《每天10分钟燃脂瘦身，让你腰臀腿完美零赘肉》简要介绍了首先要了解清楚自己的体质，对症选择适合自己的方法来减肥，水桶腰、肥臀、大象腿毁了身材曲线，埋下健康隐患；一套简单有效的瘦腰瑜伽动作，让你简单上手并爱上它，教你翘臀和美腿的方法，把美丽的曲线由翘臀和美腿勾勒出来。另外根据自己的体质，自己的状况来对症瘦身，只有学会健康的饮食原则，才能更有效的巩固美丽效果。瘦身的意义不仅在于外表美丽的改变，更是对自我健康管理的严格要求，对幸福生活的孜孜追求，拥有美丽年轻的心态！

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本书介绍了51种以和式风格为主题的装饰绳结。这些绳结图案美观秀丽，制作方法简单方便。可以当作发饰、项链、胸针、手镯、指环、系带，非常适合都市年轻女性装饰佩戴。将这些雅致的配饰与适当的服装搭配，会让你秀出别样的光彩。

《清新柔美的手作布花饰品》是国内首本引进日本的关于布花饰品制作的书，作品精致美丽，带有原生态的自然之美。在设计上，作者多采用保鲜花和布花结合的方式，点缀一些小装饰，令作品展现出别样的魅力，可以搭配各种场合的衣服。全书共收录32款饰品，有花冠、花束、胸花、耳饰、项链、腕饰、戒指花等等。除了每款作品详细的制作方法介绍之外，作者还以图文的形式详细介绍了11种常用布花的制作方法，常用装饰及材料的具体使用方法等。最后附有原大纸样，方便读者使用。

本书共有138个传统经典的作品供你选择，让你轻松成为折纸高手。详细的文字解释、清晰的步骤说明，适合各种年龄及水平的朋友。在书中你可以找到人物、服饰、生活用品与容器、玩具、建筑、交通工具、武器与飞机飞船、动物、昆虫、禽鸟类、鱼类与水生动物、花卉与植物等内容。

本书是北京灵犀坊国服俱乐部创始人、那氏传统旗袍第三代非遗传承人徐冬的*新力作。旗袍的知识、文化、故事、穿着都在书中有一一呈现。主要包括：旗袍的岁月之美、旗袍的样式之美、 旗袍的工艺之美、旗袍的搭配之美、 旗袍展示女人之美、旗袍的保养等内容。非常适合各类喜欢旗袍和对旗袍感兴趣的读者阅读。

为了开发适合孩子们的小篮球比赛，本书对成人的篮球比赛规则进行了修改，以适应孩子们的参赛需要。其宗旨是：改变成人比赛的规则以适合孩子们的身心发展。小篮球运动旨在为不同年龄、不同能力的孩子们提供运动机会，丰富他们的运动体验、提高他们参与篮球运动的热情。在孩子们学习篮球技术、参与比赛的过程中，教师或教练员有责任向孩子们介绍适合他们年龄阶段的篮球规则与比赛常识。

从世界各地涌进不计其数的手作人，让这个原本就充满高第奇想的城市更富创意。这次我的采访包含了来自西班牙各地、澳大利亚、法国、阿根廷、哥伦比亚、台湾、巴西、英国等地的设计师。在这个任性民族的地盘上，很难找到重复的手作行业。这是个不太想理会别人喜欢什么的地方，所以，大家都认为很疯狂的东两也不见得有很多人做，如果手作者本身对这样东西也没有太大的兴趣……这也是个不太想重复别人创作品的地方，因此，即使某种手作品很受欢迎，在这里……也不会有一窝蜂的情况出现。“只做自己想做的事”，这里的手作人用这样单纯的逻辑创作，没有任何包袱，让人在接触他们作品时，深深地感受到了作品背后的初心，手作者的灵魂。

本书将古典结艺与时尚饰品完美地融合在一起，介绍了29种中国结基本结的编法，以及55款项链、手链、发饰、耳环、盘扣、窗帘扣、挂饰、可爱小饰品等各种配饰的制作，风格雅致时尚。 基本结部分，绳子变化的每一步，都以简洁的图示配合文字说明的形式展示出来，真正做到按图索骥，一学就会。 每款配饰都有精美的成品图对照，配以清晰流畅的编法流程示意图和详细的要点说明，还有用绳及配件的规格、颜色（色号）和长度（数量）等，让初学者也能轻松地制作出来。

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