一步充实北京2022年和冬残奥会冰球项目 技术官员（NTO）人才库，提高社会参与程度，冬奥组委将在全国范围内招募NTO，分批对行专业技能培训，并从中挑选300余名 学员，参与2022年和冬残奥会冰球项目的各项服务工作，本书是该项目的 培训教材。本书由冬奥组委组织专家编写，内容有：2022年 冰联公共宣告员范文、2021-2022赛季 冰联运动条例、 冰联场外裁判手册、2022年 冰联锦标赛条例、Hydra Orion用户手册、Hydra Gemini使用手册、Hydra上场时间操作手册、 冰联监门系统指南、 冰联成绩经理手册，涵盖冰球项目知识体系，旨在培养冰球项目专业人才。

人类的进化历程表明，只有劳动才能使人类具有强健的体魄，并得以适应自然环境而发展。常言道“生命在于运动”，而在生命的禁区——有世界屋脊之称、地处地球第三极的雪域高原，生命健康与运动的关系就更为多元复杂。青藏高原拥有绝美风景、多彩文化和特色资源的同时，也伴随着低压低氧、紫外线强和气候干燥等地理条件，对在这里生活和工作的人们产生了诸多影响。对于首次进入雪域高原的人而言，**的感受就是内心对“高反”的恐惧，同时感觉到体力活动受到限制。尽管如此，在人迹罕至的无人区，藏羚羊等野生动物仍可以自由奔跑；在环境下的珠峰，仍然可见有“雪山上的挑夫”之称的夏尔巴人的身影；在海拔4000m以上的西藏地区，每百万人口中百岁以上老人的数量在全世界遥遥领先。新中国成立以来，雪域高原发生了翻天覆地的变化，随着人们生活水平的提高，大众关注的焦点逐渐从解决温饱问题转变为如何提高健康水平。众所周知，人体健康是以身体生物组织的新陈代谢正常为基础的，而适宜的体力活动或运动可以有效地调节人体的新陈代谢。运动被认为是一种免费的“良药”，运动对健康是一种投资，是促进健康的一种重要手段和途径。虽然雪域高原环境恶劣、生活条件艰苦，但在缺氧不缺精神、艰苦不怕吃苦、海拔高境界更高的“老西藏精神”鼓舞下，高原人民从未停止创造精神瑰宝活动。锅庄舞、赛马、射箭、抱石等各项民族传统体育运动涵盖着藏民族多元文化的特征，成为凝聚人心的纽带和沟通思想的桥梁。运动有方，五脏自和，科学有效的锻炼方式是高原环境下的体育锻炼关注的核心。但是，在低压低氧环境中，如何运动能够更好地促进健康？适宜的运动如何调节机体代谢，维持代谢平衡，达到强身健体的效果？这些问题亟需科学答案。习近平总书记在中央第七次西藏工作座谈会上强调，全面贯彻新时代党的治藏方略，保障和改善民生，确保人民生活水平不断提高，努力建设团结富裕文明和谐美丽的社会主义现代化新西藏。格桑花正开，砥砺奋进时。国务院于2019年9月下发《关于促进全民健身和体育消费推动体育产业高质量发展的意见》，明确提出实施全民健身行动，让经常参加体育锻炼成为一种生活方式。青藏地区积极响应国家方针政策，制订全民健身计划。在这种大背景下，西藏大学．华南师范大学高原脑科学研究中心突出“高海拔”和“民族”的鲜明特征，结合心理学、生理学和神经科学等多个学科，在高海拔低氧环境对高原人群认知功能的影响、背后机制、干预措施和适应策略等一系列问题的研究上取得了诸多研究成果，已出版《高海拔与认知》一书，主要研究成果获得西藏自治区科技进步三等奖，这为本书的撰写奠定了坚实的基础。本书以“保障居民健康、科学运动至上”为理念，进行组织编写，全书致力于高海拔运动的强度、时长、频次和类型等剂量效应的研究，结合传统运动方式，针对不同人群，制定合理、科学、有效的“高原运动处方”，期望为每一位高原人健康幸福的生活提供基础和保障。本书试图通过总结当前已有的关于高海拔运动方面的研究（理论部分）以扩展本书的广度，并结合我们已有的关于高海拔运动与生理、认知和脑结构方面的研究，以增加本书的深度。我们的研究期许和本书的撰写是为了让科研成果指导高原地区的人们健康生活。本书详细阐述高海拔环境下运动对机体认知、生理、心肺功能和脑结构的影响，编写内容体现基础性、前沿性和实用性。章总体上介绍了高海拔环境下进行运动研究的价值，第二章介绍了高海拔运动的生理基础，在此基础上，第三章介绍了高海拔环境下有氧运动的作用，第四章与第五章介绍了高海拔运动的脑结构及其与认知的关系，第六章介绍了高海拔地区居民的传统运动方式——锅庄舞，第七章从实证研究的角度介绍了高海拔运动对个体心肺功能的影响，第八章与第九章实证研究了高海拔环境下心肺健康对脑结构和认知功能的影响，第十章与第十一章介绍了藏族锅庄舞对个体生理、认知和脑结构的影响，第十二章对高海拔环境下运动研究做出了展望。本书可作为体育院校和师范院校运动人体科学、运动保健和康复、特殊教育、社会体育等专业学生的参考书目，也可供体育科研人员、健身爱好者研习及参考。本书编写分工如下：张得龙老师主要负责撰写、第十二章的文稿，苏瑞老师负责撰写第二、五、六、七章的文稿，2019级硕士研究生陈东梅同学负责撰写第三章的文稿，2019级硕士研究生王治新同学负责撰写第四、九、十一章的文稿，2018级硕士研究生党鹏同学负责第八章的数据采集与分析，并撰写了文稿，2018级硕士研究生卜晓鸥同学负责第十章的数据采集与分析，并撰写了文稿；全书由马海林、苏瑞和张得龙负责组织撰写、统稿。本书的出版得到了西藏大学2020年度中央支持地方部区合建专项经费和青海师范大学高原科学与可持续发展研究院专项经费的支持，特此感谢！虽然高海拔运动有比较久的研究历史，但是并未建立起完善的研究体系，加之编者学术理论和专业水平有限，无法穷尽相关研究，书中难免存在瑕疵，尚祈读者朋友批评指正；也欢迎有意探讨高海拔运动相关议题的广大读者朋友参与进来，一起为高海拔地区谋发展，为高海拔地区居民谋幸福。

