抽动症，学名为妥瑞氏症，多见于儿童，主要表现为突然的、迅速的、不自主的、反复的、无节奏的机械动作或频繁发声。“妥妥”，源于生活中有些人对患有妥瑞氏症（抽动症）的人的称呼，因为比较亲切，在本书中作者沿用了该称呼。在该书中，海夫人并不侧重于抽动症专业知识的讲解，而是在她多年来对抽动症的了解和对“妥妥”的所见所感的基础上，分享“妥妥”故事和抽动症康复方面的经验，收录了数位成年“妥妥”的故事，包括他们患病及治疗的经历、生活的困惑，以及如何应对抽动症以让自己的工作、生活得以正常化甚至更好。通过这些故事，让大家了解抽动症，并知道抽动症并不可怕，问题的本身就藏着答案。同时，作者海夫人还希望通过这本书，让大家更深入地了解“妥妥”所处的困境和所需要的社会环境，即理解、宽容和接纳，让爱照耀进“妥妥”的世界，从而让更多还未成年的“妥妥”将来可以成长在一个更宽容的社会环境中，让他们和其他孩子一样健康、快乐地成长。

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今天，我们仍不停提倡不吼不叫培养好孩子的管教方式，是因为很多家长依然在以自己固有的思维认知去左右孩子的成长，导致孩子在本该健康成长的年龄走向与之完全相反的成长对立面。但通过阅读本书，家长们就会知道，只要把握住不同阶段孩子的成长特点，并灵活多变地、有针对性地运用符合自家孩子成长特点的教育方式，每个孩子都会如芬芳但不同的鲜花，在合适的季节里，各自绽放。

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【内容简介】 《告别育儿焦虑：让妈妈和孩子都轻松的情绪管理法》是日本“育儿导师”小尻美奈的代表作。书中，她用浅显易懂的方式，为广大读者介绍在育儿过程中能轻松实践的“愤怒情绪管理训练”，总结出常见的养育误区和盲区，为广大家长提供了一套更加科学的情绪管理法，能够帮助广大读者在阅读的过程中产生共鸣，并同时轻松学习。

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