过去人们对定式的研究主要以角为对象，但随着时代的发展，边和中腹的定式研究也逐渐引起了人们产关注。为了适应这一形势的发展，我们推出了本书。本书重点收录了最近出现的并在实战中经常应用的新基本定式，对其中的变化作了充分的说明，以期能对大家正确理解定式有所帮助。希望本书能成为各位位爱好者的学棋工具，有助于大家提高棋力。

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编辑推荐：本书收录了“攻击的手筋”及“实战的手筋”等内容，共12章，近三百个实例。笔者试图在十分繁多的领域里，由表及里，由浅入深地介绍形形色色的手筋，为此参考了不少的手筋书。本内容着重顾及了初中级水平的读者，同时也涉及了不少量较为深奥的内容。笔者的真实意图是：手筋之路已依、稀可见，广大棋手可通过不同途径，最终达成一个目标，就是去发现、去漫游手筋之路。

本书介绍形象叫牌法，如：在2级的爆裂叫、3阶将牌问叫、对1NT转移叫后的接力叫是进局逼叫等独特叫牌方法等。

编辑推荐：体育是一种社会活动，一个人关在房子里锻炼算不上真正的体育，也体会不到体育的真谛。《学做裁判》的核心是让你投身到社会的体育活动中去。须知人是离不开社会的，只有在一个和谐的群体中活动，人才会获得身心健康，正常发展。……

版权页题名：跟专家练排球。

片断：（二）球1.选手用球擦额头或胳膊上的汗，使得球变湿，这样做允许吗？答不允许。应劝告选手不能有实质上改变球的外形和状态的行为，如他坚持不改，按三级罚分表处罚。2.球的弹性、外径、变形试验怎样进行？答：试验法规如下：（1）除另有规定外，网球试验应在温度约摄氏20度（华氏68度），相对湿度约60％的条件下进行。试验前24小时应将球从容器中取出，放在试验要求的温度和湿度的地方。（2）试验应在限度的气压计示度约76厘米（30英寸）汞柱的气压条件下进行。（3）如球赛地点的平均温度、湿度或气压与各自的条件相差甚大时，可使用另定的地域性试验标准。这些调整后的标准，可由任何一个国家网协向国际网联申请，如经批准则适用于该地区。（4）关于球径的所有试验，应使用金属板量径器，板的厚度一致，均为0.32厘米，板上有两圆形洞，其直径分别为6.54厘米和6.68厘米。量径器的内面应具有半径为0.16厘米的凸形侧面。球不应以其自重穿过较小圆形洞而下落，但应以其自重穿过较大圆形洞而下落。（5）对所定的有关球变形试验如下：①预压：任何球在试验前，应在三个互相垂直的直径上，连续稳定地压缩约2.54厘米，此操作进行三次（全部九次预压）。所有试验在预压后两小时内完成。②进行弹性试验。③进行外径试验。④进行重量试验。⑤变形试验：将球置于改良的史蒂文斯机器上，并使球的接缝处与两压杆均不接触。加上接触砝码使指针与标线成水平，并将标度盘调至零。加相当于8.165千克的试验砝码于秤杆上，匀速转动转轮加压，此时秤杆应离原位5秒后复平。停止转动后，记录读数。再转动转轮至轮上刻度10处。然后将加压轮匀速反转，直至秤杆指针与标线再度重合，记录读数。应在与每球最初测试点直径线成直角之另两点直径线上重复此操作。本书前言序言为了配合《全民健身计划纲要》的实施，北京体育大学出版社经过一年的精心策划、筹备、组织，隆重推出一套《爱康丛书》，它包括《跟专家练》和《学做裁判》两个系列共21本书。这套丛书的撰写全部邀请了各个专业的教授和专家执笔，从体例到文字，要求专家为老百姓写普及读物贴近百姓，深入浅出，图文并茂，力求易读，易懂，易学，易练。经国务院批准并实施的《全民健身计划纲要》充分体现了党中央对全国人民健康水准的关注。一个民族，一个国家的兴衰与国民的体质息息相关，只有健康的体魄才能实现民族的振兴，国家的富强。要实现这个宏伟目标，就要让全国人民知道什么是健康水准？怎样达到这个水准？就需要做许许多多的工作，其中包括普及读物的编撰与出版。北京体育大学出版社首批推出的《爱康丛书》只是第一步，今后还要陆续出版此类的系列丛书，作为我校为贯彻《全民健身计划纲要》所做的一件实事。“生命在于运动”，这是说从事体育锻炼有增进健康的共性作用。“运动是有规律的”，这句话告诉我们不同的运动对身体有不同的作用。因此，要讲究科学锻炼。《爱康丛书》为您选择合适的方法，科学地锻炼身体，提供了基础。《淮南子·人间训》中有这样一句话，“百言百当，不如择趋而审行也。”意思是说百句话都说对了，也不如选择一句可行的去审慎地实践。《全民健身计划纲要》要落到实处。也必须以一个可行的、适合自己的锻炼方法开始，从自己做起，从今天做起，持之以恒终有所得。这套丛书正是从这个着眼点去编写的。体育是一门科学，凡对身心有益的动作，都有一定规律，按规律锻炼，会收事半功倍之效，且不出意外；逆规律而动，不仅事倍功半，亦会带来伤害，事与愿违。这套丛书的《跟专家练》，就是让你从专家那里得到科学的运动处方和练习要领，按规律锻炼，使身心得到健康，体质不断增强。体育是一种社会活动，一个人关在房子里锻炼算不上真正的体育，也体会不到体育的真谛。《学做裁判》的核心是让你投身到社会的体育活动中去。须知人是离不开社会的，只有在一个和谐的群体中活动，人才会获得身心健康，正常发展。《爱康丛书》只是一种尝试，效果如何，由实践去评议，这只是我们学校献给大众的一片爱心，愿你从中得益。北京体育大学校长

