肌肉时钟理论表明，肌肉并非只是受神经系统支配的简单效应器，而是一种智能且自主的结构，在人体的正确提示下，肌肉可以预测即将到来的训练，从而提高运动表现。而策略性计时正是理解和利用肌肉时钟的关键。《计时抗阻训练：基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案》以周期化训练知识为基础，介绍了肌肉时钟的理论知识，以及如何利用肌肉时钟进行力量、爆发力、柔韧性等身体训练，最后还提供了运用策略性计时来制订抗阻训练计划的方法。《计时抗阻训练：基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案》适合运动员、教练、运动防护师、物理治疗师，以及健身爱好者阅读。

实用运动生物力学教程 系统、详细地介绍了与人体运动有关的基本力学原理，能帮助读者充分理解基本运动规律如何影响人体运动表现。全书共分为2个部分。第1部分是对运动生物力学基础知识的介绍，由10章组成，阐释了运动生物力学与解剖学的关系，运动生物力学的基本原理和相关概念，以及线性运动、角运动和在流体中的运动的力学知识。第2部分是对运动生物力学应用的介绍，由3章组成，提供了运动技术分析的重要指南，包括综合分析步骤、识错与纠错步骤、重要运动技术的技巧和力学原理解析。相信每一位对运动生物力学知识有学习需求的体育行业从业者和相关专业的学生读完本书后，都将更好地理解人体如何运动，进而在实践中优化运动技术、提升运动表现。

《放飞自我：健身走跑运动》分“健身走跑运动概述”“健身走跑的基本技术与练习方法”“健身走跑锻炼计划的制订与效果评定”“健身走跑中常见的身体疾患、损伤与防治”“不同人群的健身走跑”“健身走跑的装备选择”“群众性走跑健身活动的组织与安排”“健身跑的日常训练与参赛”“健身走跑运动营养指南”“走跑健身运动常见问题问答”十个章节进行阐述，从健身走与健身跑的发展现状、基本特征、基本技术要求、如何制订走跑锻炼计划与评定锻炼效果、健身走跑中的常见运动损伤与防治、不同人群参与健身走跑的注意事项、如何选择健身走跑的运动装备、如何针对性地进行健身走跑的训练及如何科学安全地参赛、健身走跑中如何正确地补充营养及常见问题与解答等视角，对健身走与健身跑进行较详细的论述与阐释。以期为广大健身走与健身跑爱好者科学安全地参与走跑锻炼，提供一定的理论指导和实践参照。

《救援潜水员》是休闲自携式潜水入门的第一课。本书依据中国法律法规以及国际标准化组织对潜水的相关规定编写，用于中国潜水打捞行业协会对开放水域潜水员的培训，以及为广大潜水活动爱好者提供参考。本书本着“理论为实践服务，实践中强化理论”的原则编写，注重对练习和经验的累积，并把相关的扩展资料一并纳入，具有实用性。本书分为潜水理论与潜水实际操作两大部分，第一单元、第二单元、第三单元和第四单元分别从休闲潜水是什么、休闲潜水胜地、海洋生物、潜水物理学和生理学、潜水装具几方面介绍了休闲潜水的基本知识；第五单元和第六单元分别从平静水域和开放水域两个不同练习场所介绍了实际操作部分需要学习和注意的事项。

本书是以此调研报告为基础撰写的，书中的中华民族传统体育指包括武术在内的、以中国各民族传统体育为主的民族民间传统体育。本书在撰写过程中，汲取了许多有关民族传统体育方面的近期新信息，借鉴和参考了国内外许多专家学者的近期新研究成果，主要包括以下内容：（1）对全国民族传统体育概述以及分类形式进行了详细分析；（2）对全国各省民族传统体育及其活动的开展情况进行了重点论述；（3）对学校开展民族特色文化体育活动、民族传统体育在学校开展的价值与作用、学校开展民族传统体育活动的影响因素与发展对策进行了探讨；（4）综合介绍了打陀螺、珍珠球、蹴球、毽球、竹球、跳绳、空竹、抢花炮等多种学校常见民族传统体育项目教学法，以期为此方面教学提供一定参考。

应广大弟子及武术爱好者的要求，赵老在耄耋之年昼夜伏案，与其子幼斌、弟子路迪民一起，将祖传技艺及数十年呕心沥血之所得著成《杨氏太极拳真传》一书。对各式动作及要领详加说明，尤其将各势用法之秘传歌诀公之于世，其精神之佳、价值之昂，真是难能可贵。对杨氏太极拳源流轶事的叙述，也是难得的宝贵资料。《杨氏太极拳真传/传统杨氏太极丛书》为杨氏太极拳之经典，是学习杨氏太极拳之津梁、入门提高之捷径，也是研究太极拳和武术史的重要文献。

高尔夫是一项古老的贵族运动，它不像现代许多运动那样受众较为普遍，但当前从事这一项运动的人数在不断增加。《高尔夫/职业院校“体育与健康”课程规划教材》作为一本教材，全书包括“高尔夫运动简介”、“基础技术”等6个部分内容。

本书对排球运动以及体育运动的教学创新问题进行了具体探究，介绍了排球运动发展、特点以及功能等基础性问题；揭示了排球教学的现状；在论述排球技战术基本教学的前提下指出了排球技战术教学新方法的运用问题；构建了体育运动教学系统，主要包括体育教学原则、体育教学内容、体育教学设计、体育教学管理以及体育教学评价；总结了许多新的教育理念与教学模式，为指导体育教学实践奠定基础；展示了体育教学创新的两条比较重要且新颖的路径：一个是信息化路径，另一个是中华体育精神渗透路径。

《佳弈围棋课堂》是由著名世界冠军俞斌编写的少儿零基础围棋启蒙图书。俞斌是世界冠军，职业九段，现任中国国家围棋队主教练。本教材中的内容全面、系统、专业，共分四册。”像看漫画一样身临其境学围棋”，这是本书颠覆性的教育理念。教材中的漫画部分讲述了榆爷带领主人公佳宝和他的小伙伴在”棋湖镇”、”棋峰山”的冒险故事，通过一系列有趣的小故事引入围棋知识，激发少儿的兴趣和探究欲。环环相扣的情节让孩子不愿缺课。每个知识点均选取经典习题，难度循序渐进，并配有习题答案，方便少儿在家中做题时进行自查。本书为第二册。

为庆祝哈工大建校一百周年，体育部按照学校的要求组织编写了《哈尔滨工业大学体育史》。体育部陶永纯主任很好重视此项工作，率领班子成员制订了编写计划，成立了编委会。由于百年历史悠久，经历远远不达，体育部从未编写过贯穿首尾阶段性的史书也缺乏系统而丰富的体育教学档案资料，压力异乎寻常。但编委们克服困难，搜集1920—2020年学校各阶段校史、年鉴上的有关体育档案史料，寻访、核实当事人及工作情况，并回忆自己曾在各工作岗位上的教学、科研、运动训练、竞赛、课外体育锻炼及师资队伍建设等学校体育工作。经反复查阅资料，多次修改，历经艰辛，《哈尔滨工业大学体育史》终于成稿。其后，体育部召集编委广泛征求意见，集思广益，弥补不足，进一步搜集史料，补充修改、日臻完善。