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匠心匠艺-绳编[瑞典] 范妮·泽德尼乌斯(Fanny Zedenius) 著绳编波西米亚风家居装饰物非常受欢迎,其所需工具易得,技法简单。本书采用循序渐进的方法介绍了绳编的基础知识、基础绳结、图案样式、经典作品四部分,无论你是绳编小白还是进阶者都能开启一段崭新的绳编之旅。绳编的秘密帮你开启绳编的世界,这里有基础的工具、材料、绳子类型等小白关心的问题。基础绳结中详细介绍了34种绳结及制作方法,基础且关键。图案样式中总结了7种由不同绳结组合而成的图案样式,可供直接利用。作品中精选了21个超美丽的绳编家居饰物,包括绿植挂篮、捕梦网、餐垫、灯罩、门帘、长凳等,详细的文字说明配合手绘步骤图,更加清晰直观。 -
用1号棒针轻松编织毛袜日本宝库社 编,陈亚敏 译《用1号棒针轻松编织毛袜》介绍了43款使用1号棒针编织的毛袜,作品主要以袜跟和袜头的不同设计进行区分,比如“荷兰跟和三角头”、“楔形头和圆形跟”等等。精心设计的毛袜,即使编织方法很简单,外观也很漂亮。当然,也有适合高手挑战的花样复杂的毛袜。除了单款毛袜,编者还进行设计了情侣款、亲子款毛袜,更有轻柔温暖的宝宝毛袜。有彩图可看,并逐行对编织方法进行文字性描述,还有编织图,方便读者编织。这些毛袜,有使用纯色线编织的,也有使用色彩斑斓的段染线编织的,款款经典。 -
历久弥新的刺绣小物日本宝库社 著,阳华燕 译在刺绣技法中受欢迎的就是欧式刺绣,它包含轮廓绣、缎面绣、法式结粒绣等各种刺绣针法。《历久弥新的刺绣小物》从刺绣专业杂志《爱刺绣》V01.16—24中甄选并汇集了有人气的欧式刺绣作品。找到自己喜欢的图案,在手帕或者布包上轻松地开始刺绣吧。书中也介绍了小包、抱枕等布艺小物的制作方法。 -
DK女子健身笔记[英] 凯莉·汤普森 著,王亚洲 译《DK女子健身笔记:体适能完全手册》由健身教练编写,教你有趣、形式多样以及简单易行的家庭锻炼方法,简直就是为你量身订制!为你提供身体评估、力量测试、健康性格和健康状况测试等。根据身体所需和性格爱好选择科学合理的锻炼方式。 -
普拉提基础[美] 吉莉恩·赫塞尔 著,侯妍姝 译希望比以前更有力量和精力吗?希望比以前看上去更年轻,感觉更有活力吗?那么,一起普拉提吧!普拉提的肌肉力量训练体系可以帮助你实现这些愿望。普拉提可以帮助你重塑脊柱力线、平坦腹部、改善体态——给你一个线条优美又充满力量的身体。Jillian Hessel大师编写的《普拉提基础》是由B.E.A.M.基础动作开始的一套完整的普拉提垫上运动。独到的普拉提热身训练可帮助你关注呼吸、力量、力线和动作,使你的身体为接下来的21个经典垫上动作做好准备。每一个经典垫上动作都有步骤详解并配有插图,一步一步教你如何练习。如果动作对你来说比较简单或者难度较大,有可选择动作供你挑选适合自己难度的练习。经典动作之后是不受时间和场地限制的五分钟辅助锻炼。练习普拉提不会让你感觉筋疲力尽,相反,它会使你精力充沛!把普拉提列入你的日常锻炼计划,假以时日,一定会遇见全新的自己。 -
我的世界 终结建构者STEM挑战 主题公园[英]卡尔顿出版集团 著,童趣出版有限公司 编,王翼瑞 译《我的世界终结建构者STEM挑战 主题公园》对充气城堡、水滑梯、鬼屋、摩天轮、过山车等真正的主题公园中所配备的游乐设施进行介绍,帮助读者完成一座让人惊叹的主题公园。这是一本益智游戏图书,以循序渐进的方式让读者通过《我的世界》来掌握STEM概念。本书会带领你构建令人惊叹的《我的世界》主题公园,附有简单易懂的步骤说明;本书能够清楚地解释关键的STEM原则,将游戏与学习很好地结合起来。 -
精准瑜伽解剖书4[美] 瑞隆 著,李岳凌 黄宛瑜 译人类最终进化的行为模式之一,就是靠下肢直立行走,而上肢较为灵活敏捷,只起到辅助作用。手臂平衡体式和倒立体式则反转四肢使用惯性,有助于强化上肢肌肉、骨骼和韧带,帮助神经网络向上传输能量,提起精神,并使心智活动回归平静。 由于这两类体式的动作难度较高,是瑜伽修习者念兹在兹的终极目标,因而更需要对每一个动作细节的预先理解和精准的步骤指导。在本册书中,作者依旧是通过重要概念引述、体式概述、基本关节位置、准备动作及单一步骤指引的架构来使读者深入学习22组体式。书中介绍的体式顺序由浅入深、难易得当,配合生物力学及生理学知识,以确保每个动作正确、习练者安全不受伤。 -
苍山日菜的剪纸课Ⅱ[日] 苍山日菜 著,[日] 千叶万希子 译本书延续了《苍山日菜的剪纸世界Ⅰ:奇幻国度)》中的作品风格,除了收录有小鹿、精灵女孩、精灵男孩、蘑菇、英文字母等细腻唯美的剪纸图案外,还特别设置了亲子剪纸特辑,让小朋友也可以体会剪纸的乐趣。完成的剪纸作品若只夹在文件夹中,未免太可惜。在本书中,苍山日菜也向大家介绍了一些让剪纸作品点缀日常生活的小创意。 -
精准瑜伽解剖书3[美] 瑞隆 著,李岳凌 黄宛瑜 译本书延续该系列中传统瑜伽与现代人体解剖学的结合形式,带领读者以正确的顺序、方向、强度来深度学习后弯及扭转体式。书中详细介绍了20组体式,通过概述、重要关节位置、准备/替代动作和每一步骤的清晰解说,系统化构成对每组体式的精确认识,让读者由浅入深练习体式。 身体后弯的体式能有效矫正驼背、帮助提臀、锻炼腹部肌群,并缓解身体核心部位肌肉与关节的疼痛负担;而扭转体式则可以深层按摩内脏,增加身体活动幅度,使练习者获得轻松良好的练习体验。 -
我的世界 终结建构者STEM挑战 城市[英]卡尔顿出版集团 著,童趣出版有限公司 编,王翼瑞 译《我的世界我的世界终结建构者STEM挑战 城市》对高层住宅、体育场、摩天大楼、地下铁路、购物中心和公园等城市中常见的建筑进行介绍,帮助读者搭建一座繁华的城市。这是一本益智游戏图书,以循序渐进的方式让读者通过《我的世界》来掌握STEM概念。本书会带你建设一个繁华的《我的世界》城市,附有简单易懂的步骤说明;能够清楚地解释关键的STEM原则,带你了解建筑与对称性的运用等,将游戏与学习很好地结合起来。
