这是一部结合了中医理念、科学养生、健康饮食等方法的实用型生活美容手册。作者云云今年46岁，却依然状态 ，她从自己的切身经历中总结出了一些变美的经验，在书中做了真诚的分享。通过了解自身特点、提升审美、坚持内调外养等方式，她成为了一位气质优雅、神形俱佳的氛围感美人，并梳理出了一套适用于大多数人的养生抗衰美容方法——静心与养面。这套方法能有效改善女性的身心状态，让女性在任何年龄都能 程度地展现自身的美丽和自信。普通人如何突破颜值上限，成为氛围感美人？作者结合中医、禅道、养生、科学饮食、健身、美容护肤等方面内容，用切实可行的方式帮助读者 加了解自己，找到适合自己的养生美学。

本书书主要根据大学生体质健康状况探索有效干预方式及科学健身指南。首先阐释体质健康基础知识及科学健身对人体健康的影响；其次分析大学生体质测评方法及大学生体质特征、健康现状；再次研究大学生体质健康的多元干预方式及心理健康干预； 探讨大学生科学健身的理论与方法，包括基本健身原理、实用运动处方、体能锻炼方略、球类运动以及操舞类运动健身方略。本书结构严谨，逻辑清晰，内容丰富，对提高大学生体质健康干预效果及科学健身效果具有重要促进意义。

本书是在 版的基础上修订而成，力求反映近年来健身健美运动理论和实践的 发展成果。本书主要内容包括健身健美运动概述，健身健美运动的理论基础，健身运动锻炼的原则与方法，主要肌群健美的锻炼方法，体形修塑和矫正的方法，健美健身竞赛动作，体重的控制，健身健美运动教学，健身健美运动训练，健身健美竞赛组织、规则与裁判法，健身健美运动损伤的预防、处理与康复等。本书为新形态教材，新增了二维码关联视频与拓展阅读资源。本书可作为普通高等学校体育专业健身健美专修或选修课教材，也可以作为大学生公共体育课的选项课教材，还可以作为广大健身健美类社会体育指导员和从事健身健美锻炼人群的参考用书。

健康评估是护理人员执行护理程序，实施整体护理所 的核心能力。全书共分为11章，包括：绪论、健康资料、健康史评估、身体评估、心理社会评估、临床常用实验室检查、心电图检查、影像学检查、特殊人群评估、常见症状评估及健康资料的整理、分析与记录。全书紧扣护理学专业专升本人才培养目标，突出护理专业特色，融传授知识、培养能力、提高素质为一体。同时配套有丰富的数字资源，通过登录书中所附账号，即可呈现相应章节的情景导入解析、教学PPT、小结、自测题及微课等学习资源，拓展自主学习空间。本书适用于高等学历继续教育护理学专业教学，也可作为临床护理人员的参考用书。

本书为 职业教育护理专业教学资源库配套教材。根据高等职业教育护理专业人才培养方案，教材编写突出“以人的健康为中心”的整体护理服务理念，以身体部位为主线，将身体各部位的症状评估及相应局部身体评估进行了整合，以 贴近临床真实岗位需求，帮助学生 好地理论联系实际。本书以健康评估的基本方法、症状评估及体格评估、辅助检查为三大模块，具体包括收集与整理健康资料、全身状态评估、头颈部护理评估、胸廓及肺部护理评估、心脏及血管护理评估、腹部护理评估、脊柱四肢与关节护理评估、神经系统护理评估、心理社会护理评估、实验室检查、心电图检查、影像学检查共十二个项目，每个项目下有若干工作任务。每一任务内容都由思维导图 ，直观清晰梳理教授内容，同时每项目后增加的课后小结及自测题，帮助学生回顾复习所学习的内容，深化理解重难点。

本教材共分六个项目，包括认识老年人健康、老年人一般医学评估、老年人躯体功能评估、老年人心理健康评估、老年人社会健康评估、常见老年综合征的评估。本教材立足于老年人健康评估的岗位技能需求，项目前有学习目标和案例导人，启发学生思维；融合思政案例，合理渗透职业意识；正文中穿插知识链接，拓宽学生视野，增加学生信息量；项目后面附有思考题，帮助学生进一步巩固和强化相应的内容，特别是重点和难点内容。本书可供高等职业教育智慧健康养老服务与管理、老年保健与管理、老年护理等相关专业使用。

本书依据经典，征诸实践，分别从史、理、法、效、学、练、教、问等角度讲述马王堆导引术的奥秘，既有继承，也有发扬，让学者有迹可循、有法可依，对初学健身气功具有指导意义，亦能指明向 高境界进取的途径。

本书围绕0～3岁婴幼儿身心健康发展所需的各种营养元素，提供各月龄段宝宝饮食与营养方面的理论知识、饮食指导和食谱制作方法，分为乳儿段（0～12个月）、托小段（13～24个月）、托大段（25～36个月）三个部分共十一个模块。全书以纸质教材为核心、以互联网为载体、以信息技术为手段、以应用为主线，通过理实一体的模块任务编写形式，将理论与实践有机融合。教材提供的食谱和制作过程均有文字和视频，步骤详尽，视频直观易操作，为学习者提供了便捷的食物制作方法。本书配套资源丰富，含有两百余个食谱操作视频以及课件、习题答案、教案等，可登录复旦学前云平台（www.fudanxueqian.com）查看、获取。课件、教案 教师使用。每一个模块后配有在线测试题，学习者可以及时检验自己的学习情况。本书适合婴幼儿托育相关专业、早期教育专业、学前教育专业等学生学习，也可以作为婴幼儿家长、托育机构服务人员等照护者的参考用书。

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