病、环境、社会因素对中小学生健康成长影响的科普知识，难以主动积极地、有效地开展科学合理的导疏与医学咨询指导工作。针对当前中小学生面临的生长发育、心理、营养、疾病防治、意外伤害等社会关注的、突出的健康问题，上海市教委出台了《上海市中小学健康教育指导纲要》。为配合《纲要》的宣传，上海市预防医学会、上海市疾病预防控制中心组织沪上20余位长期从事中小学生卫生防病、健康指导、心理咨询工作，既有科学理论又有临床经验的专家学者共同编写了这本《中小学生健康指导》的科学普及知识读物，较为系统、全面地介绍了中小学生生长发育的规律和特点，帮助和指导家长，学校教师共同努力做好中小学生的健康促进工作。《中小学生健康指导》全书约20万字，分11章，包括：中小学生的生长发育，生理、心理与健康，营养与食品卫生，学习卫生与健康生活方式，体育锻炼与健康，青春期常见卫生问题及性健康教育，常见病防治，传染病、寄生虫病防治，免疫预防，意外伤害防范及家长学校工作，对330多个有关中小学生健康的问题和知识点做了系统的回答，涵盖了中小学生生长发育的全过程。本书的编写紧扣中小学生的学习生活特点与重点卫生健康问题，针对性强；在讲授科学知识的同时又与健康干预实践相结合，适当配以简图与科学数据，注意实用性和可操作性；编写时采用的问答式使全书通俗易懂、形式活泼、文字流畅，深入浅出又不过于专业化，适合广大中小学生及家长、学校、社会有关部门教育工作者开展中小学生健康促进、咨询时参考。<

暂缺《中小学生健康指导》作者简介

前言
第一章 儿童青少年的生长发育
1.孩子的生长发育期如何划分
2.什么是青春期
3.你的孩子处在青春期发育的哪个阶段
4.青春期男孩的身体有何变化
5.青春期女孩的身体有何变化
6.身高和体重是生长发育的基本指标
7.胸围和肺活量可了解生长发育的程度
8.怎样检测孩子的身高发育
9.遗传因素对生长发育有影响吗
10.营养对生长发育有何影响
11.哪个季节青少年身高长得快
12.自然环境因素会对生长发育产生影响
13.家庭因素对儿童青少年生长发育的影响
14.青春期男孩的生殖系统有什么变化
15.青春期妇孩生殖系统有什么变化
16.什么是性早熟
17.少女青春发育迟缓与“永久性的性幼稚症”有何区别
18.乳房的功能
19.选择戴文胸的最佳时机
20.青春期少女为啥忌穿高跟鞋
21.怎样促进孩子长高
22.孩子不要随便吃“长高药”
23.青少年不合理的睡眠害处多
24.男孩子的胡须拔不得
25.怎样使孩子有一口好牙
26.重视眼睛的发育与保健
27.为什么肌肉愈练愈发达
28.如何面对肌肉拉伤
29.孩子变声了怎么办
30.如何正确看待孩子的智商测定
第二章 儿童青少年心理与健康
……
第三章 营养与食品卫生
第四章 学习卫生和健康生活方式
第五章 体育锻炼与青少年健康
第六章 青春期常见卫生问题及性健康教育
第七章 中小学常见病的防治
第八章 常见传染病防治
第九章 免疫预防
第十章 意外伤害的预防
第十一章 家长学校工作