体育
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阳光快乐体育张五平 著《时尚网球》主要内容包括:网球运动概述;网球运动基本技术及战术;网球训练快乐速成途径与方法;网球运动综合知识;网球运动生理卫生与健康常识等。 -
大学体育实用教程张孔军 编本教材是以本校学生现状为基础编写出来的,根据本校场地设施、课程设置、学生兴趣特点、老师与学生的需要,自主开发的适合高校的体育教材。本教材理论与实践相结合,除基本体育健康常识以外,随着近几年高校体育课程开展的新兴项目逐渐增多,例如:高尔夫、柔力球、跑射联项、定向越野等新项目的兴起,以及多项目教学内容方法的更新,在此次新编教材中均有体现。本书共由理论和实践两部分组成,其中理论部分为第一章到第五章,主要包括:体育与健康概述,体育与现代生活,体育锻炼与大学生心理健康,社会适应,大学生体能锻炼,终身体育;实践部分为第六章,主要包括:足球、篮球、排球、羽毛球、网球、乒乓球、游泳、素质拓展、攀岩、空竹、跆拳道、柔道、散打、武术、太极拳、瑜伽、有氧拉丁、健美操、艺术体操、体育舞蹈、形体、健身街舞、体育传统养生、高尔夫、跑射联项、柔力球、定向运动、轮滑等项目。 -
运动营养师培训教程曹建民,陈成亮 著运动营养师培训教程 -
运动视觉钱菁华高颀 著运动视觉可以定义成为了保护、纠正、增强视觉而设计的视觉防护和咨询,以确保体育和运动竞赛安全、愉快和更加成功。本书分为九章,即运动视觉介绍、运动视觉任务分析、运动中的视觉信息处理、视觉性能评估、运动视觉筛查和报告策略、运动员的运动处方、眼部运动损伤的评估及管理、运动视觉技巧的促进和运动视觉实践的发展。 -
少儿围棋教程上海尚游教育信息咨询有限公司《少儿围棋教程——围棋一点通 提高篇(下)》主要针对学完《围棋一点通 提高篇(中)》一书,具有或同等围棋水平,掌握一定围棋技巧扎实基础知识的幼童更好的进行级位课程的学习。能够让小朋友在寓教于乐环境下,通过简洁的文字图片以及语音的解说快速有效地掌握围棋技能。通过漫画教室生动的小故事,告诉小朋友们关于围棋的历史及典故。小朋友在棋艺上渐进,同时还能丰富知识、提升基本围棋技巧,在对局中熟练运用各种围棋基础知识。学完本书能达到上海市6~5级水平或全国同等水平。 -
关节维修师扆铮 编本书以关节来划分各章节内容,分别介绍足、踝、膝、髋、腰椎、胸椎、肩胸和肩关节,每一章节又分别从关节解剖特征、关节灵活性、关节稳定性和力量四个方面进行撰写。在练习方法手段的选择方面遵从了由易到难,循序渐进的设计原则。通过阅读本书,不仅让读者进一步了解相邻关节假说这一理念,更可以学习到切实可行的方法手段,从而实现知其然,更知其所以然的最终目的。 -
围棋实战好手与恶手[日] 鹤山淳志 著,苏甦 译本书的主题是围棋实战当中的“好手与恶手”,全部都是二选一的问题,每个问题有两个选项,分为好手和恶手,参考AI的评估值,和正确的手相比,评估值下降了多少。以此为基准,给失败的手打分。与正确的手相比,能一眼看出到底有多坏,所以会失败。全书分为四个章节,分别是定式、行棋方向和形的急所,以及恶手一览。 -
围棋三阶入段综合训练习题集赵余宏,赵帆 著本书按照“中国围棋业余段位级位制2020版”的标准,分册进行编写。分为三阶段:第一阶段:从25级到10级;第二阶段:从10级到5级;第三阶段:从5级到业余初段。 以围棋的技术和战术为主线,通过手筋、死活、定式和布局四个专项环节进行阶梯式的教学。编写思路主要强调提升学习者的综合实战能力,更注重青少年围棋爱好者在某个水平阶段,对各种技术的平衡与综合运用。 -
桥牌三星入级牌手课本荆歌 著本套课本紧扣初级牌手教学大纲,以一节课作为一个学习单元,总的来看具有以下几方面特色。1.强调对基础知识的理解,重在练习。为便于读者检查每节课的学习效果,每一课后附有练习题,书末给出答案。练习题紧扣该级教学大纲知识点,涵盖考试内容。为加强复习和巩固学习效果,在一个阶段内容学完后,安排有阶段复习和阶段测验,以帮助读者及时掌握自己的学习情况。测验题型和难度与实际考级测试题基本相同。2.为保证桥牌知识的系统性和完整性,课本内容在教学大纲的基础上适当有所扩充,使读者在完成五级学习后,可具有比较全面的桥牌理论知识,能够参加正式比赛,查看对手约定卡应无问题。扩充知识在课本标题中均加注星号(*),仅针对考级的读者可以忽略这部分内容。3.为有效提高读者做庄和防守能力,在新睿桥牌学堂手机APP的“学习圈”的“图书练习题”栏目中,设有“桥牌入级牌手课本·荆歌”专栏,含有桥牌一至五星入级牌手课本中有关打牌的例题和练习题,读者可以用手机在这里做线上练习,通过实际操作加深对所学知识的理解。4.专篇阐述桥牌礼仪、桥牌道德和桥牌规则。在一、二、三星课本中阐述基本礼仪、桥牌礼仪和桥牌道德,在四、五星课本中讲述桥牌叫牌和打牌的常用规则,目的在于让读者从学习桥牌伊始就了解应该遵守的桥牌礼仪和道德,成为一名讲礼貌、有道德、守规则、受人欢迎的牌手。5.为方便读者查阅,在各册课后增加附录,包括练习题参考答案、计分速查表、叫牌体系摘要、约定卡和桥牌术语英文词汇等。本套课本在写法上,力求内容丰富、简明扼要、通俗易懂,以满足各个年龄层次的读者需要。课本可用于学校教学、课外培训、读者自学以及考级培训,也可作为桥牌讲师的参考教材。 -
美国国家体能协会爆发力训练指南[美] 美国国家体能协会 著,曹洁,曹兴龙 译在体育运动中,爆发力是影响运动表现的重要因素之一,因此,提高爆发力水平成为诸多练习者的基本诉求。本书由美国国家体能协会联合多位领域内专业人士合力打造,旨在为练习者提供有关爆发力训练的有效指导。书中介绍了发展爆发力的要素,涉及爆发力的基本概念、评估方法、周期训练方法和针对不同人群的训练方法等内容;然后以图文详解的方式介绍了发展上肢、下肢、全身爆发力的训练动作,并为高水平练习者提供了高阶的练习动作;另外,还提供了针对篮球、排球、棒球等团体项目,以及田径、游泳、摔跤等个人项目的爆发力发展方案,致力于帮助练习者更好地理解爆发力训练,并能够逐步建立起一个完善的爆发力训练体系,使其终身受益。
