都市女性减压良方

　　本书主要介绍了女性减压良方，回答了女性朋友提出的问题：你在学习、生活或工作中感受到了压力吗？它对你的身心影响如何？你想超越自己，超越压力吗？如何学会以一种积极、健康的方式对付外界的变化等。

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