第十九期国棋战简介国棋战是韩国极具影响的十大新闻棋战之一，由韩国京乡新闻报社主办，始创于1975年。由于种种原因，1988年至1991年一度停办，1992年恢复至今已办了19期，本期是第19期。因其名为国棋，意在突出围棋乃韩国文化之瑰宝，所以，每期冠军之归属就另有一番特殊的意义，倍受韩国人关注。国棋战首期由当时刚刚从日本留学归来不久，后来被人们称之为“棋坛之魂”的韩国棋坛一代风流曹薰铉九段折桂，并在以后的十四期中，独得十二期冠军，曹九段“国棋”折桂时，年仅22岁，段位仅六段。第十五期时，有“万年老二”之称的徐奉洙九段表现神勇，在防御战中威风八面，以3：1的悬殊比分击退曹九段的强大进攻，为国人始料所不及。但好景不长，翌年，冉冉升起的新星“神奇小子”李昌镐突然杀出，以3：1的同样比分为师雪耻，将徐九段赶下宝座，从此，竟一发不可收拾，连续三年卫冕直至本期，吹响了“李昌镐时代”来临的进军号角。本期挑战权由韩国棋坛精英、有“冲岩始祖”之称的梁宰豪九段获得。梁九段曾为第一届东洋证券杯得主，在本期国棋战本选赛中一局未失，以五连胜的佳绩勇夺挑战权，又在同期举行的第一届三星火灾保险杯世界围棋公开赛中淘汰日本棋坛巨星小林光一九段，为世人所瞩目，其实力可见一斑，亦绝非泛泛之辈。因此，本期国棋战挑战赛，梁九段是否能再创辉煌，还是李昌镐蝉联四霸，无疑是韩国棋坛本年的又一重头戏。棋战规模1亿韩元冠军奖金1，100万韩元对局规定：时限：预选每方3小时，本选每方4小时，挑战每方5小时贴目：黑贴5目半方式：本选16名双败淘汰挑战者决定战3番棋，挑战5番棋种子：前四名为种子

