体育
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国际象棋经典杀法庄德君 著《国际象棋经典杀法》按以典故命名的杀法(如阿拉伯杀法、特洛伊的木马杀法)、以人名命名的杀法(如安德森杀法、菲利道尔杀法)、以图像命名的杀法(如肩章杀法、燕尾杀法)、以走法命名的杀法(如风车杀法、铁路杀法)、以线路命名的杀法(如底线杀法)分类,详细介绍了37种经典攻杀方法,并配以近期新实战对局例子和少量练习题,使读者能全面和详细地了解经典杀法。 -
足球个人体能训练[丹] 延斯.邦斯博,[丹] 麦格尼.莫尔 著足球比赛对不同球员的身体与技术需求差异非常大。这不仅取决于球员的身体与技术能力,而且也取决于他们在比赛中的战术角色,以及球员在球队中被安排在哪一个位置。因此,在训练时应该区别对待,在小组或团队训练组织的同时强调个人训练。《足球个人体能训练》提供了一些详细信息:不同专项位置球员的运动表现如何分析比赛对一名球员的技术与身体的要求?如何进行针对个人的训练,从而达到非常好的效果为每个专项位置的球员提供了大量的练习方法如何在团队整体训练组织的过程中针对个人进行训练如何设计有效的训练计划《足球个人体能训练》将帮助你和球员达到一个更高的水平。 -
足球运动训练学[丹] 延斯.邦斯博 著本书为运动员和教练员提供了关于营养方面的简单指导和科学理论,优化足球训练和比赛效果。本书中介绍了多种饮食方式,以满足各种水平的运动员实现他们训练和比赛的特殊目标,且不用放弃享受美食的快乐和社交餐饮活动。本书是足球体能训练丛书(6本图书)出版的最后一本。这些书和YO-YO测试包共同组成C、B、A及职业级教练或体能教练考试、获取AFC执照的基础学习课程。本书中主要介绍了以下内容:赛前应摄取何种食物训练前、训练中和训练后应该摄入何种营养,使其训练效果优化赛前、赛中和赛后应该饮用何种饮料赛前为何不应摄入高碳水化合物何时摄入蛋白质?其摄入量应为多少如何达到理想体重 -
足球有氧与无氧训练[丹] 延斯.邦斯博 著《足球有氧与无氧训练》深入浅出地说明了运动员如何训练,以及如何准备比赛。无论你是什么水平的运动员,一周训练1次或10次,《足球有氧与无氧训练》都将为你提供帮助。《足球有氧与无氧训练》中专门有一章讲解了青少年运动员的身体发育和如何针对他们组织训练。通过《足球有氧与无氧训练》,读者可以了解足球体能训练的原则,以及如果组织训练课。《足球有氧与无氧训练》提供的各种方法几乎都是结合球进行的。在每个练习原则之后,都提供了一些可以直接使用的训练方法。《足球有氧与无氧训练》为欧足联A级和B级教练培训班课程内容。《足球有氧与无氧训练》作者延斯·邦斯博博士是该领域的专家。《足球有氧与无氧训练》中为读者提供了训练与训练计划等方面的优质参考资源。无论是教练员培训还是作为训练参考书,它都是值得收藏。 -
人体力态的维限与传导吴霖 著本书着重介绍人体的“X型+滑轮组+张拉整体”结构和运动模式,阐明人体力态及其传导机制。本书基于进化的视角研究人体步态和力态的形成与演变规律,从爬行动物到哺乳动物再到人,找到其中的联系和变化,关注到从爬行动物的框架型动态平衡力学结构,演化成为人体的“X型+滑轮组+张拉整体”结构和运动模式所引起的一系列力态变化。本书是人体力态诊断、评估和针对性干预、调理和康复应用的基础。 -
