体育
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简明围棋入门教程樊麾简明围棋入门教程 是法国围棋队总教练、欧洲围棋冠 军樊麾二段写给围棋初学 者的入门教程。全书共3册,循序渐进地讲解了气、吃子、死活、打劫等围棋基础知识,以及初级的开局、定式、及收官技巧。与众多围棋入门教程不同,本书注重“以练带学”,即通过简单、有趣的大量练习题来让读者找到“下棋的感觉”、培养初步的棋感,并以此来巩固例题中介绍的围棋入门知识与技巧。此外,本书章后的专栏还提供了学棋方法、围棋规则、围棋故事等既实用又有趣的围棋信息,能够激发围棋初学 者的学习兴趣。 -
轮滑运动从入门到精通李波轮滑运动从入门到精通 由拥有20余年执教经验的清华大学副教授李波老师,联合多位专业人士倾力打造。本书介绍了基础轮滑的主要内容,包括轮滑运动的起源及发展、运动装备、“安 全地摔”、常见损伤处理等知识,循序渐进地讲解了蹬滑动作陆地模仿及原地脚感练习,然后以图文结合的方式讲解了向前滑行、向后滑行及基础刹停的技术和练习方法,并在此基础上,介绍了进阶的花式绕桩、花样轮滑以及速度轮滑的相关知识和技术,以帮助读者在正确掌握技术的基础上逐步进阶。 -
桥牌的数学定律张跃辉《桥牌的数学定律》的蓝本是上海交通大学桥牌队的训练大纲与公选课“桥牌与博弈论”的讲义. 桥牌的灵魂是计算, 衡量桥牌水平的标准是“快速精确计算”. 《桥牌的数学定律》阐述并证明了桥牌计算的数学基础, 即牌张分布定理.以此为基础, 《桥牌的数学定律》深入研究沃克计点法的可靠性, 概括桥牌叫牌的数学原理, 论证了部分定约、成局定约和有将满贯定约的快速计算准则, 即总墩数定律、赢张定律和有将满贯定律. 《桥牌的数学定律》强调桥牌几何结构的重要性, 深入讨论了双套结构和三套结构的叫牌理论. 《桥牌的数学定律》分析了大量国内外牌手和若干业余牌手的实战牌例, 是桥牌爱好者快速提高桥牌理论素养和实战水平的高级读物. -
功能性训练原理与经典动作解剖图谱[英] 凯文·卡尔,[英]玛丽·凯特·费特,[英]玛丽·凯特·费特 著,闫琪 译功能性训练是基于身体的解剖结构和功能,有目的地选择正确的练习,以提高健康水平和优化运动表现。功能性训练对于运动员和普通大众都是必需的。本书共分为9章,第1章讲解了功能性训练的基础理论,第2章至第8章针对灵活性训练、运动控制和动作准备练习、增强式训练和实心球练习、负重爆发力训练、上肢力量训练及下肢力量训练等提供了丰富的练习动作和方法,并在第9章提供了功能性训练计划示例。本书的内容非常丰富,训练动作包含高清解剖图,图文配合阐释每个训练动作所涉及的肌肉和组织,以及这些肌肉组织的功能,便于读者理解。本书适合运动员、教练员、健身爱好者和普通大众阅读、学习,可以帮助读者在理解功能性训练原理、学习功能性训练方法的基础上进行科学训练,从而有效提升训练水平。 -
青少年铁人三项运动员竞技训练理论与实践陶焘 著本书以提升青少年铁人三项运动员科学化训练水平为主旨, 将运动训练学、竞技参赛学、运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动医学等多学科融为一体, 构建了以青少年生长发育规律与体、技能发展特征为逻辑起点, 以游、骑、跑三项技术学习和战术培养为主体, 以紧密贴合铁人三项专项体能需求为根本, 以运动训练的科学化监控方法为支撑, 以提高青少年铁人三项运动员竞技参赛能力为终目标的铁人三项训练体系。本书不仅可供铁人三项教练员与运动员使用, 同样可为从事游、骑、跑三个单项以及其他耐力性运动或多项组合类运动的教练员、运动员、体育教师、体育科研人员提供参考。 -
长曲棍球李新文 著暂缺简介... -
中华武科试实则徐劢,支川,冷传奇 著《中华武科试实则》的基本构架也效仿作者的前一本关于文科举考试的书,它由四部分构成:第一部分为武秀才考试,介绍了其基本概念、武县考、武府考、武院考及武岁考;第二部分则为武举人考试,包含其基本概念、考试前、考试中、考试后四章;第三部分为武进士考试,介绍了其基本概念、武会试及武殿试;第四部分则为书中引用的上谕及部议之索引,以及专有名词的中法对照表。 -
