育儿/成长
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郑玉巧育儿经 胎儿卷郑玉巧 著·《郑玉巧育儿经·胎儿卷》(全新第五版)系统梳理准妈妈孕前身体与心理准备,讲解受孕时机与宝宝健康,按月逐周讲解胎儿生长发育、妈妈身体变化,详细介绍生活注意事项,针对重点、关键问题专题讲解,科学专业、系统全面,全程陪伴式暖心孕育,为准父母提供实用、有效、周到的帮助,是更值得妈妈信赖的孕育宝典。 -
聪明宝宝营养早教养护李宁,程玉秋暂缺简介... -
婴幼儿安睡宝典[美国][美] 亚历克西丝·迪比耶夫 著;迟文成,礼建奇 译让宝宝和父母都能安睡每个家庭的专属睡眠习惯养成指南大多数新手父母总是等待着奇迹发生,即使每晚都睡不好也认为宝宝将在100天后自然入睡。但要想养成孩子的良好睡眠习惯,父母的引导必不可少,婴幼儿时期更是如此。《婴幼儿安睡宝典》作者通过她的调查、研究、走访和幽默的表达,已帮助全球数百万父母解决婴幼儿睡眠问题,她提供了关于婴幼儿入睡的基本理论,阐述了导致睡眠问题的原因,并分享了引导婴幼儿正确睡眠的工具和策略。教家长按宝宝的年龄和哭闹情况使用睡眠工具,如白噪声、襁褓、安抚奶嘴、婴儿摇椅等,并说明如何无副作用地戒掉它们。根据宝宝的睡眠特点,为入睡困难的宝宝准备了两种睡眠计划,一种是父母干预的“睡眠辅助计划",另一种是顺应宝宝本人特性的“自主入睡学习计划”。解决干扰宝宝睡眠的各种问题,例如分离焦虑和噩梦,并提供了如何处理它们的指南,以及诸如反流、食物过敏、出牙和睡眠呼吸暂停等病征的应对。细致讲解如何创建安全的睡眠环境,始终如一地保持宝宝良好的睡眠习惯,并提供了睡眠时间表。新手父母需要了解的关于0-5岁宝宝睡眠的知识,以及按月定制睡眠辅助工具的方法,《婴幼儿安睡宝典》一应俱全。宝宝睡得好,父母也能安睡一整晚! -
你不是糟糕的父母[美]卡拉·瑙姆伯格 著,张玉亮 译许多父母在面对孩子的学习、自己的工作和家庭,以及现代生活带来的压力和挑战时,觉得生活一团糟而感到绝望,认为自己是糟糕的父母,经常陷入自我孤立、自我评判和自卑的深渊。社会工作者卡拉·瑙姆伯格指出,这其实是一种叫作“糟糕父母综合征”的流行病,为此她专门撰写本书,用以开解那些陷入自我否定的父母。这本书是缓解父母压力的指南,用幽默作为传递真相的工具,并强调自我关怀、原谅自己和获得支持是父母解脱这些挣扎的关键。作者指出,育儿本就不是简单的事情,父母遇到育儿问题时常常会分心或转向自我否定、逃跑、冻结、抓狂和讨好,这些错误的反应其实可以被冷静、清晰、创造和自信所抵消。当父母学会活在当下,停止无益的自责,以一种更有效、更贴合人性的方式来应对育儿问题时,养育子女并让他们健康成长是完全可以实现的。同时,本书不停留于浅尝辄止的分析,还提供了翔实的自我练习方法,包括注意力练习、共情练习、好奇练习、仁爱练习,以及关怀孩子练习,相信可以帮助父母们实现自我关怀,解决生活中的棘手问题,和孩子们一起受益。 -
营养辅食跟我做 做宝宝的营养专家健康成长时光学暂缺简介... -
