育儿/成长
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真希望妈妈这样和我说话花卷妈(杨洋)很多父母知道培养孩子需要用科学的方法,但是令他们头疼的是,很多方法他们还没来得及实施,就在沟通上败下阵来。“看见”孩子,和孩子“好好说话”,对父母来说是必修课。《真希望妈妈这样和我说话》内容是作者多年一线指导经验的集合,提供了实用、有效、针对性强的亲子沟通方法。《真希望妈妈这样和我说话》分为三篇,共七章。在沟通心法篇中,讲述如何重新认识自己、重新认识孩子,走出教育的误区,学会顺势养育;在沟通技法篇中,介绍了七大沟通方法和一个万能沟通模型,教读者提升沟通能力;在沟通应用篇中,讲解家庭教育中的常见问题,包括如何应对孩子的情绪、如何与孩子谈论学习以及如何帮助孩子改掉不良习惯。如果你跟孩子的沟通存在问题,欢迎你翻开这本书,开启全新的亲子沟通之旅!
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漫画小学生自信培养叶晓川 著这是一本帮助小学生提升自信心和学习力的自助读物。针对小学生缺乏自信的一些表现,例如怯场、做事没有成就感等,本书给出了帮助小学生充分感受和认识自己,获取强大自信心的技巧。针对小学生的学习问题,例如上课走神、不爱写作业、写作业拖拉等,本书给出了一些实用的解决方案,可以有效激发小学生的学习兴趣,让其拥有高超的学习力。
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容易抑郁的十几岁(韩) 杨坤城 著,韩晓 译★暴躁、倦怠、不安、焦虑、厌学、沉迷于游戏……这些都是青春期孩子的常见表现,但同时也是青少年抑郁的常见表现。★从当代青少年必经的心理困惑场景出发,并分析隐藏在这些心理困惑背后的心理机制。“为什么别人的玩笑容易让我受伤?”“我想融入集体。”“我该怎么拒绝朋友不合理的要求?”“我总是控制不住自己的脾气。”“被人发现了抑郁怎么办?”★基于正念疗法,以及作者的亲身经历,总结出切实有效的缓解负面情绪的方法。 这是一本写给青少年的自我疗愈之书,它细致地描摹了青少年受伤的心灵,告诉青少年该如何守护自己的内心。如今,越来越多的青少年陷入负面情绪,尤其是抑郁情绪。暴躁、倦怠、不安、焦虑、厌学、沉迷于游戏……这些都是青春期孩子的常见表现,同时也是青少年抑郁的常见表现。阅读本书,青少年将学会正视、接纳并应对自己的抑郁情绪,珍视自己的内心;家长将能更加理解孩子,学会与孩子沟通,帮助孩子摆脱抑郁。
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最美守望蒋玉蓉 潘华 黄漫丰从计划孕育到宝宝诞生,沉甸甸的幸福背包时刻伴随着每一个家庭。但是准爸爸和准妈妈们真正了解生命孕育的过程吗?知道如何规范产检吗?知道如何应对产科的一些特殊疾病吗?知道如何进行新生儿的护理吗?本书由妇产科、新生儿科、心理科、麻醉科、口腔科等知名专家共同撰写,分为备孕篇、妊娠篇、分娩篇、产后篇、新生儿养育篇 5 章,全面介绍女性妊娠前、妊娠期、产时、产后需要了解和掌握的产科相关知识,科学性和实用性强,可以为新手爸妈们提供科学、实用、有效地指导。
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孩子天生爱学习樊登.帆书团队 著这本书送给所有关心孩子学习话题的父母,希望能够缓解他们的焦虑和担忧。帮助孩子提升学习的根本,蕴藏在我们日常真诚、尊重、有爱、质朴的养育里。只有先修炼自己,用知识、智慧找到真正适合自己孩子的养育之道,我们才能拥有耐心、沉稳和爱。当我们松弛下来,孩子的学习问题也就解决了一半。这也是这本书前半部分“父母的自我修养”的由来。与此同时,我还在书的后半部分“孩子的学习之道”中,分享了帮孩子更好学习的规律、方法和沟通技巧,希望对大家有所帮助。先改变自己,才能帮助孩子。通过改变你自己,让孩子沉睡的学习热情苏醒过来,让他们对学习更有信心,这就是《孩子天生爱学习》的意义了。
