《大学体育与健康》是教育教学改革在教学实施过程中的集中体现，它不仅承载着课程和项目的教学内容，而且贯穿和体现着体育课程改革的教育教学思想、策略与方法，是在系统化理论的指导下，将知识、能力、素质培养进行一体化设计，有机融合在教材体系中。教材的编写采取了全新的体育教育教学理念、模式、方法与规范，以能力培养为主线，以案例教学为引导，以项目为载体，充分体现“做中学”和“学中做”的思想。

《乘风天涯》展现了三亚号di一次参加克利伯环球帆船赛，环球335天，最终获得全球总冠军的历程。三亚号上90%的人从未涉足大洋，但太平洋、大西洋、印度洋的召唤让他们无法阻挡。他们让这次旅程不单单是一场环球航行的比赛，更是一个个故事。这是他们作为简单个体，不甘于平淡的生活，挑战自身极限，进行团队合作，最终取得胜利的真实历程。 机会是给永不放弃的人准备的！

全书根据少年儿童学习围棋的客观规律与认知水平，通过习题集循序渐进地讲解围棋规则，是围棋入门步要掌握的内容。全书内容全面，形式新颖，题型多样，对于入门阶段的少年儿童逐步地、阶梯式地提高自己的棋艺水平有直接的帮助，让少年儿童通过练习快速地提高棋艺。

全书根据少年儿童学习围棋的客观规律与认知水平，通过“围棋格言”循序渐进地讲解围棋技艺，包括吃子、对杀、劫争、常用手筋、官子等，是围棋入门步要掌握的内容。全书内容全面，形式新颖，题型多样，对于入门阶段的少年儿童逐步地、阶梯式地提高自己的棋艺水平有直接的帮助，让少年儿童通过练习快速地提高棋艺。

本书作者用多年在国内外任教期间学以致用的实践经验，结合欧洲主流联赛球队的不同阶段战术设计，通过反复的录像分析以及部分俱乐部的实地考察后总结出攻防阶段的细节并归类后用图解的形式对基于4-2-3-1的阵型及进攻防守两个阶段的四个战术结构做出分析。本书是一本一看便懂、一读便会的足球战术解说读本，可以帮助足球爱好者深度了解足球战术知识，提高职业足球从业人员的足球技战术。

“儿童象棋精品课程”系列书是象棋微学堂联合国内冠军棋手和一线专业象棋教师共同编写的适合儿童的零基础象棋启蒙书籍。 《儿童象棋启蒙教程》作为“儿童象棋精品课程”系列图书之一，主要帮助5～10岁的儿童了解与学习象棋知识。全书包括启蒙教程和启蒙教程练习册两部分：教程部分主要讲解了象棋棋盘、7种棋子的走法与吃法、象棋的行棋规则、将军和应将、吃子的注意事项以及基础杀法，讲授过程融入了象棋小故事和基本礼仪；练习册部分提供了与教程内容匹配的闯关练习题，用于检验学习效果。 《儿童象棋启蒙教程》可以作为零基础象棋教师开展儿童象棋教育工作的工具书，也可以作为家长陪伴孩子学习象棋的参考书。

快速伸缩复合训练是一项基础性训练，是发展运动员力量、爆发力、速度等身体素质的有效手段。《快速伸缩复合训练指南》由NSCA前主席唐纳德·A. 楚博士和格雷戈里·D. 迈尔博士写就，为运动员、教练等提供关于快速伸缩复合训练的科学指导。《快速伸缩复合训练指南》系统讲解了快速伸缩复合训练的解剖学和生理学基础、训练原则，同时还提供了适用于青少年运动员、女性运动员、康复中运动员的训练方法、注意事项及训练方案。通过专业演示和分步骤详解，《快速伸缩复合训练指南》介绍了力量和爆发力的评估方法、发展力量和爆发力的108个快速伸缩复合练习动作，此外，还提供了针对足球、篮球、游泳等9个运动项目的快速伸缩复合训练方案及方案设计原则。《快速伸缩复合训练指南》可以为不同专项、不同水平、不同年龄阶段的运动员提供科学的训练方法，以有效提升运动表现。

对于办公室久坐人群来说，本书是一本不可或缺的健身指南！《办公室健身训练图解》讲解了5种健身小器械，132个针对7大身体部位肌群的动作练习，帮助你在狭小的空间里高效减脂塑形。此外，本书还提供了预防和缓解肩部、颈部、上背部和腰背部疼痛的训练方案，让你远离久坐的危害，重塑健康的体姿。

魔术是一种神秘而有趣的表演艺术，可以帮助人们提高观察力和推理力。本书是作者傅强为魔术爱好者设计的入门图书。全书采用高清图解的形式，一步一步地展现了32个趣味魔术的表演过程，揭秘了魔术的核心秘密，并提供了对应的知识小贴士。书中的魔术适用于各种场合，且道具均是生活中的常见物品，不论是出于好奇和兴趣，还是希望通过魔术吸引更多目光、进行积极社交，本书都可以帮你实现表演目标。此外，本书将附赠64段免费魔术视频，帮助读者降低学习难度，提高练习效果。

随着越来越多的国人参与到到户外登山运动当中来，户外登山运动正在形成一股浪潮席卷中国，但户外运动伤害事故次数和人数都逐年上升，安全问题日益突显。为此本书根据我国当前户外运动安全保障的现状，对户外登山运动的基本知识、登山穿戴及其登山装备工具等进行了详细的介绍，并对登山前后的注意事项及其登山的流程进行了详细讲解，进而对登山过程中容易遇到的问题进行了预警和防范，保证登山的安全性。