本书由中国最著名的乙肝病毒携带者网站“肝胆相照”论坛集体创作，是国内第一本系统阐述乙肝问题这一现代中国日益严重社会问题的纪实报告文学。汇集了近年来医学界对乙肝的最新研究成果和科学结论，澄清了社会上流传的对乙肝这一疾病的错误认识，还1.2亿乙肝携带者以科学的清白；本书汇集了权威医疗专家的行医经验、知名媒体的调查和大量病友亲身经历，揭露了大行其道的虚假乙肝广告的骗人技俩，抨击了无良医疗机构对乙肝携带者的乱诊滥治。 本书精选点击率最高、最具代表性的50个“乙肝一族”的真实经历，从浓缩的精华中透视出这一庞大群体的真实生存状况和鲜为人知的心路历程——无知造成的乙肝歧视给予他们的痛苦磨难，亲情、友情、爱情、网络情对他们的巨大支撑。还首次如实披露了正在进行中的中国民间反乙肝歧视运动的完全进程，记录了这场改善中国十分之一人口生存状况、推动社会文明进步的每一座里程碑，记载了这场运动中无数可歌可泣的无私奉献者和他们的动人故事。

十四个省区，六十余种名茶，了解名茶历史，学会品饮名茶，欣赏有趣的名茶故事，诵读古茶诗。文字间漫步的同时，饱览茶园风姿，幽幽茶香中走完中国名茶之旅。昼梦回窗下，秋声碾树边。僧敲石里火，瓶汲竹根泉。景照吟髭碧，香医酒病痊。坐余重有味，犹见半墙烟。

身为香港知名艺人沈殿霞和郑少秋的女儿，郑欣宜自然备受人们关注。她在近一年的时间里将体重减掉了100磅，这一成功案例结集成书，在香港不到两个月即售出近30000册。 作者在书中与读者分享了她成功减肥的苦与乐，60篇日记记述了其中的点点滴滴，每篇都附有减肥食谱和减肥专业顾问提供的减肥秘籍。本书生活气息浓厚，弥漫着浓浓的亲情，叙述语言生动活泼，读来饶有趣味。本书讲述了作者科学的减肥过程，但这不仅仅是一个成功的减肥案例，作者在这一过程中表现出来的决心和毅力也值得广大立志成功的读者学习和借鉴。

大S一直有“美容大王”的称号，从17岁就开始疯狂钻研各种美容保养技巧的她，曾亲身试用过成百上千种美容保养品，所有民间流传与专业医师建议的美白秘方，她几乎统统试过。不但范晓萱、阿雅等闺中好友常向她讨要美容秘方，甚至许多素不相识的艺人都会打电话向她求教。而这次大S也毫不谦虚，在书上写道：“我就是名副其实的美容大王。”你知道早被大家公认已经美到仙女境界的大S，在刚出道时体重曾经一度50多公斤？她白皙的美肤也不是天生就有？她闪亮到让人目眩赞叹的长发，其实是用超变态的保养方法得来的？是的，从17岁就开始疯狂钻研各种美容保养技巧的大S，立誓要让她全身上下每一寸都美到不行！她亲身试用过成百上千种美容保养品，所有坊间流传专业医师建议的美白秘方，她也几乎统统试过！如今，大S已成为演艺圈名副其实的“美容大王”了！现在，请睁大眼睛，因为大S很有诚意地在她的第一本美容保养书里，全面公开她觉得真正好用的保养品与美容独门秘技。不看？你绝对、绝对会后悔一·辈·子！大S真心话：我在高中时正式踏入了演艺圈，从此也就和“美容大王”这称号结下了不解之缘！任何能让我变美，变瘦，变白，变得更迷人的各种美容圣方和偏方，没有一样可以逃过我的法眼，所有第一手的讯息，最有效的新产品，我都一定要想尽办法学会或得到手！没办法，我就是这样爱美，就算别人说我病态也无所谓，因为我是名副其实的“美容大王”！

Pilates是一种集合瑜伽、舞蹈、体操的一种身体训练。基于东西方的不同的运动理念，Pilates就糅合了两者的概念，强调“身体轴心”也就是腹背的强化，原本是用作物理治疗的运动。1.专注，专注才可以把精神和身体连接起来，感受到每个动作的微妙分别。利用专注力，姿势会不断地调整眤、减少伤害，提升控制力和流畅度。2.控制，由内至外的强化起来，你从前以为一世也控制不了的那些软趴趴的大腿内侧、端柠檬茶时会抖个不停的肥臂和挂在裤头上的猪腩肉，突然都会被招上战场了。当你握有身体的主导权时，你也同时掌握了自己。3.轴心，幻想你的两肩和盆骨两端是一个盒子的四角，Pnates着重的是这个盒子的强化。很多人的“轴心盒子”都软弱无力，或仿如中间被人揍了一拳，或歪歪斜斜的变了S形。Pilates讲求“深度腹肌”的运用，有意识地收缩身体轴心的肌肉，纠正和保持它的强度。4.呼吸，利用正确而深度的呼吸，还可以把滞留在体内的废物排出，令心里的压力释放出来呢。5.准确，Pilates强调准确，提腿达到九十度就是九十度，角度太大肌肉负荷不了会受伤，太小又根本练不出效果。要准确，就要把思想带到运动中，集中精神不断作出细微的调整。就是这些细微的分别，会令你得到截然不同的感觉。6.流畅，速度要均匀，不要胡乱用力把肢体抛到某个姿势。动作和动作之间也讲求流畅，你想象自己在跳舞，完成一个跳跃，一下扭腰后不会像个机械人般硬生生的僵住吧，对不对？瑜伽多数会要求你保持着某一个姿势良久，Pilates就很少要求你“定格”。