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卓越吴军 著面对教育,你是否有这样的困惑:为了孩子的教育倾尽所有,甚至牺牲自己的生活;孩子牺牲快乐,花十几年时间苦读,但教育的结果却不尽如人意。为什么会如此?事实上,重视教育不等于会教育。教育自有其规律,不会因为你心急或增加投入就发生改变。 本书作者吴军博士曾在清华大学任教,两个女儿均就读于世界名校。他在系统研究了教育经典理论的基础上,结合自己多年经验和对教育热点问题的思考,为家长开出了解决焦虑的良方。在书中,他从教育的意义、内容、方式、节奏和道路等多方面入手,带领家长掌握教育的底层逻辑和发展趋势,避开教育误区,让家长不焦虑、不盲从,让孩子不走弯路。
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规则的力量侯沁舲这是一本写给父母的家教书。父母在养育孩子的过程中,难免会陷入一些误区:“家是讲爱的地方,不是讲规则的地方”“只要努力学习,成绩就能提高”“电子产品与孩子的健康成长水火不容”……侯老师在本书中,拆解了父母在孩子的品格培养、社交力培养、学习力培养、亲子关系塑造等几方面的常见误区。帮助父母看清孩子行为背后的深层动机,跳出误区,根据孩子不同成长阶段的特点制定“养育规则”。很多父母不重视,甚至排斥给孩子树立规则,认为这会阻碍孩子自由成长。其实,制定规则不是为了把孩子驯养成“无脑服从”的人,而是为了帮孩子获得自主、自律、自信、自由的能力。好的规则更有利于孩子建立内心秩序,养成安全、稳定的心理环境,也是孩子健康成长的根基。同时,通过规则的建立,也让父母们更容易与孩子达成合作,养成良好的亲子关系,缓解不必要的育儿焦虑。书里提到的“养育规则”,都是作者根据多年儿童心理研究和家庭咨询个案得出的适合中国家庭的、可落地的实操法则。
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养育界限海夫人有界限才不会共生有界限才有担当孩子有一点儿不满意就大吼大叫?不给买玩具就哭?一不高兴就说“都怪你”?这是一种共生,源于亲子间的界限不清。不管是养育孩子,还是自我成长,我们都需要有界限意识。这是解决问题的第一步,也是关键的一步。作者在10多年的亲子咨询中发现,所谓孩子的学习问题、情绪问题,其实绝大多数都源自家长没有界限意识,而常常把情绪和事情搅和在一起。家长没有界限意识,就会侵害、剥夺孩子的体验权和成长权,孩子与生俱来的自主性、内驱力就会被慢慢磨灭。家长没有界限意识,就会活在各种头脑剧情和评判里,看不见真实的孩子。而评判只会带来伤害,导致亲子关系越来越疏远。家长没有界限意识,就会活在一团糨糊的状态,无法合情合理地面对孩子。于是,养育中的纠缠、内耗就出现了。时间久了,问题越来越多。真正的爱是看见、连接,而又有界限。家长学会区分情绪和事实,才有可能看见真实的孩子。本书收集了多年来家长咨询中典型的真实案例,帮助家长在各种养育场景中有效识别界限不清导致的各种情绪纠缠、道德绑架,学会给孩子无条件的爱、尊重与接纳,让孩子的身心健康成长。
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读出思考力高莉如何阅读,孩子才会思考?如何思考,孩子才能从低阶思维过渡到高阶思维,进而提高表达力和写作力?《读出思考力:用阅读开启孩子的高阶思维》作者潜心研究读写教育多年,结合线下读写活动所萃取的经验,再以读者和作者的身份躬亲示范,在脑科学、心理学、教育学等学术理论的基础上,构建出一条颇具颠覆性的读写路径。本书从对读写认知的“拨乱反正”开启,带领读者进入一个崭新的阅读世界。从对国际常用的阅读策略的解读,培养孩子的解码能力,到培养孩子批判性思维、审辩思维,帮助孩子形成自己的思考和观点,再到在阅读中进行写作通识的构建,帮助孩子掌握写作的“法门”,从阅读方法策略到“心法”,构建高效的阅读思维模式和简单易操作的读写路径。书中既有引发读者思考的理论介绍,也有提升阅读能力的实操方法,还有灵活的思维锻炼过程,以及提升写作技能的学习策略。从阅读到思考,从审辨到写作,手把手教你做孩子的“教育舵手”,启发孩子的高阶思维,重塑孩子的大脑和心灵,让孩子受益一生。
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北大医院儿科医生科学育儿百科梁芙蓉这本书结合我国居民营养缺乏和营养过剩并存、慢性病高发的现状,指导家长改善饮食习惯,合理搭配三餐,让孩子的饮食营养均衡,解决家长对孩子吃饭问题的焦虑,以实现孩子长得高、身体好、学习棒的目标。