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儿童青少年身体素质提升指导与实践 心肺耐力练习国家体育总局青少年体育司 国家体育总局体育科学研究所心肺耐力练习由青少年体育司和体育科学研究所联合主编,提供了儿童青少年心肺耐力训练的科学知识和练习指导。本书阐述了心肺耐力的基础知识,包括心肺耐力的定义、影响因素、敏感期及训练意义;其次介绍了心肺耐力的测试方法;接着概述了心肺耐力的训练方法,并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括跳绳练习、栏架练习、锥桶练习、绳梯练习和其他练习在内的心肺耐力练习,以及热身与放松练习;提供了针对不同水平、专项、体育测试等的心肺耐力训练计划。全书内容科学、系统,能有效帮助儿童青少年掌握相关知识和练习,循序渐进地提升心肺耐力水平。 -
儿童青少年身体素质提升指导与实践 速度练习国家体育总局青少年体育司 国家体育总局体育科学研究所速度练习由青少年体育司和体育科学研究所联合主编,提供了儿童青少年速度训练的科学知识和练习指导。本书阐述了速度的基础知识,包括速度的定义、影响因素、敏感期及训练意义;其次介绍了速度的测试方法;接着概述了速度的训练方法,并通过多步骤图文详细讲解了包括启动练习、加速练习、速度练习、速度耐力练习和反应速度练习在内的速度练习, 以及热身与放松练习;提供了基础速度、专项速度、体育测试提升的训练计划。全书内容科学、系统,能有效帮助儿童青少年掌握相关知识和练习,循序渐进地提升速度水平。 -
儿童青少年身体素质提升指导与实践 柔韧性练习国家体育总局青少年体育司 国家体育总局体育科学研究所本书由青少年体育司和体育科学研究所联合主编,提供了儿童青少年柔韧性训练的科学知识和练习指导。本书阐述了柔韧性的基础知识,包括柔韧性的定义、影响因素、敏感期及训练意义;其次介绍了柔韧性的测试方法;接着概述了柔韧性的训练方法,并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括肌筋膜放松练习、静态拉伸练习和动态拉伸练习在内的柔韧性练习;提供了针对不同部位、专项、体育测试等的柔韧性训练计划。全书内容科学、系统,能有效帮助儿童青少年掌握相关知识和练习,循序渐进地提升柔韧性水平。 -
电子竞技运动教程张旭,王亮本书以电子竞技运动为对象,详细讲述了电子竞技的起源与发展、电子竞技运动设备、电子竞技运动场地、主流电子竞技运动项目以及相应基础操作等。读者通过阅读本书,可以对电子竞技产业生态中的各个要素有比较清楚的认识,同时对于各个要素的运作、电子竞技运动的基本概念以及运动相关知识有大致的认识和了解。 -
篮球成人儿童迈普思篮球VR地图版中国地图出版社《迈普思篮球VR地图版 (2023年篮球世界杯)》是以篮球为载体、以2023年篮球世界杯为主题的地图版篮球。该产品主要内容包括世界上主要的国家和地区、首都、主要水系等地理要素,还特别区分和标明了2023年篮球世界杯参赛国家及国旗。读者可通过扫描篮球上的二维码进入“中图融媒”平台,在VR模式下查看3D地球,还可以实时查阅世界杯赛程信息、各参赛队伍简介等内容。该产品寓教于乐,可玩、可学、可收藏,非常适合儿童使用。 -
象棋趣味杀法牛爱科本书内容简明,通俗易懂,适用于各种初学者,可作为中小学生或初学象棋的爱好者的辅助学习材料。内容主要是象棋的棋谚俗语以及棋谱,共144则。基本要求就是要使未学过象棋或很少接触过象棋的爱好者学会下棋,并达到一定棋艺水平,为进一步学习打好基础。 -
儿童青少年身体素质提升指导与实践 协调性练习国家体育总局青少年体育司 国家体育总局体育科学研究所协调性练习由青少年体育司和体育科学研究所联合主编,提供了儿童青少年协调性训练的科学知识和练习指导。本书阐述了协调性的基础知识,包括协调性的定义、影响因素、敏感期及训练意义;其次介绍了协调性的测试方法;接着概述了协调性的训练方法,并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括静态练习、动态徒手练习和动态器材练习在内的协调性练习,以及热身与放松练习;提供了针对不同水平、专项、体育测试等的协调性训练计划。全书内容科学、系统,能有效帮助儿童青少年掌握相关知识和练习,循序渐进地提升协调性水平。 -
围棋接触战综合练习集戴力清围棋局部战斗的能力的提高也并非是一朝一夕的事,首先最重要的是在启蒙阶段就要培养良好的计算习惯,要养成下一步前算三步的习惯(考虑出对手不同的应手)。本书在注重培养计算习惯的基础上,融汇常见的吃子技巧,对杀手筋,基本的死活技法,熟悉实战常见棋型,互相切断的应对等。由于对杀手筋题和死活题在市面上已有很多优秀的作品,本习题集主要侧重于在实战中常见战斗形状的练习,具有很强的实战性。本书习题难度为中级到高级,适合5级到1段的读者。 -
排球运动王小娟,黄晓排球运动是球类运动项目之一,也是大学体育选项课重要内容之一。全书分知识篇、技能篇和竞赛篇,共10章,分别为排球运动概述、排球运动与大学生健康教育、排球运动的医务监督、大学排球初级水平教学指南、大学排球中级水平教学指南、大学排球 水平教学指南、大学排球水平考试内容与评价方法指南、排球竞赛规则与裁判法、排球竞赛组织与编排、大学其他形式排球运动简介等。全书图文并茂,对关键动作皆用图片分解呈现,并配备了视频资源,以二维码形式嵌入书中,丰富了教材的呈现形式。 -
大学体育理论与实践许水生本教材结合 要求和高校体育教学实际编写。教材分理论篇和实践篇两部分,共计二十四章。理论篇阐述了大学生科学锻炼的知识和方法,实践篇以各项目简介、基本技术和基本战术为主线,介绍了大学生经常从事的运动项目。各章内容简洁明了、通俗易懂。本教材适于普通高等学校公共体育课教学,也可作为体育锻炼者的指导性书籍。
