育儿/成长
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产后恢复金紫亦二孩妈妈、“大蜜减脂营”创始人兼营养师金紫亦,携全新的减脂理念升级改版《产后瘦身女王》,隆重推出《产后恢复:自然瘦气色好》:兼顾修复和瘦身,才是赢得美丽人生的关键!深刻认识分娩给女性从内而外带来的巨变是身体修复的基石。不同生产方式的修复黄金期,把握住就成功了一半。针对子宫复旧不全、伤口愈合不佳、产后失眠抑郁等健康问题,本书新增饮食调养和日常护理方法,让产后不适统统消失。认知蜕变,重塑美好身体。本书不仅有纠正喂奶、抱宝宝、换尿不湿等日常劳作带来的损伤,还有对妈咪肚、下垂胸、松弛盆底肌、圆肩的专门训练。此次升级改版重新设计了近50个局部瘦身训练方法,从基础到进阶,先放松、减轻疼痛,再增加肌肉耐力、减脂塑形,一步一图照着做,从根源上恢复挺拔体态。本书中的恢复训练标有恢复目标、恢复指数、何时开始练以及瘦身要领等小标签,让产后妈妈告别剧烈运动和错误姿势,少花力气就能练出大成效。14天产后调理食谱,肚子不挨饿才能为训练供能,由内而外滋养身体,瘦回产前好气色。各位妈妈,抓住月子期,自信地迎接爱人热情的拥抱和众人艳羡的目光吧! -
爸爸陪你看世界李道军爸爸的大格局,妈妈的好情绪是一个家庭最好的风水,十几年来,作为父亲,李道军不曾缺席,他陪伴孩子阅览了无数的诗书典籍,走遍了祖国的大好河山,孩子成长的同时他的事业也是如虎添翼,他的做法值得每个家长,尤其是爸爸们学习。书中没有宏大的叙事,也没有多么生动感人的情节,有的只是一如既往的陪伴与坚持,教育温润,真爱无痕,希望此书能给更多的家庭带去启迪,带去滋养。 -
家长有远见,孩子有格局万玮本书是上海市民办平和学校校长万玮的关于家庭教育的演讲稿合集,主要讲述了万校长在几十年的教育管理和实践中搜集到的来自学校里和社会上的典型家教案例,以及他自身的家教感悟和阅读大量家教类书籍后的心得体悟。本书的内容涉及理论性知识较多,具有深度和广度,旁征博引,有精英气质。万校长的语言明白晓畅,深入浅出,适合家长阅读,除少量文章涉及较深的理论术语外,大部分文章还是非常适合各知识水平的家长阅读的,可阅读性强。 -
儿童舌诊樊继波作者在多年的临床实践中,收集整理了100张儿童高清舌象图,通过对舌色、苔色、苔质、舌形等方面详细分析,教父母快速辨认舌象,零基础中医育儿。另外,本书从儿童常见5大偏颇体质及对应常见病出发,分析儿童典型舌象表现、舌象成因,并通过饮食、中药、按摩、日常护理4大方式对症调理,及早发现疾病征兆,让孩子身体强壮,少生病。 -
心理抚养尹丽华养育孩子实际是一门“动心”的艺术,父母在面对孩子的成长问题时,应该从“心灵”入手,而非单纯地从“行为”入手。孩子的行为处在秩序敏感期,对物品所有者的秩序非常敏感。需要一个有序的环境来帮助自己认识周围事物各个部分之间的关系,这样才能让孩子更适应环境,行动更具目的性,并且在建立秩序感之后找到自己喜欢的生活方式。《心理抚养:写给父母的积极心理学》旨在帮助父母了解基本的教育学、心理学知识,让父母掌握科学的教育方法、技巧,用心理学的规律去抚养孩子。 -
