娱乐时尚
-
运动防护指南洛林·A.卡特赖特著,郑尉 译《运动防护指南:运动损伤的预防、评估与恢复(第3版)》是由美国国家运动防护师协会的专家联合编写的运动防护指南。书中不仅讲述了运动防护的基础知识,包括运动防护的基本概念与职业发展,人体解剖学与生理学相关内容,以及身体各部位常见损伤和运动教练经常遇到的伤情与疾病等,而且还介绍了运动防护领域的治疗、护理、管理的新发展和认证,包括运动损伤的预防、评估、急救处理与康复等内容,最后还讨论了其他常见疾病和传染病、药物使用、营养以及残疾运动员的运动防护等相关信息。《运动防护指南:运动损伤的预防、评估与恢复(第3版)》为运动防护师、运动康复师、教练员、运动员、健身人士,以及未来考虑从事运动训练、运动医学、康复保健等相关职业的人士提供了重要参考。 -
形体训练单侠 著本书为全国职业教育服务礼仪类规划教材。主要内容包括:形体认知,形体训练基础,减脂增肌训练,芭蕾形体训练,健身操课训练,形体矫正训练。 -
一日三餐减糖料理娜塔 著减糖冲刺14天!养成不嗜糖的易瘦体质。 跳脱「减肥就是吃得少!」、「一下子就饿了!」的负循环, 建立持久、成功的减糖饮食生活,一直幸福瘦下去!★如果你有这些困扰,可以试试低糖速瘦搭配餐! ?工作很忙,没有多余时间运动 ?属于易胖体质,好像喝水也会胖 ?很想变瘦,却无法克制不吃美食 ?产后身材难恢复,想重回少女身材 ★三餐安排不苦恼,变化丰富选择多! ?美好早餐 建议多吃优质蛋白质、蔬菜、奶类、油脂和多谷杂粮等食物,咖啡馆风格的菜单,让人更期待每日的早餐时光。?活力午餐 选择饱足感佳、容易携带或重复加热也美味的菜色,就能迅速完成明天中午的便当菜。?轻食晚餐 晚餐的糖分及热量摄取可比白天少一些,以海鲜、蔬菜及调味清淡的轻食料理为主,补充汤品增加饱足感,清爽无负担。 -
30年国际时装周台前与幕后[英] 尼尔金-约瑟夫 著本书从独特的视角带我们领略了30年国际时装周的台前与幕后,摄影师尼尔·麦克伦尼为薇薇安·韦斯特伍德等国际设计大师留下了珍贵的图像作品,薇薇安称其“真正地捕捉到了秀场上激动人心的时刻。”在国际时尚发布会进行现场直播之前,在T台图像实现网上即时发表之前,仅有持请柬者方可进入发布会的现场。得感谢这位摄影师,这个T台边的无名英雄,我们才得以瞥见这与众不同的迷人场景。 -
花刺绣[日] 井泽里见,萨利瓦工作室,真壁爱丽丝,森本茧香 著,半山上的主妇 译4位人气刺绣作家的代表作品。书中包含了制作以花朵为主题的刺绣、口金包、胸针、首饰等作品和详细的制作方法。民俗,北欧风格等各种各样的设计和技法在书中多有呈现。 -
张小瑜的粘土食玩张小瑜 著本书是手工大神张小瑜用粘土制作各种蛋糕、甜点、冰淇淋等食玩的手工教程。全书由简单到复杂,大概20个粘土教程,以唯美风贯穿一个粘土的微缩世界。作品风格以梦幻和清新为主,细腻的食玩和唯美风格,将直击每一个少女的心。 -
任天堂档案英国Future出版公司 著任天堂是电子游戏业界著名的公司之一,在玩家群体中影响力超群,一度成为电子游戏的代名词。如今任天堂zui1新的游戏机Switch销量超3000万,并宣布与腾讯合作,将在中国国内展开业务。本书由Future出版公司旗下的《复古玩家》杂志社编辑撰写,全面讲述任天堂公司的历史,并详细介绍其经典游戏主机和掌机,以及配套外设和游戏。更有大量游戏制作人的参与,对主机硬件和各种游戏发表看法或进行讨论。 -
韩风花草绣[韩] 丁珉子 等 著,freeterTUZ 译全书35件作品,都是结合刺绣和拼布的特点,做成各种拼布包和家居小物。家居类的作品有抱枕、桌布、餐篮盖布、纸巾套、装饰框画、手绢,还有简单的居家服饰:围裙、室内鞋、马夹、长裙等等。包袋类的作品有零钱包、手机包、口金包、口金包、钱包、斜挎包、旅行大包、后背包、两用大包等。可满足不同拼布水平的读者的需要,也能为读者提供更开阔的拼布思路。 -
福尔摩斯全脑思维开发术姜克峰 著《福尔摩斯探案全集》开辟了侦探小说的黄金时代,风靡全世界。其中的破案解谜过程就是一个运用逻辑思维抽丝剥茧的过程,值得我们仔细推敲。本书将福尔摩斯在探案过程中运用的逻辑思维方式加以整理和总结,同时附有灵活生动的推理游戏。 希望读者开动脑筋,充分思考,锻炼逻辑思维,提高推理能力,成为生活中的“福尔摩斯”。 -
福尔摩斯全脑思维开发术姜克峰 著《福尔摩斯探案全集》开辟了侦探小说的黄金时代,风靡全世界。本书将福尔摩斯在探案过程中运用的探案手法加以整理和总结,同时附有丰富有趣的侦探推理游戏。 希望读者开动脑筋,认真分析,丰富侦探推理知识,掌握侦探推理技巧,成为生活中的“福尔摩斯”。
