育儿/成长
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孩子的专注力,90%可以靠控糖提升[日]三岛学 著,[日]江部康二 主编,谢嘉怡 译日本有一所神奇的学堂,叫三岛学堂,可以在很短时间内把“学渣”变成“学霸”。三岛学堂每年只招生40名学生,却有数千名家长慕名而来。尤为神奇的是,三岛学堂的成功秘诀不是在课堂,而是在厨房,不是靠老师,而是靠厨师。他们认为学生学习不专心,打瞌睡,或急躁易怒、情绪不稳定,极有可能是饮食出了问题。例如,如果学生每天早上摄入大量碳水化合物, 比如油条、稀饭和馒头,那么他们的血糖难免不产生波动,而随着血糖的忽高忽低,孩子会感受到不同程度的疲劳、无力、紧张和焦虑,在学习时便很难集中精力。所以,学堂致力于通过“控糖饮食” 来提升孩子的专注力和学习成绩。本书囊括了三岛学堂的所有精华,告诉我们:孩子的学习成绩不完全取决于基因,也不完全取决于学校和老师,很可能取决于父母早餐给孩子吃的是牛奶鸡蛋,还是油条稀饭。
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屏幕时代,重塑孩子的自控力[加]希米·康 著,张晶 译你可能已经注意到了一些警示信号,你9岁的儿子玩电子游戏越多,就越容易分心和烦躁。你十几岁的女儿不断在社交媒体上将自己的生活与他人作比较,然后感到无比沮丧。我们是否应该限制孩子们的屏幕时间?本书作者希米·康是一位加拿大儿童精神科医生,她运用前沿的神经科学知识,解释了无处不在的电子产品和网络如何影响着青少年的大脑和行为习惯。在此基础上,她为父母提供了解决具体问题的有效方法,无论是对抗科技成瘾、焦虑、网络欺凌,还是孤独感。本书还给出了一个完整的6周6步骤计划,帮助孩子乃至整个家庭养成健康的科技产品使用习惯,让孩子们在面对科技产品时可以做出明智的选择,限度地享受科技带来的好处。不偏激,不矫枉过正,辩证地看待信息时代的利弊是我们要传递给孩子的态度。按照本书中列出的解决方案去实践,你的孩子将学会以健康积极的方式去使用电子产品,这将有助于他们学会应对未来多变的生活。
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妈妈的心灵课[英]唐纳德·温尼科特 著本书是儿童心理大师温尼科特的儿童发展经典,温尼科特从母婴之间爱的链接开始,探讨了童年的基本关系,他认为这是人格的基石。在书中,作者通俗易懂地解释了诸如喂奶、宝宝的哭泣、宝宝的游戏、独立、害羞等日常问题,以及诸如偷窃、撒谎这类严重问题。在每次讨论中,他都强调父母与生俱来的能力,并仔细地将这些能力与必须学习的技能区分开来。这本书尤其适合新手父母或准父母阅读。读者可以看到“母乳喂养”“断奶”“独生子女与多孩家庭的利弊”“幼儿园与学校的教育”等主题,对育儿过程有很大的启发和指导意义。对于幼儿园老师、中小学老师等教育工作者,儿科医护人员、心理咨询师等社会工作者,本书也是一本很好的参考书和指南书,用以解读儿童日常行为及心理,了解人类心理的早期成长过程。
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激活孩子的内驱力钱惠华 著为什么幼儿时期每天问“十万个为什么”、充满好奇心的孩子们,到了学龄期,却逐渐失去了探索知识的动力和兴趣呢? 本书为大家揭秘孩子持续成长的关键力量——内驱力。 从亲子关系、性格特点、“三力”培养、有效沟通四个维度展开,讲述父母如何在不同的年龄段保护和激活孩子的内驱力,并与孩子产生精神共鸣,给予孩子充足的精神营养,帮助孩子全方位成长。本书作者从20多年积累的10000多个家庭咨询的个案经验中归纳总结,通过系统的理论、多情景案例,帮助家长找到激活孩子内驱力的金钥匙。面对不确定的未来,内驱力将激活孩子心底的求知欲和行动力,使孩子具备成长型学习能力,并受益终生。