新生儿婴儿早期教育指南王书荃 任玉风 罗静 思愔 主编【内容简介】婴儿时期是孩子神经系统发育最快、各种潜能开发最为关键的时期,是进行教育最好的时机。根据敏感期和大脑发育理论,人类对各种信息和各项能力发展的敏感期都集中出现在生命最初的几年尤其是第一年。婴儿时期是人一生中独特和重要的发展阶段,也是孩子发展的机会之窗,是宝宝获得智慧的最佳时机。早期教育核心在于提供一个教育营养丰富的环境,对孩子的大脑发育和人格成长进行“激活”,在从而为其日后的发展打下一个坚实的基础。也就是说,真正的养育,送孩子一出生就应该开始。然而,面对一个刚出生的宝宝,很多父母是迷茫的,甚至是不知所措的,对于新手父母来讲更是如此。如何养育自己的1岁宝宝,成了很多父母最为头疼的问题。本书从早期教育的概念、阶段性重点和目标、开展方式以及婴幼儿行为问题等方面入手系统禅师针对1岁宝宝的养育方法,逐月给予家长更清晰的指导,旨在全方位帮助在家庭早期教育启蒙方面有困惑的家长读懂自己的1岁孩子,帮助自己的1岁孩子发展、成长,顺利度过人生第一年。 -
笨小孩也能上名校(日)和田秀树上课注意力不集中?学习效率不高爱拖延?认为自己天生脑子笨学不会?碰到不会做的题目容易情绪失控烦躁?知识点看过就忘?……这些问题都会成为孩子学习路上的绊脚石。日本“学习之神”和田秀树总结了68个阿德勒心理学理论中的育儿沟通术,爸妈只要照着做,就可以轻松唤起孩子的学习动力,将孩子“说”上名校。◎妈妈的“勇气注入”战略——第1章 阿德勒理论:育儿,以人为本◎像刷牙一样将学习“习惯化”——第2章 引爆自学力◎越绝望,越不能给孩子贴标签——第3章 不让坏情绪伤害学习的欲望◎有想法的孩子与没想法的孩子差别在哪里——第4章 会主动思考才能主动学习◎不断调整,试出学习好方法——第5章 迎战“自卑感”,扫清学习路上的绊脚石◎让孩子跌过的没一个坑,都变成“鲜活”的知识——第6章 孩子受挫时,家长怎么说◎爸爸的角色很重要,千万不能缺席——第7章 于深渊中赐予孩子向上的力量◎当一只独立思考的出头鸟——第8章 也许会失败,但不会认输…… -
对话式亲子阅读法宫萍 著,(韩)金晓英 译本书详细介绍了作者自创的对话式亲子阅读法,并分别给出了绘本、儿童诗、童话以及科普读物等类型图书的具体阅读指导。 作者倡导父母和孩子一起读书,并进行有效的读后对话。引导家长通过对话帮助孩子整理思路,形成想法,再将说话和写作联系起来,从而提高孩子的写作信心和写作能力。 -
孤独症儿童同伴游戏干预指南[美]帕梅拉·J.沃尔夫伯格(Pamela J. Wolfberg)同伴游戏对儿童的发展具有重要意义,但孤独症谱系儿童在这个过程中面临独特而复杂的挑战,基于此,帕梅拉博士创建了整合性游戏团体(IPG)模式。《孤独症儿童同伴游戏干预指南:以整合性游戏团体模式促进社交和想象力》是一本供家长、老师等相关人员使用的实用指南,详细而全面地介绍了IPG模式的基本原则、实操步骤、工具及技巧,以构建支持谱系儿童与普通儿童共同游戏的环境,提升谱系儿童在社交互动、游戏和想象力方面的能力。 -
育儿的秘密丰艳《育儿的秘密》是和睦家资深儿科医生丰艳为新手父母写的本育儿科普书。她以近30年的中、美两国儿科执业经验为基础,结合父母们在日常养育过程中所碰到的难题,撰写出这本集科学养育与生活智慧于一体的育儿大百科。本书针对从出生到3岁婴幼儿的养育展开叙述,从生长发育、喂养、家庭护理、亲子互动、常见问题、安全常识到各种疾病的防治、疫苗接种……育儿路上方方面面的难点、疑点都有涉及,是方便父母随时查询,随时解决问题的速查手册。这本书不仅谈养,也讲育,可以让你在育儿道路上少走弯路,为培养高素质的孩子打下坚实的基础,是新手父母的科学养育、抗焦虑指南!
