书脊题名：足球。

体育是一门科学，凡对身心有益的动作，都有一定规律，按规律锻炼，会收事半功倍之效，且不出意外；逆规律而动，不仅事倍功半，亦会带来伤害，事与愿违。这套丛书的《距专家练》，就是让你从专家那里得到科学的运动处方和练习要领，按规律锻炼，使身心得到健康，体质不继增强。体育是一种社会活动，一个人关在房子里锻炼算不上真正的体育，也体会不到体育的真谛。《学做裁判》的核心是让你投身到社会的体育活动中去。须知人是离不开社会的，只有在一个和谐的群体中活动，人才会获得身心健康，正常发展。<

到目前为止，我国还没有一部全面介绍计算机在体育领域中的应用的书籍，为此我们编写了这本书，以期读者对这个方向性的问题既有一个框架上的宏观认识，同时也了解到国内外在这个方向上已经做了些什么，正在打算做什么，以至不久的将来会做什么。为了使读者看清有关方法，我们这本书引用了大量实例，目的是通过一个个实例启发思路，点拨方法。同时一个个实例勾勒出一个个侧面，而诸多侧面合看，则是一个总体轮廓。有必要提及，进入90年代以来，计算机工业发展的速度快理惊人，机型的淘汰率极高，人们还没有怎么反应过来呢，就又有一种功能更强的芯自上市了。而本书中引用的部分实例，是用当时的设备完成的，用现在的眼光看，完成这些成果的硬件和软件都有落伍之嫌。其实，问题并不在设备。高档机并不见得出高档成果，老机型也不是搞不出新东西。关键在于思路，也就是利用现有设备解决体育工业中的实际问题的思路。这是最可贵的，也是最难得的。至于研制者用的是奔腾还是奔腾Ⅱ，倒是次要问题。

为了配合《全民健身计划纲要》的实施，北京体育大学出版社经过一年的精心策划、筹备、组织、隆重推出一套《爱康丛书》，它包括《跟专家练》和《学做裁判》两个系列共21本书。这套丛书的撰写全部邀请了各个专业的教授和专家执笔，从体例到文字，要求专家为老百姓写普及读物，贴近百姓，深入浅出，图文并茂，力求易读，易懂，易学，易练。

当你翻阅此书时，你看到的是跆拳道最直接、最实用、最具特色的腿法踢击技术和九套跆拳道高级架型的动作示范图。有关跆拳道的基础理论，基本动作，竞赛规则等内容，在北京体育大学出版社和人民体育出版社先后出版的由本人所著的《中国跆拳道》、《中国跆拳道实战100例》、《跆拳道200问》、《跆拳道段位考核品势精选》等著作中有专门详尽的介绍和论述，本书将不再复述。

为了配合《全民健身计划纲要》的实施，北京体育大学出版社经过一年的精心策划、筹备、组织，降重推出一套《爱康丛书》，它包括《跟专家练》和《学做裁判》两上系列共21本书。……

体育是一种社会活动，一个人关在房子里锻炼算不上真正的体育，也体会不到体育的真谛。《学做裁判》的核心是让你投身到社会和体育活动中去。须知人是离不开社会的，只有在一个和谐的群体中活动，人才会获得身心健康，正常发展。

《高校体育研究成果丛书：现代大学生体能训练理论与方法指导》共分为九章，第一章是体能训练概述，主要包括体能与体能训练，体能训练的内容与价值、原则与要求以及研究对象和研究方法几项内容；第二章重点介绍了大学生体能训练的科学基础，即生理学、心理学、生物化学和营养学基础；第三章为大学生体能训练的医务监督，主要从运动性疲劳的产生与恢复、运动性伤病的产生与处理、运动处方的制定与实施及心理调节等方面进行了阐述；第四章是大学生体能训练的测量评价；第五章至第九章分别对力量素质训练、速度素质训练、耐力素质训练、灵敏素质训练和柔韧素质训练进行了详细介绍，主要包括各种素质训练的概述、影响因素、基本方法和沣意事项几个方面的内容。《高校体育研究成果丛书：现代大学生体能训练理论与方法指导》的主要特点是：内容丰富，知识性较强；文字精练，通俗易懂；注重理论与实践相结合，重点介绍了发展体能训练的理论与具体方法；目的性和针对性较强，具有可操作性，便于大学生参与实践。总体来说，《高校体育研究成果丛书：现代大学生体能训练理论与方法指导》对推动我国高校大学生科学参与体能训练具有重要的参考价值。

为了更系统、更完整地向广大太极拳爱好者介绍各式太极拳竞赛套路的运动特点及练习方法，我们将目前主要的正式太极拳竞赛套路汇集成册。这并非几个套路的简单叠加，而是沿着太极拳竞赛的发展和技术要求系统、有机地进行了再创作。本书对太极拳竞赛发展史、太极拳技术要求及原理、各式太极拳及其竞赛套路的发展、特点，以及如何选择太极拳竞赛套路等等问题，都做了精辟的分析讲解。特别是在具体技术方面，不仅对原有的要点进行了大量扩充，而且注意运用传统拳理深入浅出讲解，对理解、掌握动作有一定的现实指导意义。另外，本书对各式太极拳竞赛套路的结构特点和主要技术做了进一步解说和剖析。这些针对学练太极拳竞赛路中存在的主要问题的分析说明，有助于帮助广大读者深刻领悟各式太极拳的本质特点，从而真正把各式太极拳竞赛套路练到家。

本教材是根据国家体育总局科教司有关体育院校成人教育函授教材的建设规划、函授《田径》课程教学的基本要求以及函授体育教育专业专科田径教学大纲的要求进行编写的，并被立项为“九五”期间国家体育总局重点教材。本教材适用于体育院校函授体育专业专科的教学及学员自学，也可作为运动训练专业专科、大专起点本科，以及其他学制和广大体育工作者的参考用书。本教材内容紧紧围绕培养目标，体现了专科层次和函授特色，重点章前列有自学指导，章后有复习思考题和自学参考资料，便于学员自学。