体育
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新世纪中国民族民间舞蹈的时代际遇主编 金浩本书聚焦于新世纪中国民族民间舞蹈文化批评个案研究,入编20篇来自北京舞蹈学院、北京师范大学、中国艺术研究院、西安音乐学、南京艺术学院等9所舞蹈科研院校的研究成果。从现象学的角度切入,力图将“民族”问题“悬置”起来,探寻非既定知识、非既定概念规约下的民间生存状态、舞蹈发生情景。本论文集具有以下学术价值和创新点:第一,非“民族”界分的身体:对民族舞蹈分类体系的补充;第二,身体的共享:对民族舞蹈功能的拓展。
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运动改变人生刘宣廷 编这本书分为两个部分,部分册是写给中国孩子父母的运动入门和答疑手册,关于体育、关于儿童和青少年运动发展的多数疑问,都将在此找到答案。第二大部分是给读者的工具书,关于中国儿童青少年运动能力的训练体系、训练方法,将跃然纸上。近年来,重视孩子运动能力的父母呈上升态势,但大众少儿体育发展的专业性却跟不上需求脚步。纵观少儿运动相关书籍,将国外理念生搬硬套现象颇多,但中国人有自己的体质特点,中国孩子也应该有专属的运动训练体系。在3-12岁这非常关键且黄金的运动能力培养阶段,应给予更多孩子正确的导航路径。体育,不单单是把身体当作武器,她是一种精神,是一种国家精神,是一种我们自我淬炼的精神。体育囊括了自律,勇敢、坚韧,负责等等成功的素质,这些素质也正是当今儿童教育的理想彼岸。
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乒乓球裁判工作指导与实践杜力平 著《乒乓球裁判工作指导与实践》作为乒乓球裁判工作的教学性、指导性、参考性著作,系统全面地归纳了乒乓球裁判工作的基本知识,除了对传统的裁判竞赛规程进行梳理,还介绍了当今优秀乒乓球裁判员应具备的临场条件以及进步方向,更前瞻性地分析了大数据时代背景下乒乓球裁判工作、器材设施等该如何更新换代,为乒乓球裁判队伍的建设与发展提供了有效路径,为乒乓球事业的创新与壮大提供了建议。
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一学就会的实战官子课张瑞 著本书包括官子的类型、计算方法、官子的价值、官子手筋、实战技巧常型、实战官子应用以及全局官子训练等内容。每一部分内容包含例题讲解、习题、阶段测试三个板块。官子基础知识,包括官子的类型和习题(32 题)(每题答案图1-2 个)阶段测试(12 题);官子的计算方法和习题(180 题)(每题答案图1-2 个。通过计算方法我们可以得知每处官子的价值,是有趣的加减法哟!计算的公式如下:自己增加的目+对方减少的目就是此处官子的价值。实战官子技巧常型(70 题)(每题一个答案图)。通过学习实战中常见的官子手筋可以熟练应用在下棋中。官子手筋对提高官子水平有很大的帮助,相比普通的收官手段,手筋可以更大限度破坏对方的空甚至有时还会有意料之外的惊喜。熟练运用好官子手筋有时还会使原本的后手收官变成先手。第四章:实战官子的应用(10 题)(每题答案图1-2 个)。通过学习实战中经常会遇到的棋型可以熟练的归类总结,灵活运用。第五章:全局官子实战练习(20 题)(每题答案图2 个),收官是一盘棋的最后时刻,也是可以决定胜负的关键时刻。收官顺序的正确与否和具体手段决定了这盘棋的结果。我们在此单元选取了实战中常见的手筋棋形和常用官子。为了方便练习特意采用了11 路棋盘。
