《从白带到黑带：空手道运动晋级之路》从空手道的历史渊源与演变入手，回顾了空手道在中国的发展历程，根据空手道级段位晋级考试内容与要求，详细地介绍了空手道礼仪，基本手型、足型，基本手技，基本足技等基本功，选择了初级型五套、中级型两套、高级型两套作为升级考试可选的型。同时，笔者还选择了空手道组手的拳法、腿法、组合技术以及摔法作为组手对打的基本技术，进行了详细的讲解和示范。除此之外，笔者还探索了空手道型和组手的基本训练方法，以期为学校空手道老师、道馆教练及空手道爱好者学习和锻炼提供指导与服务。

《肌筋膜健身》一书涵盖基础理论和实践应用，展示了如何通过系统的训练方法，以及有趣的动作变化来达到肌筋膜健身的目的。全书提供了50多种肌筋膜运动训练方案，从易到难，分级训练，图解明晰，步骤翔实。无论对于业余运动者还是健身教练，本书都可以帮助读者轻松地将肌筋膜元素加入训练计划。 肌筋膜训练可以有效提高身体的弹性、灵活性、平衡性及稳定性；增加运动范围，增强运动效果；有效加快体液流动和身体代谢，还可减少疼痛，促进身体更快、更好康复，给全身带来积极的改变。

本书聚焦体育管理实证研究中的基础理论与方法，为体育及相关领域的学者、研究生等开展实证研究提供方法学参考。本书共计两大部分，第一部分主要介绍科学与研究、概念与变量、研究假设与理论模型、问卷与量表、抽样方法与数据搜集、回归分析与因子分析、结构方程模型、PLS-SEM多变量统计分析等基础理论与方法；第二部分介绍实证研究方法在体育赛事领域中的应用，包括体育管理实证研究的写作范式与典型文献剖析以及观赛动机、观众需求、球队认同等常见变量的研究综述以及研究实例等。本书可供体育管理专业学生和研究人员使用，也可作为体育管理从业人员的参考资料。

伟大的时代需要伟大的思想。上海是哲学社会科学重镇，一直以来，上海社科界群星璀璨、名家辈出，为我国哲学社会科学的发展作出了巨大贡献，也是上海这座城市深厚的文化底蕴之所在。本次“礼赞大师”活动集中推出了一批新中国成立以来在上海社科界辛勤耕耘、潜心治学，为哲学社会科学繁荣发展做出重大贡献，在学界具有广泛影响和享有崇高声誉的已故名家大师。本稿为上海市首批68位社科大师全集之一种，由吴蕴瑞先生任第一任校长的上海体育学院档案馆组织整理汇编。吴蕴瑞先生作为留下了丰富的学术著作，本次由上海体育学院将其汇编成《吴蕴瑞全集》，共分四卷，第一、二卷为专著卷，三四卷为论文卷。展现吴先生丰富的体育思想和精神成果，以便后人学习研究。

1.武当混元养生功，练法“混元”，功效“混元”。此功萃取武当内家精华，既有八段锦之明快轻便，又有易筋经之柔韧有力，既有吐纳术之气行悠然，又有太极拳之松顺圆润，快慢相兼，刚柔相济。此功运用道家修炼秘诀，“性命双修”，内外养练，既可直接锻炼筋肉肢节，又可连带保健五脏六腑，既可收武术健身益气增力之功，又可获养生导引调理治疗之效。2.内家通臂养生功，练法简单，易学易练，呼吸自然，动作柔和，运动量小。练之可去除疲劳，提神醒脑，消食顺气，有益身心。学者多练此法，于养生必有大用。“通臂拳，亦称通背拳。其手若铁，腕若绵，臂若鞭，灵若猿。相传为战国白猿所创。白猿，姓白，名士口，字衣三，道号动灵子。有歌赞：‘通臂神拳谁敢当，无影无形无柔刚。两手捧定千斤法，专打鬼神邪魔忙’”。3.十六段锦养生导引功，源自明初养生家冷谦。此功练之，运气行血，通经利脉，疏滞解瘀，调脏养腑，既可用于日常养生，又可用于疗治疾病。冷谦，道号龙阳子，善导引术，寿逾百岁，著有《修龄要旨》一书。“凡行导引，常以夜半及平旦将起之时，此时气清腹虚，行之益人”。“能日行一二遍，久久身轻体健，百病皆除，走及奔马，不复疲乏矣”。4.道家小劳养生功，简练实用，能舒筋顺气，驱疲除滞，提神醒脑，有益身心。“养生者，形要小劳，勿至大疲。故水流则清，滞则污。养生之人，欲血脉常行，如水之流。坐不欲至倦，行不欲至劳。频行不已，然宜稍缓，即是小劳之术也”。“事闲随意为之，各数十遍而已。每日频行，必身轻目明，筋脉调畅，饮食易消，无所壅滞。体中不佳，按法为之即解”。5.圣真秘传长生功，源自明代养生家周履靖（梅颠道人）。周氏编印了《赤凤髓》一书，共三卷，收录了很多“遵生”之功。其卷二载有“圣真秘传四十六长生图诀”，此功“以导引名，谓逆者，顺之；促者，舒之；邪者，正之；沮洳者，融液之；骀荡者，和济之”，乃“摄生之要旨，消虑之玄诀”，“学之，意境辽远，有如神授；习之，道境高妙，如练仙功，令人心醉”。6.二十四气坐功导引治病图，源自道教养生家陈抟。陈在北宋雍熙元年，被宋太宗赵光义赐号“希夷先生”；曾隐于武当山九室岩，被后世尊为“陈抟老祖”“希夷祖师”。此功共24式，每个节气一式，每式包括“运主”“时配”“坐功”“治病”四类内容。此功讲究“天人合一”，“以时行功，以经治病”，按照不同的季节，习练不同的功法，疏通相应的经络，疗治相关的疾病。

