在漫长的内衣发展史中，写满了女性的隐忍、承受、束缚、挣扎、解脱、叛逆。对于自己的存在方式，她们有了越来越明确的主张——在200年前主动告别开裆，用内裤建立起身体与外界的屏障，不断地走出家门；也逐渐不再以男性的好恶装扮自己，今天可以靠文胸遮遮掩掩做性感尤物，明天则可以什么都不穿；她们不再囿于社会期待，如今的女性穿束胸衣，只会出于积极主动的个人意志；而在睡衣和家居服的纷繁更迭里，更是不难看出女性摆脱家务，划分户外与室内、工作与休闲的迫切愿望。尊重自己的存在，尊重自己对自在和舒服的需求，从为悦己者容到为悦己而容。

本书是一本教材级的优秀掼蛋科普读物，通过18篇文章和100幅掼蛋实战图，主要讲解组牌、配牌与行牌的技巧，角色定位与配合方略，记牌与判断局面的诀窍，平衡牌局和牌型的辨证关系，应变意识与掌控进程的能力，残局的驾驭和攻略等内容，推出一系列掼蛋先进理念，旨在切实提高读者的竞技水平，享受掼蛋的愉悦和乐趣。

健身19年，科普写作10年的知乎大V教你正确减脂！ 从饮食到运动方式，从理论到实践，上百个减肥难题一一攻克！久坐不动的你，如何开启运动？平台期怎么突破？体重，怎么称才对？男女训练，差异究竟在哪儿？《健身环大冒险》减肥吗？ 4分钟，职业选手的增肌减脂训练！7分钟，就能高效燃脂减腰围！消耗1卡热量，这个训练多燃烧9倍脂肪！多个减脂阶段的应对方法，更有能高效减脂的训练计划，双色印刷图文呈现。从吃到动，这么做就能瘦！

● 万千好评！口碑爆表！湛庐文化推出的湛庐珍藏系列日历自2019年上市始，就成了日历届的颜值担当，在社交平台掀起了晒书狂潮，2020、2021、2022连续三年的日历更是收获了接近零差评的读者好评。 ● 《湛庐珍藏·大英图书馆.2023》依然由国际设计大赛金奖得主广煜和Nod Young操刀，延续古典美的同时又有创新升级。 ● 处处考究，满足细节控的所有挑剔。婴儿级无害环保Oeko-Tex Standard 100封面皮料，烫金工艺低调奢华有质感。裸背式设计，方便翻阅方便撕。封面同款皮料装订，想撕可以撕得好看，想珍藏置于书架即可。 ● 韩国韩昌制纸株式会社进口樱花纸，真实立体，仿佛从10厘米的距离欣赏名画；色相柔和、长时间阅读，眼睛没有疲劳感。 ● 宝藏用法等你来解锁！办公桌上的靓丽风景线，床头柜上的好眠伴侣，逛街出圈的时尚单品，文艺青年的手账素材，摄影达人的救场利器，百搭又别具一格。 ● 不会出错的送礼佳选。《湛庐珍藏·大英图书馆.2023》，有你的日子，每一天都值得珍藏。 ● 2023绝美日历，过好美一天。有图有故事，好看又好听。 ● 湛庐文化出品。 ● 版权支持：北京东方一诺创意文化发展有限公司。

BEYOND THE REEF是手编包的品牌。本书中介绍的都是BEYOND THE REEF的包包，有手拎包、托特包、单提手小包、束口包、三角包、手机包等。书中的作品非常时尚，都是非常流行而经典的款式。虽然看着复杂，但是编织方法都非常简单。主要在设计和辅材的搭配上下功夫，编织包配上精致的五金材料，制造出有品味又不失女性化的组合。

你穿对衣服了吗？作为女性，都有过这样的烦恼。 同样一件衣服，穿在别人身上似乎很好看，但是穿在自己的身上就感觉老气，或者不合适。 自己和对方的身材，年龄相差的并不是很多，但是就是穿在别人身上特别衬那个人，穿在自己身上就感觉好像不是自己。 其实之所以产生这个差距就是因为脸型和体型的不同。 这本书是日本著名超人气、几乎预约不到的形象顾问的冈田美子的第一本书，将脸型分为8种类型，帮助女性通过“脸型诊断®”来了解怎样的衣服、花纹、发型适合自己，让女性有效利用自己的强项，最大程度提升自己的个人魅力的一本书。

当人们提及首饰，大部分人的脑海中会联想起昂贵的珠宝，奢华的设计。而在真实的世界中， 首饰本身都是为美而服务，无论何种材料，它们的目的地都是一致的。 但大部分人更重视宝石本身的价值，而非在首饰的设计， 或是搭配的乐趣上。如今，服饰搭配的系统知识已经非常饱满了，而这个细分的领域，首饰搭配也慢慢地显示出了它的重要性和领域性。 而本书要讨论的，正是如何让你学会佩戴首饰。先学会认识你自己，什么样的造型首饰会与你更相衬；学会认识这些首饰，而这些首饰又会组成一组组令人惊叹的风格。渐渐掌握这些排列组合之后，你将置身于一个宽广的宇宙。而在这本书里，便提供了你学习这些方法的途径。

丝线缠出百样情，百花竞艳栩如生。缠花是非常优美典雅的手工，本书作者舟郎顾的缠花作品更是独具特色，充满了设计感。全书共分为六章，带领读者系统学习手工缠花饰品的制作技巧。第 一章简单介绍缠花这种手工艺的背景，以及制作缠花所需的材料与工具；第 二章介绍制作缠花的基本流程和基本技法，包括不同花片的缠法、绑花技法、配件制作技法等；第三章介绍制作缠花的进阶技巧，作者在这一章中分享了很多自己的“独门秘技”，可以极大地提升缠花作品的表现力；第四章为实例练习，详细讲解10个具有代表性的缠花作品的制作流程；第五章为作者不同系列的缠花作品欣赏；第六章分享了一些常用的缠花花片图稿。 书中案例优美典雅，针对手工缠花技法的教学系统且具有整体性，既适合缠花爱好者使用，也适合相关行业用作培训教材。

延续《中国刺绣经典针法图解》的主题风格，从图案入手，展示传统刺绣的魅力，作者利用手边收集的近现代刺绣实物，绣枕、被套、长衫、围兜、少数民族服饰等图案，按照纹样、花卉、动物、风景、文字、人物等，分类，讲解传统刺绣常见的针法。

这是一本婚礼收藏级宝书。作者深耕婚礼行业8年，在本书中，将自己个人备婚经验及多年来收集的真实婚礼案例进行了图文并茂的展示。你关于婚礼的疑问和纠结，都将在这本书中得到解答。 书中包含婚礼观的建立，婚礼前需求探索，婚礼准备过程中的各类服装、日期、场地、关键人物、策划机构、布置风格选定，仪式中的流程设计等关于婚礼筹备的全部内容。 手握此书，你可以更清晰地了解不同婚礼，真正找到适合自己的婚礼形式，打造专属于自己的理想婚礼。