刺子绣字面含义为“小刺”，是对于这项传统技艺所用的简单平针的精准描述。刺子绣源自于人们对保暖与节约的需求，融合了乡村风格与繁复的设计。本书中，极具天赋的苏珊？布里斯科与读者分享了制作刺子绣所需了解的一切事宜，从选择合适的面料、针与线，到绘制网格和图案绣制等。本书通过12个精美绝伦的作品对140多种刺子绣图案进行了完美的阐释，接着12件大师作品赏析进一步激发读者的创作灵感。

在各种探索人体奥秘的方法中，为《格雷解剖涂色书》内的插图涂色可谓*佳选择。这本解剖学领域的经典参考书不仅能够让读者了解人体，同时也充满趣味。如果你认为人体是一个迷人的生物机器，不用再观望了！这本以亨利 格雷经典著作为基础的解剖涂色书将引*你踏上人体的发现之旅。通过为全书超过90幅插图进行创造性的涂色， 你可以很好地了解身体的各个系统及其特殊的功能，理解在你身体里面究竟发生了什么！

《田园风钩针编织的盖毯和靠背》一书，是法国手工达人克里斯特尔·塞尔加里罗的新书，介绍了一二十款田园风格的盖毯和靠背，均为简单的钩针技法即可完成。全书开始介绍了各种基础钩针技法和靠背制作基础知识，钩针编织新手也能按图索骥，轻松完成。全书包括：钩针基础、靠背制作方法、基本针法和符号，作品部分包括温暖房间的盖毯和慵懒时光的靠背两部分。每个作品色彩搭配和谐，在花样上面，借鉴了经典的拼布图案，如小木屋、风车图案、之字花样等，还融入了众多钩针编织图案，作品风格明快、色彩明亮，很适合装饰家中的各个角落。喜欢编织，并且想要为家中添点色彩、增加情调的朋友，一定不要错过！

《从领口向下编织的毛衫》一书，从国外网站上的网红毛衣“on the beach系列入手，介绍了这一系列各种领口、长短、尺码和风格的从领口向下编织的毛衫，详细介绍了他们的异同和制作方法等，并由此展开介绍了由日本知名编织设计师设计、制作的从领口向下编织的毛衫，或多色拼接，或细条纹，或U领或V领或圆领，或套头衫，或长短开衫，不论是做内搭还是外出都很合适。喜欢编织的朋友不要错过这一本！

本书是露营者、徒步旅行者、探险者、极限运动者、向导以及其他需要熟悉野外活动的人士的必备手册，也是日常生活中每个人都能用得上的生存知识手册。在荒岛上我们如何生火？怎样去找到水源并净化水源？我们怎么样去获得食物？在沙漠中求生的时候，怎么样去辨别方向，发出求救信号？如何搭建避身所？怎样进行基本的医疗自救？这些问题都能从本书中找到答案。书中配有清晰的图解说明，记录了美军在各种气候和地形下的生存技能训练法则，从非常专业的角度，为读者详细介绍了野外生存的装备选择、体能训练、心理训练、饮食营养、医疗救治、工具制造、寻找食物和水、野外动植物的食用与药用知识、搭建避身场所、辨别方向、发信号等野外生存活动必须了解的基本知识和必备的各种技能。这一系列生存技巧都是经过实际检验的，也都已经被无数次证明是非常有效的，在人迹罕至的偏远地区可能会决定人的生死存亡。阅读本书，你就可以在任何地点、任何气候、任何条件下生存下去！

立体刺绣，顾名思义就是制作的刺绣作品在布面上突起，立体感十足。立体刺绣这个词源自英文“stump”，是树桩的意思，据说因为过去曾用木屑作为填充物，所以将这种立体刺绣称为“stumpwork”。本书的刺绣手法主要是基于5种基础的针法，以扣眼绣和法式结粒绣等大家熟识的针法的应用变化为中心，以非常清晰的文字和图示，手把手加你如何用非常容易的针法做出高出布面的花瓣和叶子、圆鼓鼓的果实、动物蓬松的毛皮……等栩栩如生的作品。

《欧洲编织10.温暖时尚的手编毛衣》一书是“欧洲编织”系列之十，是秋冬编织系列，全书推出了用新线材设计出来的二三十款马甲、背心、套头衫、开衫和帽子、围巾等，非常适合冬季和春秋季穿搭。喜欢的朋友不妨提前准备，选择喜欢的线材和款式，加入自己的创意，编织出适合自己的毛衫。全部作品都提供了详细的材料、工具和针法介绍，并附有详细的编织图和尺寸图，不管是新手还是编织达人都可以看图编织，完成自己喜欢的作品。

运营不是一个人的事，想做好运营必须得到市场、技术、渠道、美工甚至是老板的全力支持。当然，打铁还需自身硬，练好运营内外功也是必不可少的。《运营实战手册》集合了多个行业的运营大咖的运营经验，为大家庖丁解牛式地剖析运营中的每个环节，以详实的数据和案例复盘那些成功的运营案例。力求让读者真实体会到运营的本质。《运营实战手册》适合互联网运营从业者提升自身运营水平使用，也适合希望从事运营行业的个人学习，还可作为相关专业的教材使用。

相信每位家长小时候都一定玩过折纸，如果可以把自己童年玩的折纸传授给子女，亦是一种童年回忆的传承。在电子化的年代，很多儿童从小便接触电子产品，以致专注力下降，所以家长可以通过教他们折纸，训练专注力及手眼协调，从小启发他们的创作潜力。本书分为五章，包括折纸的基本知识；男孩篇；女孩篇；节日篇；故事篇。有别于一般手工书只重点教授款式和步骤，本书除了介绍每款折纸的做法和玩法外，还设置了与该主题相关的小知识，以折纸讲故事、玩游戏的新颖板块，避免了一般折纸书单一地Step by step的死板感觉，将亲子互动和传承感完美结合，使孩子增长知识，开发智力的同时还锻炼了语言组织能力和逻辑思维能力。

本书是一本教你满足一日三餐，不挨饿的“快瘦”法，通过日常的减糖饮食来达到1年瘦20 公斤的操作食谱，开篇介绍了关于糖的科普知识，接着推荐了利用蔬菜、肉类、蛋类、海鲜、五谷类等各种食材制成的日常减糖食谱、减糖甜点，以及自制酱料，并且能做到每个食谱上面均能标注清楚决定胖瘦的3 个数字：含糖量、蛋白质含量、总热量。书末还附有“常见食物的含糖表”。书中每一道菜谱均配有精美成品图，部分菜品有视频二维码，只需要拿出手机扫一扫二维码，在线专业厨师教学，全部流程尽收眼底。