拥有魔鬼般的身材是许多现代女人梦寐以求的事，您想成为自信亮丽的“胸”满一族吗？唐林教您用最简单、轻松的方法，Stepbystep轻松达成丰胸美胸之效！明年春天，傲人胸姿就属于您了！在我们追求更完美的胸形时，是否真正认识与了解自己的乳房呢？许多关于丰胸各式各样吃的、抹的、用的……林林总总的商品，又有多少对自己是有帮助的呢？面对这些迷思，“台湾第一性感女神”、著名节目主持人唐林丰胸美型私房手册——《美胸计划》精彩出版，该书采用国际大32开，由国内素以品质、时尚知名的上海文化出版社出版。宝岛美女唐林更希望能藉由这本书，或多或少解除大家心中的疑虑，让所有爱美的女性，无论你想要什么尺寸的胸部，尝试何种丰胸美胸的方法，都能以珍爱自己的身体为出发点，重新爱上自己的乳房。而据其经纪人透露，唐林目前除了忙于在各地宣传此书之外，将出席11月26日的台湾第41届金马奖颁奖典礼。到底宝岛性感女神要传授哪些独家丰胸秘籍呢？在书中，唐林用最简单、轻松的方法示范，使女性轻松达成丰胸美胸之效。全书分基础篇、应用篇、整型篇三大部分，除一般美胸书必然讲到的认识胸部、选择合适的内衣及生活中注意的丰胸要点等必备知识外，还独家披露丰胸美女唐林的私家丰胸食谱及DIY运动丰胸法，同时特别收录几位港台公认美女的丰胸修身之法也为本书锦上添花、更据说服力，四色全彩照片讲解。爱美是女人的专属权利，只要你不是懒女人，都有权利赢得青春与婀娜多姿的身段唷！让我们一起为女人的健康与美丽加油──！

福特基金会资助。

亲爱的朋友，只要你能按照书中所说的去做，吃好你的每一顿饭，那么，你的一生将因此而改变。有数码相机吗？那么，就给自已拍一张相片吧，再找张纸，把自己目前的工作情况、生活状况、思想情绪等一一写下来；然后，把这两样东西收好。一直到100天后，当你严格按照本书中所说的那样饮食后，哈，你会发现，自己的坏运气全没了，突然的，好运连连！那时，你再照一张相，再把那时的工作、生活、思想状况写下来，对比一下。你会发现，你自己完全变了一个人。你变成了一个精神焕发、发运当头的人！原因是什么？是什么使你脱胎换骨？这千金难买的秘诀是什么？很简单，那就是作者积十几年研习周易理论以及古老中医养生经验而为读者鼎力奉献的这本书——《饮食改变运气》。目录：好玩的问题有意思的回答开头的话上篇：饮食改运基础篇第一章你属于什么类型人？第二章木形人的科学饮食第三章火形人的科学饮食第四章金形人的科学饮食第五章水形人的科学饮食第六章土形人的科学饮食中篇：饮食改运面面观第七章让你事业更发达的食物第八章财运亨通要吃辣第九章讨异性喜欢的食物第十章让成为为“万人迷”第十一章“吃”出神童来第十二章快乐食物大盘点第十三章怎么吃出好人缘第十四章情绪低落的饮食疗法下篇：饮食改运养生篇第十五章网虫的食谱第十六章长寿的饮食诀窍第十七章初一、十五要吃素第十八章漂亮身材吃出来第十九章喝碗五色养生汤第二十章不可不知的子午流注结尾的话

内容提要本书通俗地介绍了高血压的病因、症状、体征、诊断、治疗以及预防、康复等方面的基本知识。内容丰富实用，既可供高血压患者阅读，又可供基层医务人员参考。

本书广泛汲取了古今中外各种不同手部按摩学派的优点和长处，结合编著者多年的临床实践，全面介绍了手部按摩疗法特点、作用原理、常用穴位、按摩注意事项和常见病症的按摩选穴和方法，并简要介绍了手部的保健方法。其中常见病治疗部分，详细介绍按摩的选穴和操作方法，并备有取穴示意图。本书首次将手部经穴和经外奇穴、病理反射区、病理反应点和全息穴等不同取穴体系融为一体，一册在手，方便实用。本书图文并茂，通俗易懂，既可供广大群众防治疾病和保健时参考和应用，还可供手部按摩爱好者、医务人员及医学生自学，也可作为手部按摩爱好者、医务人员及医学生自学，也可作为手部按摩培训班的参考教材。