流行舞：Hip Hop

　　舞蹈不仅是一门喜闻乐见的艺术，也是一种极佳的美育形式。追溯历史，我们可以看到，古希腊的哲人在看到音乐具有陶冶性情作用的同时，更关注舞蹈对于身体和人的道德行为的影响。本书共有四个单元。第一、二单元是有系统的基本动作训练，由简单到复杂，使学生初步了解、掌握流行舞的特点；第三单元是各种流行舞元素的训练，使学生掌握流行舞的几种不同风格；第四单元是综合性训练，将前面所有学过的基本动作和元素练习都串起来，培养学生的综合素质和表演能力。每个单元对新教的动作和特别容易出错的动作都注有要点提示，同时还配有图片，以便教学和训练时参考。

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前言
Hip Hop教学大纲
一 概述
二 训练目的
第一训练单元 身体各关节的活动练习
1 头的练习
2 肩的练习
3 转肩的练习
4 胸的练习
第二训练单元 单一练习
1 膝关节的练习
2 up-down的单一练习
第三训练单元 元素训练
1 Hipnotic Boogie
2 Locking
3 Full House
4 Popping
5 Breaking
第四训练单元 综合性组合练习
1 综合性组合一 Locking
2 综合性组合二 Popping
3 综合性组合三 House
Hip Hop教学说明
后记