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一学就会的实战官子课张瑞 著本书包括官子的类型、计算方法、官子的价值、官子手筋、实战技巧常型、实战官子应用以及全局官子训练等内容。每一部分内容包含例题讲解、习题、阶段测试三个板块。官子基础知识,包括官子的类型和习题(32 题)(每题答案图1-2 个)阶段测试(12 题);官子的计算方法和习题(180 题)(每题答案图1-2 个。通过计算方法我们可以得知每处官子的价值,是有趣的加减法哟!计算的公式如下:自己增加的目+对方减少的目就是此处官子的价值。实战官子技巧常型(70 题)(每题一个答案图)。通过学习实战中常见的官子手筋可以熟练应用在下棋中。官子手筋对提高官子水平有很大的帮助,相比普通的收官手段,手筋可以更大限度破坏对方的空甚至有时还会有意料之外的惊喜。熟练运用好官子手筋有时还会使原本的后手收官变成先手。第四章:实战官子的应用(10 题)(每题答案图1-2 个)。通过学习实战中经常会遇到的棋型可以熟练的归类总结,灵活运用。第五章:全局官子实战练习(20 题)(每题答案图2 个),收官是一盘棋的最后时刻,也是可以决定胜负的关键时刻。收官顺序的正确与否和具体手段决定了这盘棋的结果。我们在此单元选取了实战中常见的手筋棋形和常用官子。为了方便练习特意采用了11 路棋盘。
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滑雪关键课丁岩峰 著《滑雪关键课》是一本指导滑雪爱好者正确进行滑雪运动的指南图书。在滑雪运动中经常面临着如何正确支配自己身体的角度、如何正确保持自己的身体姿态、如何克服可能对身体造成危害的动作,《滑雪关键课》通过对比学习,带领初级入门滑雪者,在各个阶段的学习中,快速抓住阶段性“进阶核心”,帮助滑雪者从入门伊始,就能养成良好的训练习惯,培养主动发现问题和解决问题的能力。值得一提的是,不但可以帮助入门滑雪者实现“我如何能做到?”的学习需求,也可以帮助基础不牢固的滑雪发烧友,通过“问题”自查,及时更正“错误”,快速提升。
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元气拉伸[日] 古贺直树 著你有没有这样的困扰?一天到晚提不起精神,工作一会儿就觉得疲惫不堪,莫名其妙地头晕眼花,身体越来越僵硬,高低肩、驼背、猫腰,年纪轻轻就患上颈肩腰的慢性疾病…… 如何轻松愉快地解决这些困扰?去医院做治疗吗,去按摩店做理疗吗?统统不用!只要在工作间歇,做两三组简单的拉伸动作,轻而易举就能解决以上困扰。 本书介绍了30组行之有效的墙壁拉伸操,针对“颈”“肩”“背”“腰”四大容易疲劳的部位,拉伸深层肌肉,让身体变柔软;放松身心,让心情变愉悦;矫正姿势,让身材变挺拔;消除浮肿,让容貌变美丽。持之以恒,遇见更好的自己!
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高职体育与健康尹军,武文强 著本书根据教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神,由北京体育大学、首都体育学院、北京大学、清华大学等学校的教师联合编写。本书共17章,分别阐述了体育运动促进健康、科学健身和体重管理、身体运动功能训练、田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、游泳运动、武术、冰雪运动、健美操、瑜伽、户外运动、大学生体质健康。书中的各项运动由奥运冠军、国际大赛冠军或专业运动员演示,将高标准、易学、实用的动作以图片和视频的形式呈现给大学生。
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运动机能训练彩色图解[美] 安德鲁·比尔 著,丁自海,张露青 译这是一部探索人体运动、平衡及稳定的书!从零到整构建运动的人体,形态与机能相结合,宏观与微观相互映衬;深入探讨不良动作、姿势和步态对人体形态结构的影响;千余幅手绘插图兼具专业与艺术。
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探索与实践蔡皓 著本书收录了上海市基础教育领域的一线体育教师在长期探索和积累的基础上做出的教学反思成果,内容涉及体育教学内容、体育教学方法、体育教学组织与管理、体育教学设计、体育教学评价、学校体育课余训练、体育课程改革等各个领域,集中地反映了当前上海市基础教育学校体育改革发展的新成果,对进一步汇聚教学智慧、着力推进新时代上海市“小学体育兴趣化、初中体育多样化、高中体育专项化、大学体育个性化”学校体育改革发展具有重要的理论与实践指导意义。