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吴斌楼（1898—1977），河北蠡县人，一代戳脚翻子宗师，北京戳脚翻子的开拓者。1935年在北平国术游艺大会上被公推为“十老武术家”之一。吴斌楼武艺精湛，擅长九节鞭、流星锤、虎尾鞭等，有“花鞭吴斌楼”之美誉。吴斌楼于20世纪50年代提出“武术发展要技术、艺术、医术三术并重”的观点，并身体力行，培养出门惠丰、吴彬、孙长立等武术精英，留下大量武术资料和手稿。本书以作者追随恩师吴斌楼习武18年的经历为素材，以吴斌楼的日记、笔记、拳论、拳谱为依据，展现了武术大家吴斌楼的传奇人生，以及他对传统武术的传承和推广所作的贡献：如何赢得“花鞭吴斌楼”的美誉，如何打败日本搏击名家嘉廷真雄，如何提出武术应当技术、艺术、医术并重，如何编创燕青翻子等武术套路……与此同时，作者也记录了新中国成立后武术发展的状况：太极拳辅导站的遍地开花，单拳种研究会的创立，各级武术交流观摩比赛活动的举办，传统武术挖掘整理工作的开展等，读者可以从中了解真正的“武林”。

真武派，武当派非常古老的道家武术拳派。此派尊奉“真武”，练功修道，讲究“拳道合一”，追求“真传武功，出手必中”。天罡点穴手，攻击敌方三十六处要穴，招法完备，精湛实用，一击必杀，令敌胆寒，可谓武当派点穴手的经典。《武当松溪派内家拳》载：“拳勇有所谓内家者，以静制动，犯者应手立仆。内家之术松溪之传尤善，其法主于御敌，无隙可乘。非遇困危则不发，发则所当必靡。其搏人常以其穴，有晕穴，有哑穴，有死穴，相其穴而轻重击之，无毫发爽者。”“佑神猿仙，内家真传；通臂贯串，弹抖连环；打长击远，出手放电”。通臂拳有一常用手型叫作“透骨拳”，非常适合点穴，可见缝插针，钻隙袭击，而且手法有力，杀伤惊人，即使功力不足者也能轻易使用，可谓独门绝技。三丰太极拳，独具内家特色，内蕴武当秘窍，深含太极玄机，有“功劲玄妙，高隐难测”之誉。其招法含蓄，动形细腻，以静制动，善发暗劲，柔化刚发；粘身贴靠，抓筋拿脉，封闭穴道，擒敌无相，伤敌无形。

武当暗腿，各有所长，如通臂注重滑抖、松溪注重绊搅、八卦注重走扫、太极注重粘别、九宫注重铲消、字门注重弹踢、太乙注重奇袭。武当暗腿乃内家秘传绝技，其踢法低矮，腿使暗招，动作隐蔽，可出奇制胜。此书即综合武当数派暗腿，尽展其实战秘技。书稿是以文配图的形式展现各类腿法，第一章为武当暗腿十八绝，主要有五类;第二章为武当暗腿连环套，是一个秘传套路;第三章为武当天罡玄阴腿，乃武当内家秘技，共有36招，切合道家天罡之数。

本书为“图说武当秘技系列”丛书之一，本书系统介绍了武当天罡追魂肘的练法，由浅入深，由简至难，便于读者自学研练。- -旦有成，双肘如铁，锐不可当，杀伤强烈，招招追魂，令敌胆寒。全书共分为3章，第一章为武当天罡入门肘的单练动作，主要介绍了六大母肘及三十六肘的招式练法;第二章为武当天罡连环肘的套路练法，共三十六势;第三章为武当天罡追魂肘的技击法。该书稿框架清晰，语言简练，图文并茂，易于习练，具有较高的可读性和实效性。

本书适用于所有冰壶运 动的爱好者和从业人员，既 可以作为中国冰壶协会以及 其他相关组织的培训用书， 也可以作为各类体育院校的 教学用书，还可以作为广大 冰壶运动爱好者和参与者的 参考用书。 本书共分为九章。 章介绍了冰壶运动的起源与 发展；第二章介绍了中国冰 壶运动发展史；第三章解读 了冰壶运动规则与竞赛规则 ；第四章至第六章分析了冰 壶运动专项技术，包括投壶 、扫冰、阅读：冰面与出手 ；第七章至第九章研究了冰 壶运动的战略与战术、先手 战术和后手战术。

本书所有的内容均取材于弈城6-7段的网络对局（对局的ID有所变化），是真正的“原汁原味”素材。讲评力求简单明了，不做高深的理论探讨。对未定论的知识不进行研究，对大型的、复杂的变化不涉及。努力进行“接地气”的解说。在棋评中，把围棋教学中的子效分析方法及运用棋诀讲棋理尽力融入在书中，目的是为了简单、好记、实用。

《棋·兵·道》是一部围绕围棋中的哲学性展开的作品，旨在弘扬衢州围棋文化，探索围棋奥秘。作者通过原理阐述和引经据典的方式，追寻衢州围棋千年棋脉，将围棋文化与中国传统哲学的相结合，提炼出“以正治国、以奇用兵、以合弈棋”的围棋哲学思想。近年来，衢州积极挖掘“孔子文化”和“棋子文化”，致力于打好“两子文化”品牌。

围棋技战术。若想真正提高棋艺，还需自己仔细研究定式，弄懂其中的次序、变化、定式的配置要求；大量的死活、手筋练习，提高自己的计算力（不仅要搞懂正解，还要知道其他的所有变化）；保持一定的对局量（面对面的实战和网络对局），增加棋艺的熟练度，以适合高强度的网络对局和现实中的各类比赛。有条件的话，不定期的请高手（指高于自己水平最少二子以上的棋手）给自己复盘，找出自己的问题手，进行答疑解惑。这样，才能少走弯路，尽快的提高棋艺。人类所有的发展都螺旋式拾阶而上的，你所看到的“突飞猛进”都是大量的知识技术积累、默默的长时间进步的表象，根本没有“空中楼阁”式的跨越！作为人类智慧结晶的游戏——围棋，自然也遵守这一发展规律。即使当今算路可以秒杀众人的职业顶尖高手，他学棋的初始阶段，也是从“二只眼是活棋”、直三、方四、大猪嘴、倒脱靴等基础死活开始的，没有人可以跳过这个阶段。只不过，有才能的棋手在每个阶段可以用较少的时间学习更多的知识罢了。

《冰雪上的思政课：弘扬北京冬奥精神 勇担新时代体育人光荣使命》全面讲述了首都体育学院师生服务 2022 年北京冬季奥林匹克运动会、冬季残疾人奥林匹克运动会（以下简称“北京冬奥会和冬残奥会”）工作的生动事例，是学校师生传递奥运精神和梦想的实践纪实。