浑元派，拳宗内家，阴阳相合，劲修浑元。大力浑元腿，招法精湛，简单实用，劲足势猛，***强。八仙腿法，古朴实用，见缝插针，注重暗腿阴劲，讲究突击奇袭。其“迷魂十二腿”非常有名，踢敌要害，招招凌厉。武当九宫腿，内家秘技，十八腿击，九宫之变，神出鬼没。见机即踢，腿法凌厉，腿腿相连，令敌防不胜防。玄武十二腿，象形取义，阴阳相兼，招招实用。收如龟伏，蓄势待发；动若蛇奔，突然出击；一动连发，跟踪追击。洪门实战腿法，以“秋风扫落叶”为典型代表，“我踢如疾风，敌中如落叶”，招法厉害，威猛强劲，铁腿扫荡，当者披靡。猿仙通臂透骨腿，“两手练牵缘（猿手），两脚踢连环。灵捷如射镖，放长去击远。奇袭奔要害，透骨敌胆寒”。太虚追风腿，技击性很强，腿如追风，迅疾突然，连环不断，凌厉难挡，防身自卫，堪称妙招。乾坤搜裆锁喉腿，上锁咽喉下搜裆，一上一下，有阴有阳，招法多变；攻击犀利，专寻要害，实用高效。内家猿猴十八腿，“起腿缠绕盘丝劲，撩扫蹬弹踢连环。疾如闪电敌难挡，莫测端倪赛灵猿”。武当派有很多龙拳，模拟龙形，象形取义，练形成技。龙形飞腿，先发制人，抢机急进，凌空发力，脚到敌废。

暂缺简介...

本书是帮助读者提高象棋战术运用能力的专项训练，把常见的18种战术分为11大类，共计440道练习题。书中所有练习题均控制在6个回合以内（含6个回合），把“发现战术”和“创造战术”的练习相结合，不同棋力的爱好者均能通过对本书的学习，加深对战术的理解并提高战术的实战运用能力。

爆发力影响运动表现，提高爆发力水平是专业运动员、专项运动练习者、健身爱好者的基本诉求。本书由体育科学研究所研究员闫琪博士编著，为读者提供了关于爆发力训练的系统指导。全书分为三个章节，详细阐述了什么是爆发力、影响爆发力的因素、发展爆发力的生理学机制等基础理论知识，提供了发展上肢、下肢及全身爆发力的训练方法和37个运动专项的爆发力训练计划，能够帮助读者搭建系统、科学的爆发力训练体系，达成爆发力训练目标。本书适合体能教练、运动员及健身爱好者阅读。

围棋定式的型，不仅要弄清楚局部的着法，还要抓住定形的时机。

本书内容包括澄源正本、共同价值、体系构成、现状分析、角色扮演、普及提高、产业体系、国家之队，共8章。 第一章“澄源正本”，探究了足球到底是什么。第二章“共同价值”，分析了足球在任何国家都具有的政治、经济、社会等多重价值。第三章“体系构成”，介绍了10个较强国家的足球体系，并提炼了它们的共同之处。第四章“现状分析”，分析了影响我国足球体系建设的长处和短板，以及国际上的机遇和挑战。第五章“角色扮演”，对球迷、球员、教练员等不同群体进行了剖析。第六章“普及提高”，论证了本地成才、校俱合一的普及提高体系乃是中国足球青训最科学、合理的路径选择。第七章“产业体系”，剖析了中国职业足球长达近30年的市场失灵，提出了有为政府和有效市场在足球产业里必须双剑合璧。第八章“国家之队”，提出了团队防守乃中国国家队的建队之本，国家梯队须以出人才而非出成绩为基本方针。

篮球训练技战术与体能训练200项 精选了200项篮球基础技战术与体能训练方法，采用图文结合视频展示的方式进行讲解，将会为篮球初学 者、有一定经验的练习者以及篮球教练和体育老师提供丰富的学习和教学内容。书中讲解了篮球入门的基础练习技巧，涉及基本的姿势、步法、熟悉球性的练习，然后重点介绍了运球、传接球、投篮、1v1制胜、基础配合技巧以及强化爆发力、力量和速度灵敏性的体能训练技巧，致力于为读者提供丰富、系统的篮球训练内容，帮助其提升篮球水平。

本书是青少年数独比赛的辅导用书，根据比赛赛程分为“U8组”“U10组”“U12组”“U18组”。书中不仅收录了比赛赛程、题型说明、真题详解，以及有针对性的数独模拟题，还包括2021、2022年度各阶段比赛的全部真题。真题按照初赛、决赛顺序编排，难度由浅及深，呈阶梯分布。全书题目均有答案。本书为广大青少年数独爱好者提供了一本具有较好指导作用和参考价值的数独练习和测试读本。

2021/2022赛季，金州勇士在历经两年蛰伏后再次问鼎篮球之巅。全书通过海量详实文字、考究数据和200余张甄选赛场大图全方位地介绍了2014-2022年间勇士队8年4冠的伟大历程与台前幕后，向球迷们展现了勇士队由一支不被人看好的“跑轰大队”成长为联盟新贵的王者之路。从库里、汤普森、杜兰特的球星故事，到场上场下、俱乐部运营的背后秘辛，《体坛周报》将为所有篮球迷们献上一部见证金州荣耀的专属典藏纪念之作。幕后英雄，深度剖析铸就8年4冠幕后团队之秘辛；王朝趣闻，带你领略王者之师场下不为人知的故事；数说王朝，透过各路高阶数据解密勇士成功之道；眼见为“士”，从甲骨文球馆到大通中心，直击赛场，原汁原味还原王者之路；*强死敌：詹姆斯、哈登、莱昂纳德、塔图姆，细数勇士王朝中那些*值得敬佩的对手；个人荣誉or团队成绩，斯蒂芬·库里到底能否推开历史前十之门？众多深度内容，让你用一本书读懂金州勇士。

本书由国家队游泳教练何海滨编写，是其多年运动员及执教经验的总结之作，适合游泳教练、体育老师以及游泳爱好者阅读。本书讲解了游泳安 全注意事项、游泳的起源与发展以及涉及推进力、能量消耗等基础知识，然后介绍了熟悉水性练习，并重点讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿游泳技术及训练方法，还针对损伤预防提供了相关指导。全书内容系统、技术讲解详细，不仅采用了图文解读的方式展示内容，还提供了部分技术的展示视频，扫码即可观看。