本书由国家体委认定的体育学院函授教材编写成员集多年教学经验编写而成。内容分为身体素质概述、力量素质的教学与训练、速度素质的教学与训练、耐力素质的教学与训练、柔韧素质的教学与训练、灵敏素质的教学与训练等6章。本书理论与实践紧密结合，详细介绍了身体素质训练方法，具有科学性和实用性。每章前均设有自学指导，章末列有思考题和作业题。文字简练，内容安排得当。本书是成人体育函授教育本、专科生的教科书，也可以作为中小学体育教师、基层运动队教练员业务进修自学的教材。

本书主要内容有绪论、形体训练的生理价值、形体训练的目的和任务、饭店服务员体形美要素、学生的生理特征、人体运动系统构造、学生生理发育的基本状况、训练运动量的安排、体形美 营养美、营养素与体形美、主要营养素功能、素食与体形美、健美饮食安排、形体训练、肩部健美训练、胸部健美训练、腰腹部健美训练、背部健美训练、腿部健美训练、臂部健美训练、体态训练、腿形基本功、腿形健美操、健腰操、胸部健美操、手位组合操、服务姿态训练、表情、步态、交谈与伏案工作坐姿、前厅服务姿态、餐厅酒吧服务姿态、客房服务姿态、淡妆美容技巧、面部皮肤保养、面部淡妆技巧、快捷简便的化妆技巧、化妆效果的检查和修整、卸妆法、后记。

人们为什么要钓鱼？原因正如千差万别的垂钓者一样因人而异、不尽相同。也许答案就在于此：有没有任何一种运动会给如此众多的人们带来如此丰厚的回报。本书避开那些误人的噱头，帮你掌握各种实用技巧，使你成为娴熟的垂钓者，让你的垂钓旅行充满乐趣。书中记叙的作者本人的垂钓经历，同时会让你的享受出人意料的阅读乐趣。本书对垂钓进行了透彻详实的论述，它将帮你搞懂什么是钓鱼理论与实践，以及两者之问的差别。你将学会如何寻找想钓的鱼，如何选择合适的渔具以及如何处置清洗所钓到的鱼。你还将学会如何在各种不同的环境及气候条件下安全而舒适地进行垂钓。如果你还想学会一些更富有挑战性的钓鱼方法，例如蝇钓或到大海去钓大鲑鱼等，你可以查阅后面的章节，你将学会如何去做。

本书以图解方式介绍和阐述国际象棋的入门知识，内容包括国际象棋的基本知识、单王杀局、兵类残局、开局原理、基本杀法、基本战术和常用开局7种。全书以图解为主，以浅显的文字解释为辅。书中收入的局例精彩动人，包含的棋图有301幅，适于少年儿童和小棋手阅读，同时也可作为初学国际象棋的自学教材。

全国体育院校通用教材 国家体育总局重点教材。本书针对教学改革的要求，在内容上注意适应专业目录调整以后专业面拓宽的需要编写。包括四篇内容，第一篇为生物分子概论，主要讲述运动生物化学的基本知识；第二篇是运动时物质代谢和能量代谢及其调节等内容。

体育院校普修通用教材。

随着我国皮划艇运动鞋的不断发展和运动技术水平的逐步提高，目前摆在我国皮划艇界面前的一个艰巨任务是尽快培养一批具有较高理论水平和实践经验的教练员。本书是《中国体育教练员岗位培训》丛书之一。有初级班、中级班、高级班。从三个不同的阶段来训练各个层次不一的人。

暂缺简介...

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本书所选体育游戏是中外体育游戏中的精华，具有一定的典型性和代表性。编者从我国体育教学实际和广大青少年年龄特点出发，本着与青少年身体条件、认识能力和心理状态相适应及方便教学的原则，按照“游戏目的、游戏准备、游戏方法、游戏规则、教学建议”的体例进行编写，并按运动项目加以分类，以便在教学实践中使用。本书前言本书所选体育游戏是中外体育游戏中的精华，具有一定的典型性和代表性。编者从我国体育教学实际和广大青少年年龄特点出发，本着与青少年身体条件、认识能力和心理状态相适应及方便教学的原则，按照“游戏目的、游戏准备、游戏方法、游戏规则、教学建议”的体例进行编写，并按运动项目加以分类，以便在教学实践中使用。