道家三丰自然式太极拳健身作用十分明显。比如深、长、细、匀的呼吸方法使血液中的含氧量增加，降低了能量消耗；收气、养气蓄而不发的意念，使正气充足，推动和促进了血液循环；以意用气、导气，打通了经络，消除了病灶，提高了免疫功能；翻转起伏和独立平衡的动作，锻炼了骨骼、韧带和肌肉。这些都起到了预防疾病、强身健体的作用。道家三丰自然式太极拳静可健身、动可防身，是中华武术的瑰宝。在这些年的习练中，我积累了不少经验，现特将这些感悟和体会编著成书，并根据师爷口授的拳谱，经我认真归纳和整理定为《三丰自然式活步太极拳》，共109式，希望能为广大武术爱好者提供参考，同时为道家三丰自然式太极拳的传承和发扬尽一份微薄之力。

柔道运动是由柔术演变出来的，特点是以柔克刚。学习柔道不仅可以强身健体，提高免疫力。并且，柔道运动比赛 具有观赏性，是奥运会的项目之一。因此，许多人为了为国争光也开始接触柔道运动。在实际的柔道运动训练过程中，还需要遵循一定的原则，避免高强度训练对身体造成损伤。本书从柔道运动训练的角度出发，首先分析了训练的基础知识与柔道运动训练的类型以及比赛规则；其次探讨了柔道的训练教学与柔道运动技术； 阐述了柔道运动比赛的注意事项以及损伤的预防等内容。通过言简意赅的语言、丰富全面的知识点以及清晰系统的结构，充分体现了科学性、发展性、实用性、针对性等显著特点，希望其能够成为一本为相关研究提供参考和借鉴的专业学术著作，供人们阅读。

良好的营养学知识和运动实践对于增强人们的健康 重要，体育锻炼成为人们一种健康和积极的生活方式。许多人养成了规律运动的习惯，运动营养问题也越来越多地被大众所关注。体育运动是增强人体功能的有效手段，运动与营养相结合可有效促进身体发育，提高健康水平和人体运动能力。探讨科学营养与健身，对于增进人民健康具有较强的现实意义。

暂缺简介...

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本书围绕户外运动产业发展与人才培养模式展开研究，以户外运动及其起源发展、户外运动产业及其分类、政策对户外运动产业的影响、户外运动产业与人才的发展为基础，分析户外运动产业发展现状与展望，深入探讨户外运动体系的科学构建与发展、户外运动人才培养目标与课程教学、户外运动人才一般培养模式分析、户外运动人才特殊培养模式分析。本书内容翔实丰富，文字表述严谨，具有一定的创新性，对研究从事户外运动的工作者具有参考价值，并且具有一定的出版意义。

海底世界总给人一种神秘莫测的感觉，它散发着致命的吸引力，使人心生向往，因此潜水被认为是世界上 的运动之一，拥抱、融入海洋也是人类 浪漫的梦想之一，从用羊肺潜水，到如今借助各种潜水设备在海底畅游，人们得以 好地了解海洋，接近海底。本书精选世界上那些令人惊艳的 美潜点，带领大家勇往直潜，直抵神秘的海洋深处，领略藏在海洋中的那些 美景色。

本套书由围棋超一流棋手李世石先生领衔创作，主要讲解儿童围棋启蒙知识。从儿童的接受能力出发，采用图形为主、文字为辅的形式，将生活常识和日常场景，融入到围棋的学习中，并通过卡通图画，将围棋的基本下法、规则、常用术语、基本技巧等知识形象化，让儿童理解轻松并记忆深刻。每册书20课，每节课由学习要点、示例和课堂练习三部分组成，配有同步视频讲解和综合测试，及时巩固课堂所学知识，是非常系统的围棋培训教程，也可作为儿童围棋的自学读物。

运动员的一切训练竞赛行为都是以内隐的心理因素为基础，运动心理因素不仅影响运动训练成效，在很多时候也是运动员竞赛制胜的关键因素。非智力因素理论用二分法，系统性地揭示了运动员的心理系统是由运动智力和运动非智力因素两大子系统构成的，这为我们深入研究运动心理因素对运动训练竞赛活动的影响。本书分为十个部分：一、 对山东省青少年竞技运动员非智力因素发展现状及提高对策的研究。二 、运动非智力因素的内涵与特征。三 、PIN结合运动训练理论概述。四、 PIN结合论的基本内涵。五 、PIN结合论对运动训练几个基本问题的看法。六 、PIN结合论的运动负荷观。七 、运动智力的品质。八、 竞技运动员五练的非智力因素基础。九 、PIN结合论对运动员竞技能力系统的看法。十、 运动智力和运动非智力因素对若干运动训练竞赛活动的影响研究。

老年人乒乓球教程 为全 国老年大学统 编教材，是专门为老年人设计的乒乓球入门学习指导书。本书讲解了包括握拍、基本姿势、引拍等基础练习，接着采用真人示范、分步图解的形式详细讲解了各类发球和击球技术，致力于为热爱乒乓球运动的老年人提供科学的指导。同时，本书提供了部分技术动作的展示视频，能切实帮助老年人快速领悟技术要点，实现快速上手。