体育
-
青少年体育活动课程设计 体能训练体育活动课研创组“青少年体育活动课程设计指导丛书”面向负责学校体育活动的组织者,以促进青少年健康发展为基本理念,提供了一系列关于开展体育活动课程的丰富参考内容,涉及体能训练、篮球、足球、羽毛球、乒乓球等体育活动的具体实施方案。本书一共分为5 章,第1 章提供16 个完整的体育课程组织方案,每节课程由热身活动、身体素质训练、体育游戏活动、放松活动4 部分组成。方案将体能训练和游戏相结合,帮助教师完成一节内容丰富、形式有趣的体育课。第2~4 章分别采用分步骤图解和真人示范的形式,对身体素质训练、体育游戏活动以及热身与放松动作进行了细致讲解。第5 章为常见运动损伤与安 全防护知识,为教师带领7~8 岁青少年开展课后体育活动提供丰富教学参考,从而减少青少年受伤的风险,提高身体素质。
-
走看运动会系列画:白蒙 著,:张晟楠|总,王懿晨|责 编,:陆三强| 绘暂缺简介...
-
营养师的运动饮食笔记高敏敏 著健康、苗条的身材,“七分靠吃、三分靠练”。很多人往往除了克制不住口腹之欲外,更多的是不知道该如何“正确的吃”。如果不能好好选择饮食,不仅肥肉甩不掉、肌肉养不出来,更会大大降低体内循环代谢能力。本书中特别以有氧运动与无氧运动两种大家喜爱的运动为例,分为前、中、后三个阶段,说明有氧运动与无氧运动时该怎么吃,可以吃什么?吃多少?什么时间吃?解答运动者在补充营养时,容易遇到的问题。营养师设计的十五日的料理提案,有主食、配菜,再搭配汤品或点心饮品。对食物的分析、营养素的分析、不同人群每日需摄入的热量计算等硬核内容,指导读者更好地管理体重。
-
办公室轻健身冯强 著办公室轻健身讲解了久坐人群常见的姿势与体态问题,介绍了针对全身6 大部位肌群的徒手动作练习,帮助久坐人群在狭小的空间里舒缓全身,减脂塑形。此外,本书还提供了预防和缓解肩部、颈部、腰背部疼痛的训练方案,让你远离久坐的危害,重塑健康的体姿。
-
世界田联田径场地设施手册世界田径联合会 著,中国田径协会 译本手册作为田径设施建设的综合指南,面向相关从业人员的实际使用,也便于世界田径会员组织、国家和地方政府或相关机构,在设计、建造和经营田径运动设施时掌握**的技术要求。
-
电子游戏艺术研究虞翚,周书勤 著《电子游戏艺术研究》共有九个章节,分别从四个理论阶梯层层递进:一、在现有的理论基础上讨论电子游戏的本质和其审美特征;二、将电子游戏的物质基础作为研究对象,分析各技术平台下电子游戏艺术差异化原因及其艺术特性;三、结合其他相关艺术门类的成熟理论,就电子游戏独特的艺术语言展开研究;四、论述地域文化的差异而造成的不同审美倾向。
-
电子竞技数据分析超竞教育,腾讯电竞 著本书电子竞技运动与管理丛书之一,全书共十二章,分别是了解数据分析、竞技体育数据分析、认识数据统计、数据分析的相关公式与应用、Excel数据分析数据透视表应用、Excel数据分析雷达图应用、Excel折线图应用、Excel双向条形图应用、Excel组合图应用、电竞数据分析可视化、SAS独立样本T应用、SAS因子分析应用。本书结构系统,内容翔实,案例丰富,既可作为电子竞技运动与管理相关专业教材,也可作为社会人士自学用书。
-
电子竞技IP运营超竞教育,腾讯电竞 著本书电子竞技运动与管理丛书之一,全书共5章,分别是电子竞技IP概述、电子竞技IP价值开发、电子竞技IP商业化、电子竞技IP的运营分析、电子竞技IP的未来发展。本书知识体系完整,框架结构合理,理论层次清晰,设置了充足的案例与拓展资料,方便读者加深对内容的理解。本书在介绍了IP相关理论知识的基础上,延伸至电子竞技行业,对电子竞技IP的来源、价值开发和评估、内容打造、商业化变现等内容作了详尽的介绍。并以目前比较热门的几款电子竞技产品的相关IP为例作进一步的阐释。本书既可作为电子竞技运动与管理相关专业教材,也可作为社会人士自学用书。
-
青少年体育活动课程设计 足球运动体育活动课研创组 著“青少年体育活动课程设计指导丛书”面向负责学校体育活动的组织者,以促进青少年健康发展为基本理念,提供了一系列关于开设体育活动课程的丰富参考内容,涉及体能训练、篮球、足球、羽毛球、乒乓球等体育活动的具体实施方案。 本书介绍了足球运动的起源与发展、场地与装备、简单规则等基础知识,然后针对课程实施过程中会用到的热身与放松、足球技术和组织训练方法进行具体介绍,基于此提供了 16 个实操性较强的课程方案,每节课程均按照热身活动、技术教学、组织训练和放松活动的顺序合理地安排教学,寓教于乐,旨在为青少年体育教育课程的设计者和开展者提供有效参考,进而为青少年提供有趣又科学的体育活动。
-
跟世界冠军学搏击白近斌这是一本教广大青少年学搏击的书,形式是漫画为主,文字为辅。将世界冠军和小主人公的漫画形象作为主角,来教搏击,这可以更好地拉近与儿童和青少年的距离。本书生动形象,符合孩子们的阅读体验。全书共6章,分别是基础知识、前期准备、基本技术、防守反击技术、综合进阶技术和常见问题、专项训练和伤病预防处理,附录是搏击和散打的区别。这是一本专门面向孩子们的体育学习漫画图书,也是"跟世界冠军学体育(漫画版)”系列书中的第18本。