进入21世纪以来，太极拳运动不仅在国内，而且在全世界诸多国家和地区蓬勃开展，成为中国武术代表性拳种。面对数以亿计的爱好者对通过习练太极拳强体健身的需求，更加丰富完善太极拳健身套路的内容，本书以杨氏太极拳为基础，并吸收了陈、吴、武、孙各式太极拳的有代表性，难度适中的动作，编写了这套28式综合太极拳。整套动作用时不长，难度不大，非常适合普通健身习练者学习。

《传统杨式太极拳老六路精编十八式教程》是在传统杨式太极拳老六路的基础上简编的，意在推广传承杨式汪脉朱传（杨家前辈传汪永泉先生，再传朱怀远、朱春煊先生）老六路内功拳架。精编十八式区别于竞赛套路，提倡以中、高架的方式行拳，避免膝关节损伤。中高架行拳更容易体会传统杨式太极拳迈步轻灵、进退自如的身法特点。此套路以静心慢练为主，回归传统的用意不用力、以意带动全身的行拳方式，为进一步体会传统太极拳一动无有不动、内外相合、周身一家的传统功法打下基础。

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本书追踪了阴阳双合拳的来龙去脉，概述了练习阴阳双合拳的特色强身作用，以图文并茂的形式全面解读了阴阳双合拳的77式动作，详细说明每一式的动作要领、练习时的注意事项等。书中配有由第十五代嫡宗传人韩荣春示范的图片和演示视频。本书可为广大武术爱好者提供阴阳双合拳的书面理论指导和研究依据，以期为中华武术的进一步发扬光大及全民健康事业的推进做出贡献。

《中华武术通史》共分五卷，以详实、准确的史料为依托，以宏大的历史视角、严谨的学术笔触梳理历史发展脉络，以商代“宅兹中国”的中华精神滥觞为开端，直到中国武术事业进入繁荣发展的新时代，完整呈现了中国武术的发展历程。在梳理中华武术发展脉络的同时，深入挖掘中华武术承载的中华文明之精神、表征的中华文化之特质，探寻中华武术在历史变迁中的价值和意义。作为第一部多卷本武术通史和单项运动通史、近年来第一个体育专业出版社获得的“国家出版基金资助项目”，本通史贯通古今，具有国际化视野，充分反映新时代特色，积极服务于国家文化战略，是一部具有总结性和开创性的史学著作。

为了推广普及太极拳运动，丰富大家健身内容，适应当今传统武术套路比赛的要求，以杨氏太极剑和42式太极剑的风格特点为基础，继承和吸收其他流派太极剑中有代表性的难度适中动作，全书除“起势”和“收势”外共选取了28个动作，新编了《28式综合太极剑》。此套路分为四段，动作数量及演练时间均比42式太极剑竞赛套路有所减少，套路动作和布局结构也有变化，符合2012年中国武术协会审定的《传统武术套路竞赛规则》对比赛场地及时间的要求。

《中华冰雪文化图典》共分历史卷、民俗卷、生态卷、体育卷四卷，每卷配有200幅高清图片，概述了中华冰雪文化的历史脉络，从新疆阿勒泰的岩画展开，延续至现当代冰雪文化和竞技体育的发展；描画了生活于冰雪文化区的民族的生产、生活、习俗、信仰之风貌，展现了高原、高寒这一特殊环境的生态状况及该区域动植物生存状态，呈现了人与自然、人与动物和谐共生的美好画卷，体现了高度和谐的生态文明观，普及了冰雪文化知识，概述了生活于冰雪文化范围内的民风民俗。是一部兼具知识性和普及型的图典性读本。

本书全面详细地介绍了古丈跳马活动，内容分为古丈县概述、跳马的源流、跳马神祇、跳马的程序、跳马的保护和传承等方面的内容。此书使这一非物质文化遗产得到了很好的展示，同时也展示了湘西土家族苗族人民传统生产生活习俗和民间艺术。通过此书，我们可以对古丈县土家族的跳马活动有一个充分的了解，让这一独特的少数民族节日庆典活动有了一个文字性的记载，特别是2009年成功进入湖南省非物质文化遗产名录，使这一活动更具传播的价值。