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说手—太极拳静思录赵泽仁,张云 著本书以“是什么、为什么、怎么做”为纲,对传统太极拳传承中含混不清的概念和方法,给出明确、严谨的解释和训练标准,是太极拳练习者可以直接用于对照实践的指导手册。全书分四卷。壹 承道篇 阐述太极拳“非先天自然之能”的求道、养生、技击原理与特点,贯穿于完整训练体系中的指导原则。反对神秘主义和夸夸其谈,以现代语言讲解学习太极拳的正确方法。贰 躬行篇 正确、精准的训练方法是不走弯路、事半功倍的保证,以大量具体的实践实例讲述太极拳身法要求、技术技击、内功训练、桩功动功及其它辅助训练。叁 述真篇 懂劲是太极拳的真正门槛,从大量的接触性训练中,真正懂得太极阴阳之理;而太极拳器械训练往往也超越器械本身的意义,是对徒手太极拳训练的补充。肆 诚修篇 太极拳训练的顶*阶段,以实战技击为核心,以打法训练为重点。对应的器械训练是枪术,拳与枪的糅合,是功夫“阶及神明”的重要阶梯之一。 -
说手—太极拳静思录赵泽仁,张云 著本书以“是什么、为什么、怎么做”为纲,对传统太极拳传承中含混不清的概念和方法,给出明确、严谨的解释和训练标准,是太极拳练习者可以直接用于对照实践的指导手册。全书四卷本,本册为第叁卷·述真篇。壹·承道篇 阐述太极拳“非先天自然之能”的求道、养生、技击原理与特点,贯穿于完整训练体系中的指导原则。反对神秘主义和夸夸其谈,以现代语言讲解学习太极拳的正确方法。贰·躬行篇 正确、精准的训练方法是不走弯路、事半功倍的保证,以大量具体的实践实例讲述太极拳身法要求、技术技击、内功训练、桩功动功及其它辅助训练。叁·述真篇 懂劲是太极拳的真正门槛,从大量的接触性训练中,真正懂得太极阴阳之理;而太极拳器械训练往往也超越器械本身的意义,是对徒手太极拳训练的补充。肆·诚修篇 太极拳训练的*级阶段,以实战技击为核心,以打法训练为重点。对应的器械训练是枪术,拳与枪的糅合,是功夫“阶及神明”的重要阶梯之一。 -
单板滑雪哈尔滨体育学院,谭睿,陈曲骏骊,朱志强 编《单板滑雪》是全国亿万学生阳光体育运动课外活动指导书,也是“青少年冰雪运动推广丛书”之一。《单板滑雪》以冬季奥林匹克运动会15个大项中的单板滑雪运动项目为主要内容,通过文字、插图和视频,向零基础的青少年普及单板滑雪运动知识,满足青少年了解、欣赏和学习冬奥会项目的需求。《单板滑雪》深入浅出地介绍了单板滑雪运动项目,包括认识单板滑雪,场地、装备与器材,单板滑雪的基本常识,陆上练习,单板滑雪运动技术,比赛规则等内容。《单板滑雪》适合青少年单板滑雪运动初学者学习,也适合单板滑雪爱好者阅读欣赏。 -
健美负重训练刘一阳健美运动是一项世界竞技体育运动,也是我国全民健身运动中大众化健身项目。本书在梳理靠前外健美基本理论的基础上,着眼于靠前该项目的很好运动员,对比分析其采用高负荷负重训练(HVT)与高强度负重训练(HIT)的模式下,监测健美运动打分关键指标的变化,从而探索出一套适合我国健美运动员、健美运动爱好者的负重训练的科学模式,并提出了训练期间的饮食计划。 -
双板滑雪暂缺作者暂缺简介... -
游泳但汉国,刘前勇,胥洪跃游泳是人类凭借自身肢体动作在水中活动与救生的一种技能,不仅是人类的一项重要生存技能,而且是一项从幼年到老年都可以参加的体育项目,也是人类修身养性、锻炼身心、休闲娱乐、竞技比赛、磨炼意志的重要途径,对保障人类生命安全有着极其重要的意义。游泳可以让人类在享受阳光、空气、水的无穷乐趣的同时,充分展现人体运动的流畅和优美。青少年进行系统的游泳训练,能够锻炼意志品质,提高克服困难的勇气和能力。游泳不仅是生产实践和国防建设所需的一项重要技能,也是奥运争光计划的重要内容,还是生命教育校本课程的直接内涵体现。《游泳》共分为五章,分别为游泳运动概述、游泳运动的类别、游泳技术分析与学法、游泳比赛规则与技术等级标准、游泳运动的自我保护与水中救生。 -
这一次 请听我说 特奥体育教练卷廖梅,巴胜超,杜凌“特奥运动是人类的互助活动,体现了人类的真善美。”每一个生命都是平等的,对残疾人、弱势群体的态度,反映了一个国家的文明程度和国民素质。当智障人士的家庭以朴实无华的方式,向社会讲述自己的挣扎与奋斗、悲伤与欢笑,必将让更多民众对智障人士的生活感同身受,推动社会和智障人群的交流与互助。我们生活在同一个地球,相濡以沫,共建家园。希望“特奥口述史”丛书能促进人们相互理解,成为彼此成长的养分和前进的动力。 -
中华少数民族传统体育图录国家体育总局体育文化发展中心 编《中华少数民族传统体育图录》编撰和出版的目的,就是通过对中国各少数民族传统体育所采录图片的集成,向世人形象地展示中国55个少数民族多样的传统体育形式,凸显中华民族悠久、多彩的传统体育文化。在参阅体育界和民族学界的各种研究方法与特点的基础上,《中华少数民族传统体育图录》借鉴、参阅了崔乐泉所著《中国少数民族传统体育》一书的编写体例,按照民族语言系属的分类法,将全国55个少数民族分为汉语族、满-通古斯语族、蒙古语族、突厥语族、藏缅语族、壮侗语族、苗瑶语族、孟高棉语族、印度尼西亚语族、伊朗语族和斯拉夫语族共11类,依此叙述其各自的传统体育文化,展示各自的传统体育活动形式。这种分类和展示方式,既考虑了民族的属性,又关照了民族的地域分布,还照顾了在同一民族不同聚居区流行的传统体育项目,同时可以更全面地反映一个民族和同一类语言系属民族体育活动的特点。 -
攀岩运动在高等院校运用的研究王俊舰,郭大勇,吕迎尚 著《攀岩运动在高等院校运用的研究》共八章,内容包括:大学生身心健康与攀岩运动,攀岩运动概述,国内外高等院校攀岩运动课程的开展,攀岩运动的技术要求,攀岩运动装备,攀岩保护,攀岩运动的损伤及防护等。《攀岩运动在高等院校运用的研究》结合作者工作单位教育实践,系统地介绍攀岩运动及攀岩运动教育,无论是目前开展攀岩运动的高等院校或是攀岩运动的入门级爱好者都能从中获益。 -
户外运动技巧暂缺作者本书是有关户外攀登运动技巧的运动教材,内容涉及攀岩、登山等许多不同类型攀登活动优选进的技术与理念,本书还收录了很好教练的安全建议指导,以大量图解和实景照片生动诠释攀登技巧,关注技术细节与可操作性,装备、绳结、徒手攀岩、登山等。书中有详细的图解说明,从登山技巧、恢复疲劳、补充能量等方面给予精心指导,书中配有大量图解及照片,注重技术细节与可操作性,旨在为攀登学者提供实际有用的信息。