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秒懂费曼学习法厦九九 王丹 孙德俊什么是费曼学习法?其关键点有哪些?读者从哪些方面入手,可以快速掌握费曼学习法?这是本书要解决的问题。本书共6章,围绕费曼学习法的四个关键点——确立目标、输出、回顾、简化展开讲述。第1章介绍了费曼学习法的概念与内涵;第2章讲述了升级思维的重要性,以及如何在学习中转变传统的思维模式,提高学习效能;第3章讲述了确立目标、制定学习计划的必要性与重要性,以及一些可以现学现用的思维方法与思维工具;第4章讲述了输出与分享的重要性,第一次输出的技巧、要求等,以及在输出时如何转换、升级、应用高效能的学习思维;第5章讲述了如何通过第二次输出促进输入,倒逼自己学习,以及如何回顾、验证学习效果,发现学习的盲区;第6章讲述了一些简化与吸收知识的方法,这些方法也有利于提升读者的思维能力,完善读者的思维模型。本书以漫画的形式呈现费曼学习法,适合中小学生阅读,也适合希望帮助孩子改进学习方法、提升学习成绩的父母阅读。
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多动的孩子也能好好学斯蒂芬妮·里兹勒 菲比恩·葛浩姆德 著,曹颖 译本书是畅销书《洛洛学专注》的同作者又一畅销力作,雄踞德国亚马逊学习类/多动话题类图书第一名。作者从家长的角度切入,专门解决用多动孩子的特点解决他们的学习问题,在数万多动儿童家庭学习咨询的成功经验上,作者还凝练了20种训练方法和12种工具以及大量话术,让具有分神、多动、冲动表现的儿童能够在短时间内改善学习习惯、提升学习专注力、自驱力,从而更好地应对学校考试、作业等任务。让孩子进步的同时,让家长轻松。这些方法非常具有针对性,且不需家长花费太多力气,可以轻松实践。例如以下几个典型的难题,书中都有专门的应对方法:不明白多动的孩子为什么不爱上学,在学校总是不能集中注意力。孩子不爱做作业,就算勉强开始也总是拖到三四个小时,且不能专心写,一点达不到练习的目的。多动的孩子如何才能高效背单词、记忆课文和课上内容。作业记不住、东西总是丢,书包里乱糟糟的,如何让孩子有条理。老师总是打电话反映多动孩子的在校表现,不知如何跟老师沟通。等等
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广东省中小学家长会、家访、亲子实践活动优秀案例选广东教育学会德育专业委员会 编广东省组织专家对各市报送的家长会、家访、亲子实践活动案例进行评选,入选的优秀案例由专家修改定稿,汇编成《广东省中小学家长会、家访、亲子实践活动优秀案例选》文集。本书除了给老师们阅读参考外,书中家庭教育的理念、家庭教育中出现的问题及对策、亲子实践活动的设计等内容,同样会带给家长们很多的启迪和教育。
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小学4-6年级,至关重要的51个坏毛病方舟小学4—6年级,是孩子身上坏毛病的集中爆发期,希望家长都能认识到这一点,及时给予孩子更多有“后劲儿”的帮助——坏毛病的改正,就是好习惯的形成!如果你的孩子正在读小学4-6年级,如果你想给孩子更多有“后劲儿”的帮助,请阅读本书吧!
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小学6年,从一年级到六年级全知道方舟 主编《小学6年从一年级到六年级全知道(经典畅销珍藏版)》由方舟主编,主要内容:如果把孩子的一生比作一幢高楼大厦,小学阶段可以看作是“地基”中的钢筋、水泥。如果钢筋、水泥的质量出了问题,那这幢大厦就是一个名副其实的“豆腐渣”工程了!《小学6年从一年级到六年级全知道(经典畅销珍藏版)》帮你全面了解小学阶段:如何做一个百分百的好父母;个性培养重于一切;小升初,应提前作好准备;如何在家中辅导孩子学习;学习习惯培养是关键;能力培养比100分更重要;小学阶段,孩子常见问题及应对。小学一年级到六年级,家长提前知道,全面准备,科学引导,锻造好孩子成功一生的“钢筋铁骨”!
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小学1-3年级,至关重要的51个好习惯方舟 主编教育的问题,一定要赶早不赶晚。小学1—3年级,是孩子步入学习生涯的早期,也是孩子身上各种习惯的关键成型期,希望我们广大家长都能认识到这一点,及时给予孩子更多有“后劲儿”的帮助!