《普拉提全书》是《纽约时报》的畅销书作者、普拉提训练专家布鲁克·塞勒的倾心力作，书中使用了1083幅高清图片，详解了263个针对全身各个部位的训练动作，涵盖垫上训练，以及使用弹力带、健身球、踏板、魔术环、矫正器等多种器械的训练，难度循序渐进。书中提供的26个针对性的训练方案，能够有效帮助读者纠正不良体态、缓解疼痛、塑造紧致有型的身材，并提高体能水平、获得更佳的运动表现。 对于初学者和普拉提教练来说，本书都堪称一个强大的训练工具，是一本不可或缺的普拉提训练指南！

《体验式教学：高校户外运动教学与实践研究》对当今高校户外体育教学现状进行了深入分析，并结合体验式教学的优势和特点对高校户外体育教学与实践提出可行意见。《体验式教学：高校户外运动教学与实践研究》可为高校体育教学工作者改进教学方式提供参考，也可为体育教学研究者提供研究资料。

本书共有十章，前三章介绍了运动技能形成的生理与心理基础，还介绍了运动技能的分类与特点。后七章分别讲解了篮球、足球、乒乓球、排球、羽毛球、网球及台球的具体技能练习步骤，文字讲解配合图片说明，通俗易懂。全书在力求体现科学性、系统性的基础上，突出通俗性和实用性。通过教学使学生更好地了解科学的训练方法，掌握及提高专项技能。

《大学体育健康指导教程》分为体育知识理论篇和体育教学实践篇两部分。体育知识理论篇的目的是使锻炼者了解有关大学体育与健康、国家体育法规、科学锻炼身体及体育保健知识等方面的知识，防止运动伤害事故的发生，提高自我保护能力。体育教学实践篇主要介绍大学体育课程中所包含的球类运动项目、体能类运动项目、休闲运动项目、民族传统体育项目、对抗性体育项目、新兴运动项目的基本知识、技战术、规则等内容。《大学体育健康指导教程》既可作为高等本科院校体育课的教材，也可作为广大体育爱好者进行体育保健指导教育的参考书。

《精彩绝伦桥牌牌局赏析》（全2卷）是桥牌届元老瞿强立先生之子，现旅居加拿大的著名桥牌作家瞿克师先生的*桥牌力作。囊括1931年至2018年世界桥坛高水平的重大赛事的精彩牌例，是瞿克师先生打造的“百万巨制”。书中从A到Z完整阐述打牌与防御技巧，内容由浅入深系统讲解，“近距离”观摩名家对决。作者曾为我国知名桥牌好手，透彻分析复杂多变的战术，注重培养正确的思维方式，强调读者的主观能动性。瞿克师认为：在本书上卷“打牌篇”里，我强调定约人打牌时的正确思路，而不是打牌的结果。因为完成定约未必是打牌正确，更甭谈什么打牌精彩了。同样，在下卷“防御篇”里我仍然要强调防御时的正确思路，而不以结果论优劣。总之，定约人的打牌也好，防家的对抗也好，出的牌都须是行之有理，任何歪打正着都是不足为训的。同时，书后200道习题还原名家对战现场，实战演练，直面高手切磋牌技。

在上海市高中专项化体育课程改革背景下，根据教学大纲编印的教学指南，包括知识篇、技能篇、体能篇等篇章，遵循健美操专项特点，介绍了健美操的基本理论与基本技术、相关学科领域知识、体能训练方法和教学示范套路等，突出思想性、科学性、实用性的教师用书。

暂缺简介...

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“节气”一直是中国人生活的组成部分，在平凡低调中、在不知不觉中已经陪伴着我们走过了2000多年的岁月。人们以此来指导日常的衣物增减、饮食调配、农耕劳作。 2016年“二十四节气”已被列入联合国教科文组织公布的“人类非物质文化遗产代表作名录”，成为全体中国人都应该珍视的文化遗存。中国古代已有“二十四节气导引术”的流传，但因古人多讲其效用而未述其理，且图示简略，所以后世之人难以深入其中探究其理。能打通古今、技理兼备、融会贯通的著述可谓凤毛麟角。牛爱军的《二十四节气导引》以娓娓道来的口语化叙事风格，将深奥的理论以浅显易懂的形式呈现出来，具有轻松阅读的愉悦感； 在节气与动作的关系方面，既取材于古已有之的图式，又推陈出新编排动作并提供理论支撑；在尊重历史的基础上赋予了各个动作以时代新意，将修身、养性、康复、疗愈相结合，助力传统文化复兴和健康中国建设。中国人历来提倡“道不远人”，大道一定是循行在日常当中，节气是大道，导引是小术，但道以术显、术以道彰，就让我们在每天的导引动作练习中来体会天地之美、人体之美吧！

跳水运动正逐渐走向大众的运动生活。《爱上跳水》是中国国家跳水队前教练于芬凝结数十年专业队和大众普及性训练的心血，献给世界上每一位喜爱跳水运动的人，既包括专业队的初级队员，也包括选修跳水课的大学生和参与跳水俱乐部的大众爱好者。本书图文并茂，结合视频，系统讲解了陆上练习、跳下、入水、翻腾等初级跳水技术，同时将跳水技术训练与身心提升、人格培养结合，使你在学习训练中真正感受到跳水运动的魅力，爱上跳水。