核心力量与体能训练 专为想要增强核心力量与体能的人士提供有效、便捷的训练方案。本书详细讲解了核心基础知识，核心肌群耐力、核心稳定性与核心爆发力的评估测试，核心训练的热身方法，核心稳定性、核心力量、核心爆发力，以及核心柔韧性训练方案。读者可以根据自身评估与测试的结果，以书中介绍的训练原则为基础，选择适合自己的运动方案，科学地提高训练效率。

健身与健康教育 介绍了运动、身体活动和减少久坐方面的指导性原则，讲解了从心肺健康、肌肉健康、柔韧性、神经运动健康、姿势及身体构成方面评估身体健康状况及进行训练改善的方法，探讨了何为神经运动并介绍了针对身体各部位的功能性运动训练。此外，本书讲解了健康饮食、体重管理和压力管理方面的内容，提供了在当前环境下进行饮食、体重和压力管理所需的各种工具，并重新审视了与健康相关的各种概念，以帮助读者认识到今天做出的积极选择会使自己拥有更加健康的明天。

本书共有八章，第一章阐述与分析素质教育理念、人文教育理念、创新教育理念、体教融合理念、现代教师素质观等现代教育理念，以揭示本书的研究背景，并说明现代教育理念对体育教育的影响。第二章阐述健美操基本知识及其课程设计理论与操作，以了解健美操的基础理论，并掌握健美操课程设计的原理与方法，为设计与优化健美操课程提供理论与方法指导。第三章研究现代教育理念下健美操教学理论与操作程序，健美操课程是通过健美操教学实施的，设计优质的健美操课程是实施了体健美操教学的前提，通过健美操教学可以检验健美操课程的设计效果，并提供反馈，以进一步完善健美操课程。第四章与第五章分别研究现代教育理念下健美操教学方法与教学模式的创新设计与应用，健美操教学方法与教学模式是健美操教学体系的重要组成部分，直接影响甚至决定健美操教学效果与质量，因此必须科学设计与合理选用健美操教学方法与模式，并加强对方法与模式的创新，运用创造性的教学方法与模式来提高教学效果。第六章与第七章对健身健美操与竞技健美操技术学练方法设计进行了研究，为健美操技能教学与训练提供实践指导。第八章研究如何对健美***课程设计专业技能进行培养，由于健美***的专业素养直接影响课程设计质量，因此必须注重培养与提高健美***的专业设计能力。

本书以“冰雪文化”为核心概念，以时间为线索，介绍了远古至今，冰雪体育运动于中国起源、传入、生根和兴盛的历史演进，通过百科式梳理，从画报、杂志、档案、纪念照、广告、图书、档案等历史材料中选取了近一百幅精美的图片，每册配文两万字，图文并茂生动地展示了中国远古时代的冰雪狩猎文化、古代传统的冰雪娱乐、近现代的冰雪大众文化，以及中国当代冰雪体育运动的发展历程。编写的主旨是在冬奥会期间向世界全方位展示中国优秀的传统冰雪运动文化，为2022年冬奥会带来超越冰雪竞技的“体育”和“文化”境界。全书四色印刷，线装，分中文、英文两册，套书盒装。本书由国家体育总局冬季运动管理中心指导，由清华大学社科学院人类学民族学研究中心张小军教授主持编写。

生命在于运动。一场疫情让许多过去爱运动的人也变得足不出户，俨然变成了久坐不动一族。新的研究发现，即使是很短时间的久坐也会对人的健康产生危害，有的学者甚至提出了“久坐是21世纪抽烟”的概念。2015年，作者在大学组织了一个“久坐与健康”的国际论坛，并在论坛的基础上和内维尔·欧文（Neville Owen）教授一起编辑出版了共含27章的《久坐与健康：概念、评估和干预》，是迄今为止这个领域完整的学术专著。

《篮球规则与裁判法实用图解》由两篇四章构成：首篇为篮球规则，分为五对五篮球规则和三对三篮球规则两章，详细讲解了新篮球规则的全部内容。本篇对篮球规则的各项条款以大量的案例形式进行讲解，分析了比赛中可能出现的各类问题，它可以帮助我们培养如何把规则的理论应用于比赛实践当中的能力。理解规则可以为裁判员临场裁判工作打下理论基础，也可以帮助篮球技战术教学与训练适应当前篮球运动发展的要求。第二篇为裁判法，分为二人执裁和三人执裁两章，本篇使用大量图示使读者能更清晰更准确地理解篮球裁判员在篮球比赛当中的作用和临场执裁的技巧等，它会对做临场裁判工作给予很大帮助。篮球运动的裁判工作具有复杂性。一方面，规则的复杂性要求裁判员具有较强的理解能力；另一方面，临场对抗的复杂性要求裁判员必须具有高水平的思维判断、灵敏的反应、迅速果断的判决能力。作为篮球裁判员，他不仅要精通规则和裁判法，而且在临场的表现上，其各个方面都应是场内外所有人的典范，他的举止行为应表现出落落大方，襟怀坦诚，不偏不倚，语言准确，动作规范，气质高雅，形态端庄。因此，做篮球裁判工作，对一个人在各方面的成长都是一种锻炼和帮助。《篮球规则与裁判法实用图解》的编写旨在增进篮球爱好者在规则方面的理解，以及在培养方面为篮球裁判员提供有益的帮助。

本书包括初级阶段32课知识点，既是教师用书，也是学生用书，主要由知识点概念、例题与习题组成，供课堂使用，也可自学。含吃子与救子、连接与分断、区别重要子、滚打包收、扑的运用、做活与杀棋、连片与分投、高低配合、靠压定式、逢靠必扳、对杀中的气、常形对杀、小目托扳定式、拆、黑白控制点、一线挡或跳、打与断打、找出先手、先手交换后吃子与连接、滚包后征、枷后滚包、缓征、扑、眼位、星位、夹攻、占挂守拆、打谱学习。

本册是入门阶段32课的知识点，既是教师用书，也是学生用书，包括概念、例题与习题供课堂使用。本册知识点主要有气、提子、打吃与长气、互相打吃、禁入点、虎口、打劫、打二还一、连与断、断吃、双打吃、可救子与应弃子、向一线打吃、向己方打吃、征吃、枷吃、接不归、倒扑、对杀、公气、真假眼、两眼活棋、大眼死活、边角价值、占角守角、双枪定式、小目托退定式、逃跑与追击方向、棋型好坏、守空与数目、单官与与终局胜负。

本册是基础阶段32课的知识点，既是教师用书，也是学生用书，主要由知识点概念、例题与习题组成，供课堂使用，也可自学。本册知识点主要有打吃的方向、打吃的技巧、打吃对征、枷的影响、征、枷的选择、棋子的联络、厚薄与强弱、先手与后手、要子与废子、扑后接不归、利用扑紧气、不入气、先收连着子的气、长气后对杀、长气的同时紧对方气、向外逃跑、对杀与死活、找劫材、劫与死活、做眼活棋、三眼两做、大眼聚杀、大眼活棋等。

本册是不错阶段32课的知识点，既是教师用书，也是学生用书，主要由知识点概念、例题与习题组成，供课堂使用，也可自学。本册知识点主要有两翼张开、适当拆边间距、大场和急所、小目外靠定式、扩张模样、利用吃子活棋、角上与边上死活、利用气紧和扑杀棋、杀棋先后次序、死活常形板六、打劫死活、盘角曲四、高目定式、断哪边吃哪边、大小的计算、先手收官、天王山、肩冲侵消、飞跳出头、垮断、跨夹、死活要点一路扳、死活要点等。