孕产期营养200问刘燕萍本书征集了北京协和医院孕期营养门诊孕妇就诊过程中提出的相关问题以及六大搜索引擎中提取的排名靠前的网友提问,总结出比较有代表性且与备孕期、妊娠期、产后3个不同时期息息相关的200个问题,从专业权威的角度进行系统梳理,以幽默风趣的方式进行通俗解答,集中反映了近些年来专业领域在围生期营养管理的进展和营养科医生对热点问题的关注。 -
中医孕育保健伴手礼陆启滨随着国家生育政策的调整,育龄期女性及家庭迫切希望生育健康且聪慧的宝宝,本书是一本介绍孕育相关知识的中医妇产科保健类科普读本。目前市场上类似的书籍很多,基本上都是从西医角度来写的。本书的特点是从中医角度出发,介绍女科孕育胎产诊治和结合现代妇产科生殖理念来指导孕育的过程。中医女科历史悠久,经验丰富,疗效显著。本书将中医女科学孕育胎产知识介绍给读者,对当今育龄期女性更好地孕育保健,具有重要的指导意义。本书由全国优秀中医临床人才、江苏省中医药领军人才、江苏省名中医、南京中医药大学教授、博导、硕导等著名专家学者领衔和长期从事中医及中西医结合妇产科临床工作的“陆启滨名医工作室”团队成员共同编写。全书分为上、中、下三部分,分别针对孕前、孕期及产后相关的常见问题进行介绍,包括饮食宜忌、生活规律、情志调摄、中药助孕、安胎、产后康复及相关疾病的防治等。本书以问题为导向,以问答形式呈现,逐一层层剖析,释疑解惑。文字配合插图,衷中参西,介绍古老深奥的专业知识时,力求语言简洁,阐述深入浅出,集知识性、趣味性、可读性为一体,为育龄期女性及家庭提供专业可信、又通俗易懂的多方位专家指导。本书的出版,是我们给育龄期妇女及家人送上的一份中医孕育保健的伴手礼,希望成为其孕育保健知识的宝典,也为进一步推进国家优生优育和三孩政策的落实,拓展孕育保健科普书籍市场做出贡献。 -
孕期营养每周计划赵扬玉、魏瑗 著根据孕妈妈身体变化和胎宝宝成长特点,提供同步营养建议;设计1000余道美味食谱,制订每周食材采购清单和搭配计划表;针对常见营养误区,提供专业解答;配合实拍大图和详细的操作步骤,让操作更简单。 -
易孕体质养成古贺文敏,定真理子随着怀孕年龄的提高,卵子老化成为很多备孕女性不得不面对的实际问题,而身体的营养状况与卵子质量及易孕与否有着紧密联系。书中以分子营养学的角度全面讲解了从备孕期、妊娠期到哺乳期各阶段所需的12种营养素、食物选择以及低糖高蛋白的抗糖饮食策略,教你靠营养摄入提高卵子和精子的质量、控制卵子数量下降速度,精准抗击卵子老化!帮助准备备孕、备孕很久却没有怀上、流产后再次备孕、考虑或正在接受辅助生育治疗或其他不孕治疗的夫妻顺利生出健康宝宝。科学养卵,高效备孕,轻松养成易孕体质! -
科学备孕随手查陈倩这是一本可速查、可记录的备孕陪伴性科普图书,旨在帮助广大备孕家庭通过浅显易懂的图文和科学有序的备孕规划,减少出生缺陷的发生,成功孕育健康可爱的宝宝。本书以备孕调整期、备孕巩固期、备孕冲刺期和成功怀孕当月为时间线索,分阶段详细介绍了不同备孕时期的重点关注要点,如备孕夫妻都要进行的孕前身体检查、有利于受孕的生活环境和生活习惯、孕前该怎么运动、孕前营养补充、多方案结合调理可能影响怀孕的疾病、孕前的心理和物质准备等实用备孕知识。本书创意排版设计,方便书写记录,既可用于记录备孕期间的日常生活、身体变化,也可书写备孕期间的情感满足。