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片断：一竞赛规则发展的基本现状新中国成立后，武术作为社会主义文化和人民体育事业中的一个重要组成部分，得到了全面继承和发展。1950年中华全国体育总会组织召开了全国武术工作座谈会，大力倡导发展民族传统武术运动。国家体委成立后，为推动武术及民族形式体育运动的发展，1953年11月在天津举行了全国民族形式体育表演及竞赛大会，武术是这次大会的主要内容，并采用评奖的办法进行。1956年中国武术协会在北京成立，武术正式定为体育表演项目，并于同年11月1日在北京举办了12单位武术表演大会，首次采用试行评分的办法，比较具体地区分运动员技术水平高低。1957年国家体委将武术列为体育竞赛项目，举行了全国武术评奖观摩大会，并组织整理出版了简化太极拳，甲、乙组和初级的拳、刀、剑、棍、枪套路，这对武术的普及和提高起到了重要作用。1958年国家体委制定了第一部以流传面较广的长拳、太极拳、南拳为竞赛内容的《武术竞赛规则》，并于9月7日在北京举行了全国武术运动会。至此，武术纳入我国体育竞赛体制。第一部武术规则一直沿用至1965年第二届全运会的武术比赛，这一期间涌现出一大批优秀的武术运动员。由于规则在技术的导向上突出了对套路动作规格和风格特点的要求，使套路技术逐步由传统向现代转型，基本形成了以拳术和器械为主要内容的竞技武术套路技术体系。1966年至1971年由于受文化大革命的冲击，武术比赛一度停止，1972年武术恢复正常比赛。为迎接第三届全运会的武术比赛，1973年对规则中的评分标准做了适当修改，同时增补了难度创新动作加分的条款。由于规则鼓励运动员使用难度创新动作，在三运会武术比赛中一大批青少年武术运动员脱颖而出。动作规范，技术熟练，速度快，腾空高，难度大，是当时套路技术的主要特点。因此比赛的竞争十分激烈，比赛颇具观赏性。1977年在内蒙临河举行的全国武术比赛中增设了其它拳术和其它器械竞赛项目。1979年再次修改规则，对跳跃翻腾动作进行了限制，对自选项目在运动时间上做出不得少于120秒的规定。1984年出版的规则又对器械规格、重量有了明确的要求，对低级趣味动做及比赛中不必要的喊叫现象做出了处理。1991年的规则对套路中某些步型和动作组别的规定进行了修改，调整了评分标准中各项错误扣分的分值。本书前言前言武术套路运动，是我国民族传统体育中的一个主要内容，在其长期的历史演变中，逐渐形成了自身的运动体系和运动规律，它以独特的技术风格和多元的社会功能享誉于世。目前武术是国内全运会上唯一的一项非奥运会项目，随着改革开放武术竞赛体制和竞赛规则不断完善，武术套路运动已走出国门，登上国际体育竞技的大舞台。1996年全国武术工作会议上提出，竞技武术应在继承传统的基础上向“高、难、美、新”的方向发展。据此，武术运动管理中心组织编写了《武术套路竞赛规则》。为满足广大教练员、运动员和武术爱好者对武术套路竞赛规则的了解，更好地推动武术套路竞赛活动的开展，我们在认真领会规则精神的基础上，结合多年裁判工作的实践，编写了本书。该书解释篇的一、二（一）、（二）、（七）及裁判篇由徐伟军执笔；解释篇的二（三）、（五）由吕韶钧执笔；解释篇的二（四）、（六）由李自力执笔，最后由徐伟军负责统稿、串编。本书较为详尽地介绍了新规则中的有关内容，并采用问答形式，深入浅出地解释了各类问题。为满足晋升国家级裁判人员理论考试的需要，我们还编入了“1995年武术套路一级裁判员晋升国家级考试试卷”，以供参考。本书在编写过程中，得到了有关人员的大力协助与支持，在此表示感谢。书中不妥之处，敬请读者指正。作者