体育
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跟我学张洁（表演） 著 安宝华 编五千年的中华文明，历史悠久，源远流长。太极拳是中国传统文化的一部分，是中国武术项目之一，也是中国传统养生的重要组成部分。太极拳是古人为了生存，在适应自然，适应社会的漫长实践中创造并发展起来的，多在民间流传用于防身和养生。到十七世纪中叶形成了太极拳套路，并在流传中派生了多种流派，至今有陈、杨、武、吴、孙等各式太极拳派。太极拳有它独特的运动形式和锻炼价值。它是一种动静相兼、刚柔相济、形神兼修以练内为主的传统运动。它的动作是松紧自然，柔和圆活，连贯均匀，心静意专。有着调节身心、增进健康的明显效果。 -
陈式56式太极剑杨艳（示范） 编《陈式56式太极剑》此套太极剑系陈式太极剑传统套路。套路布局合理。衔接紧凑，动作刚柔相济，舒展大方，灵活多变，具有典型的陈式太极拳风格特点。主要以劈、刺、撩、点、挂、抹、截、架、推、化、扫等剑法，并结合陈式太极拳舒展大方的身法、灵活稳健的步法。真正体现出陈式太极剑剑如飞凤，又似游龙，如行云流水绵绵不断的气势。全套共有56个动作，内容丰富，身法、步法、剑法灵活多变。同时完成时间符合国家竞赛的时间要求，是一套易学易练又便于参力。竞赛的传统陈式太极剑。本书采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段。一并邀请此剑法权威人士进行技术表演和教学示范，保证学习者获取原汁原味的技法传承。 -
武术防卫教程张风雷 著《武术防卫教程》一书从教学的角度出发，以实用武术防卫为题材，科学地、系统地介绍了武术防卫的特点和意义、教学与训练、武术防卫基础知识和武术防卫基本技法与应用，擒拿与躲、夺凶器技法、快摔技法、军警一招制敌技法、实战应用技法以及身体素质训练的方法等，并配以作者亲自示范的大量真实图片，其技术实用，结构合理，内容充实易懂，图文并茂。不仅适用于院校及军警部队的教学，也适合武术爱好者参考学习，同时也为继承、研究和发展武术防卫事业作出了贡献！ -
中国武术入门之初级南拳暂缺作者《初级南拳》南拳是南派武术的代表拳法之一。初级南拳是中国武术的入门套路，共有32个动作，是晋升中国武术段位级别的标准考评套路。这套拳法手法多变。步法稳健，节奏明快。布局合理，刚健有力，并伴有发声呼喝。威武雄壮，气势磅礴。本教材讲解清楚，简单易学，是初学者的理想教材。第一章 概述第一节 南拳简介第二节 基本技术一 手型二 步型三 手法四 腿法第二章 分解教学与图解第一节 初级南拳简介第二节 初级南拳动作说明与图解预备式一 虚步冲拳推掌二 并步抱拳三 左弓步侧冲拳四 左弓步截桥五弓步圈桥标掌六 马步连环掌七 马步双指推八 马步标掌沉桥九 并步抱拳十 左蹬脚十一 独立步推掌十二 跪步盖掌十三 右弓步架桥十四 回身挂盖拳十五 退步格打十六 右弓步侧冲拳十七 勒手左踩脚十八 骑龙步双推掌十九 单蝶步劈桥…… -
少林齐眉棍暂缺作者《少林齐眉棍》采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段，并邀请此拳法权威人士进行技术表演和教学示范，保证学习者获取原汁原味的技法传承。齐眉棍是少林派武术中的主要兵器之一，自十三棍僧救唐王之后，少林棍法名扬天下。这套齐眉棍动作整洁，招式清楚，长使短用，把法突出，不攻即防，朴实无华。 -
围棋棋经众妙暂缺作者暂缺简介... -
桥牌初级教程荆歌 著《桥牌初级教程》是一本普及入门教材，其读者对象是桥牌初学者。内容包括打桥牌的基本方法、自然叫牌法、做庄和防守基础技术。本书采取深入浅出的方法引导读者学习，并引用大量牌例帮助初学者理解和掌握叫牌和打牌的要领。 -
桥牌高级教程荆歌 著《桥牌高级教程》是一本进一步提高桥牌理论水平和实战能力的教材，其读者对象是掌握了桥牌基本理论知识，有了一定的实战经验，希望继续提高理论技术水平的桥牌爱好者。内容包括争叫的方法、各种叫牌技巧、做庄和防守的高级技战术等。《桥牌高级教程》可帮助读者成为一名技术全面的业余好手，进而在比赛中取得好成绩。《桥牌高级教程》在写法上，力求理论与实践相结合，深入浅出，通俗易懂。在阐述桥牌理论与技战术时辅以大量牌例，帮助读者理解和掌握。初级教程立足桥牌知识的普及，中级教程着眼桥牌技术的提高，高级教程注重桥牌技术的深入。本教程既适合广大桥牌爱好者自学，同时也是各类桥牌培训班和学校开展桥牌活动的理想教材或参考书。 -
野营指南（澳）鲍勃，殷小翠，虞重干 著无论是徒步旅行，还是房车旅行，本书是你户外生活所必需的唯一书籍。无论是对初去野营的新手，还是有经验的老手。无论是徒步旅行、野营，还是 夜宿旅行房车，这本信手拈来的书提供了各种各样易于遵循的建议、图表、指示和完美野营旅行所必须的帖士。此外，你将学到如何处理灌木丛、过滤水、处理紧急情况等的知识。 你所需要的一切在本书中均可找到。如果你去野营、旅行，即使是一日游。请带上本书吧。 -
户外游憩运动的理论与实践研究暂缺作者暂缺简介...