我国冰雪运动起步较晚，制冰师、造雪师等相关人才需求的增长也是近几年才凸显出来，当前我国还没有专门培养制冰师、造雪师的教材，解决冰雪专业人才供需矛盾需要一个过程。《冰雪运动专业人才培训教程》分为上、下两篇，分别介绍了制冰师、造雪师所需掌握的基本知识，弥补了我国制冰师、造雪师专业人才培养教材缺乏的空白，为相关人员提供可学习的材料，助力解决当前冰雪专业人才的供需矛盾。

《突破极限：青少年心肺耐力训练指南》一书根据全国学生体质与健康调研结果，邀请国内体能训练专家与一线体育教师组成项目团队，重点突破耐久跑项目。本书梳理了从四年级到高中阶段，基于学校课堂教学和课余训练的发展青少年心肺耐力的方法，依此锻炼发展青少年心肺耐力，不断科学地、谨慎地突破“极限”。

武术是中国传统文化的瑰宝，传承和弘扬好中华传统武术具有非常重要的教育价值。本教材从金斗洋畲族传统武术的起源及特点，到练功方法以及金斗洋畲族拳术和棍术都作了详细的讲解。作为畲族非物质文化遗产的典型代表，金斗洋畲家拳是畲族武术中**代表性的拳种，本教材系统地记录了福安金斗畲族武术的特点和内容，通过概括性的文字说明，结合动作图片，内容全面，表述精准，脉络清晰，让读者较为直观地了解福安金斗畲族武术的特点。

真武派，武当派非常古老的道家武术拳派。此派尊奉“真武”，练功修道，讲究“拳道合一”，追求“真传武功，出手必中”。天罡点穴手，攻击敌方三十六处要穴，招法完备，精湛实用，一击必杀，令敌胆寒，可谓武当派点穴手的经典。《武当松溪派内家拳》载：“拳勇有所谓内家者，以静制动，犯者应手立仆。内家之术松溪之传尤善，其法主于御敌，无隙可乘。非遇困危则不发，发则所当必靡。其搏人常以其穴，有晕穴，有哑穴，有死穴，相其穴而轻重击之，无毫发爽者。”“佑神猿仙，内家真传；通臂贯串，弹抖连环；打长击远，出手放电”。通臂拳有一常用手型叫作“透骨拳”，非常适合点穴，可见缝插针，钻隙袭击，而且手法有力，杀伤惊人，即使功力不足者也能轻易使用，可谓独门绝技。三丰太极拳，独具内家特色，内蕴武当秘窍，深含太极玄机，有“功劲玄妙，高隐难测”之誉。其招法含蓄，动形细腻，以静制动，善发暗劲，柔化刚发；粘身贴靠，抓筋拿脉，封闭穴道，擒敌无相，伤敌无形。

福建南拳源远流长，其内容丰富、格鲜明、特点突出、技法全面、保持着古朴刚阳、步稳势烈、以气催力，发声助势等特点，形成了鲜明的南派武功特色。编写和出版福建南拳，对福建传统文化遗产的传承和发展，弘扬中华武术有着深远的意义。本书以广泛流传于福建的五祖拳、永春白鹤拳、地术拳、连城拳、虎尊拳、福州鹤拳6个主要拳种为主要素材，各个拳种选取其具有代表性的动作，重新编排成短小精悍的套路，便于各拳种的比赛和推广。同时撷取6个拳种中的经典代表动作，编排成1个竞赛套路。本书对7个套路进行了图解和视频演示。高楚兰，福建省武术协会副会长，集美大学体育学院院长、教授，硕士生导师， 武术裁判，中国武术协会青年学者委员会主任委员，福建省教学名师。参加最新《国际武术竞赛规则》的修订工作，连续四届担任"国际武术裁判员晋级考试培训班"主讲教师;为"福建省特色专业建设点"和"福建省精品课程"负责人;参加国际武术联合会主办的《第三套国际武术竞赛套路》的编委工作;参编《中国武术教程》《传统体育 养生教程》（全国体 育院系通用教材） ;参加由国际武术联合会审定、人民体育出版社出版的《第三套国际武术竞赛套路》中剑 术套路的编排和文字编写。