警用格斗董如军 著格斗技法属于中国武术文化瑰宝之一,来自民间武术,是人民群众喜爱的既能强身健体又能防身自卫的运动项目,数千年来盛传不衰。董如军教授是广东警察学院学科带头人,从事高校、公安擒拿格斗等教学与训练28年,始终坚持在教学训练工作一线,曾参与撰写公安院校武术《擒拿格斗》教学大纲、编写公安擒拿格斗教材,在警察实战教学和学科建设中作出了突出成绩。他在总结教学与训练实践经验的基础上,撰著了《警用格斗技法》一书,介绍了格斗训练基础知识以及大力金刚功、警用技能实战、抓捕擒敌术等内容,图文并茂,简单易学。其中的格斗招式、练习方法,凝结作者多年从事教育训练实践和研究的成果,既有实战效果,又能强身健体。有心者若能科学练习、持之以恒,坚持数年必有收益。《警用格斗》既适合公安武警训练中学习参考,也适合广大武术爱好者运动练习。 -
运动改变人生刘宣廷 编这本书分为两个部分,部分册是写给中国孩子父母的运动入门和答疑手册,关于体育、关于儿童和青少年运动发展的多数疑问,都将在此找到答案。第二大部分是给读者的工具书,关于中国儿童青少年运动能力的训练体系、训练方法,将跃然纸上。近年来,重视孩子运动能力的父母呈上升态势,但大众少儿体育发展的专业性却跟不上需求脚步。纵观少儿运动相关书籍,将国外理念生搬硬套现象颇多,但中国人有自己的体质特点,中国孩子也应该有专属的运动训练体系。在3-12岁这非常关键且黄金的运动能力培养阶段,应给予更多孩子正确的导航路径。体育,不单单是把身体当作武器,她是一种精神,是一种国家精神,是一种我们自我淬炼的精神。体育囊括了自律,勇敢、坚韧,负责等等成功的素质,这些素质也正是当今儿童教育的理想彼岸。 -
东街武术拳械精要马钊 著《东街武术拳械精要》特点:首先,脉络清晰。东街武术从清末到现代,历经百余年,已传承至第七代。尽管历史年代悠久,资料收集较为困难,但是书中运用以历史事件叙事为中心的方式,通过回顾“东街三老传武艺,融会贯通拳艺精;德国奥运现绝技,东街大刀扬国威;黄金十年传武艺,东街习武成风气;比武较技‘快手马’,武德高尚美名传;赴京三访王德英,东街寻根中国跤;武医结合马书斌,民间传承为初心;学生本硕博,人才成果硕;赛场摘桂冠,武艺有传承;国家课题立,学术研究强;市级非遗录,传武展宏图;央视纪录片,东街美名扬”等历史事件,用场景再现的方式,将东街武术的历史发展脉络进行了清晰的梳理,给人一种历史厚重、繁而不乱、井然有序的感觉。第二,特色突出。《东街武术拳械精要》的特色或称亮点主要体现在两个方面,一方面是学术考证与常规叙事相结合,表现了较好的严谨性。如东街武术虽然影响颇深,但是历史渊源和传承脉络一直较为模糊。马建等老师通过大量的田野调查和深度访谈,结合地方志、河南省武术挖掘整理等资料,通过多方考证,终将东街武术的发展脉络进行了规范梳理,为东街武术申报成为非物质文化遗产项目奠定了坚实的基础,也为东街武术的发展进行了寻根摸底,较好地形成了独立的街区武术体系。另一方面体现在将东街武术核心技法与功力训练相结合,表现了完整的系统性。东街武术内容丰富,汇集梅花拳、查拳和洪拳武艺,在后期的发展中又有心意拳、中国跤等不断地加入,技艺体系较为庞大。马建等老师在系统梳理东街武术技艺的基础上,提出了东街武术核心技艺体系,即“四法二功”。“四法”为手法、步法、腿法、身法,“二功”包括硬功和丹田功。传统武术,功力是基础,也是核心所在。东街武术核心技艺体系的建构,从一定程度上也再次彰显了中国武术注重内外兼修、打练结合、系统全面的特点。第三,内容丰富。编者花费大量心血挑选出东街武术技艺具有代表性的拳种、短器械和长器械。选取的套路不仅具有代表性,同时较为古朴和传统,很大程度上保留了东街武术拳械的原有拳术风格与特点,为我们了解和保护东街武术提供了一个很好的视角及珍贵的图文资料。正因为以上原因,我个人认为此书无论是从拳理梳理、史料考证还是功力技术体系阐释等方面,无不表现出编者的用心,所以值得对传统武术有兴趣的武术爱好者和武术相关人士读一读。