高效微运动牛国卫,胡坤 著《高效微运动》巧妙地将预防医学、治疗医学、运动学、行为学融入书中,创建新的健身理念——“微运动”。“微运动”是利用“碎片式”时间,借助自身的体重和身边的物品进行锻炼的一种运动。虽然“微运动”的动作幅度小,但是锻炼者可以真实感受到肌肉的拉伸感,从而达到工作、健身两不误的效果。 -
不敢下水的游泳圈[韩] 梁承淑 著,朱会敏,张兴利 译挑战自我、大胆尝试、自信乐观、学会分享、战胜恐惧、遵守规则、换位思考、坚持梦想、丰富内心、善于沟通……是每个妈妈想让孩子拥有的闪光点,也是这本绘本所蕴含的主题之一。本书以花纹透明游泳圈为故事主角,发人深省的小故事,让孩子自然而然收获独属自己的生活智慧,习得受用终身的好习惯、好品德。 -
儿童象棋阶梯教室唐亚顺 编本书主要按布局、杀法、中局、残局分为四个部分。布局部分主要介绍了屏风马布局体系应对中炮时的多种精妙变化。杀法部分在之前五步杀的基础上,进行了从六步杀及以上回合数的训练,意在增强孩子连将杀的计算能力和深度,同时开始接触缓杀的内容。中局部分从攻窝心马、破联防线、制敌强子、反控制、解当头炮等多个实战中的具体特定棋形进行深入探讨和着法拆解。残局部分则在单兵种的基础上拓展至对双兵种配合残局,特定局面巧胜,以及车破卒联防等代表性残局进行深入解析。 -
儿童象棋阶梯教室唐亚顺 编本书主体分为布局陷阱、杀法训练、中局战略、实用残局四个部分。布局介绍象棋布局原理和棋形要点,分顺炮,列炮,单提马,屏风马等。杀法以常用基础杀法命名,按参与棋子分类,由浅入深,逐步展开。中局从中局的一般概念、划分、战略思想、战略目标几个方面展开,侧重培养临场中局对战时的局面直觉和战术判断。残局开始向相对单子类而言稍微复杂一些的强子与兵卒组合类,如马兵、炮兵、车兵等残局过渡,技巧难度稍有增加,但残局棋形也较单子残局更实用,使读者逐步提高残局定式的胜棋、和棋能力。 -
羽毛球竞赛实务手册林传潮,任春晖 著《羽毛球竞赛实务手册》着力于总结归纳中国羽毛球竞赛理论和实践经验,为事业再发展做一个铺垫。《羽毛球竞赛实务手册》以现代“管理学”“法理学”和历史长河中所沉淀下来的中、外羽毛球竞赛组织实际经验作为基础,分述了羽毛球竞赛简史、羽毛球竞赛文化简述、羽毛球竞赛活动价值、羽毛球竞赛构成、羽毛球竞赛法规、羽毛球竞赛分类、羽毛球竞赛项目、羽毛球竞赛方法、羽毛球竞赛运行设施、羽毛球竞赛管理、羽毛球比赛裁判法、羽毛球赛事组织编排法和国际羽毛球赛事组织实务等羽毛球竞赛事务中非常重要的课题。《羽毛球竞赛实务手册》力图雅俗共赏,做到既有深入浅出的理论分析,又有实实在在的案例示举,使有志于深入探索羽毛球竞赛理论的学者、志士,能从中耙得些许碎砖片瓦:更能让那些忙碌在***或社区、公司大大小小羽毛球赛中的羽毛球赛事组织实践者们,从中获得凭借和模板,从而获得启发和帮助。《羽毛球竞赛实务手册》力求扩大受众面。在论述时,尽可能避开晦涩的专业术语,对内容作深入浅出的阐释,力争行文流畅平易,做到既可作为羽毛球裁判员考级、高校体育专业学生和参加羽毛球比赛的教练员、运动员及随队人员的辅助学习材料,又可作为体育工作领导、体育竞赛专业工作者和体育竞赛运作公司承接、运行各种级别羽毛球比赛时的参考书。
