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老钱观美业3钱浅 著美业处于一个变革的时代,呼啸而来的改变让我们应接不暇。作者钱浅作为商务部研究院每年《美容化妆品产业分析研究报告》的撰稿人之一,能够引用大数据去对行业发展进程进行较为宏观的研究与分析。本书记录了美业的发展与作者对美业发展未来的预测,从一个美业人应有的操守到管理企业的标准,作者在书中都详细地分享了自己独到的见解。本书以篇为单位,每篇以短小精悍的语言配合精美插图,讲述管理咨询经验。第一篇 敬畏之心;第二篇 七种自毁;第三篇 10条成语;第四篇 领导威从何来;第五篇 成本;第六篇 招式;第七篇 八个维度;第八篇 再谈赢利模式;第九篇 找到边界;第十篇 商业模式创新的启点;第十一篇 务实的美二代等。 -
精油香水张莉娜 著《精油香水:一玩就上瘾的精油调香小百科》分三篇。第一篇是基础篇,概述精油调香的历史与典故,调香师们的香水修练历程与使用香水的常识与技巧,还有如何训练自己的嗅觉敏锐度,培养自己的香气地图,如何运用精油美妙与迷人的香气,调制出一款与众不同、绝对成功且是自己最喜欢,也不会和别人撞香,可以展现个人独特魅力的精油香水。第二篇是香氛精油篇,作者总结其20多年的调香经验,运用香气的特质把精油分类,如性感浪漫花香系、灵活多变草香系、阳光快乐果香系、坚定稳重木叶香系、圆融饱和树脂香系、温暖厚实香料种籽香系六大类,以流畅洗练的文笔,精确又具体的描述每一种精油的香气与感觉,让你跟着文字的流动与韵律,慢慢从中体会感受每种植物带来芳香与疗效,且不由自主地进入精油调香的美妙境界。第三篇是调香配方与范例,除了破解市面上商业香水的机密外,也将公布完整的调香公式,前调开局(前10秒的香味),负责第一印象。中调持续(10秒后到一小时的香味),负责美好的感受。后调味尾韵(一小时以后的香味),负责永恒的价值。并介绍调香的十大经典法则,还有近百种的经典精油香水配方与范例,让你一路玩香到底。 -
运动减脂讲义减肥大叔Sam 著为什么很多人在健身房里挥汗如雨,却无法带来身材的改变?《运动减脂讲义》由微博人气健身博主减肥大叔Sam专为健身初学者而作,不仅提供了科学进行有氧运动和无氧运动的方法,还对初学者常见的减脂误区进行了剖析,帮助读者建立关于减脂的正确认知;书中提供的肌肉松解、拉伸、肌肉训练动作以及训练方案多以徒手和小器械为主,涵盖胸部、背部、腹部、臀部、手臂、腿部及全身,图解形式方便读者在家练习。此外,《运动减脂讲义》还提供了关于减脂饮食方面的建议。对于希望减掉多余脂肪、塑造更加紧致有型的身材的读者来说,本书是一本不可错过的健身指南。 -
跟代金刚一起练代金刚 著暂缺简介... -
普通高校学生网球技术等级评价标准实践研究孔斌,张振 编本书是为了适应高校个性化课程改革和网球教学发展的需要,在研习各类网球书籍的基础上,从网球爱好者练习的实际出发,结合网球教学团队多年教学实践和科研成果进行撰写。本书共分为七章,第一章,制定网球技术等级的评定的缘由和意义;第二章,国内外运动技术等级制度概述;第三章,网球技术等级的建立(依据和原则、设计理念及具体标准);第四章,普通高校学生网球技术等级管理制度;第五章,普通高校学生网球技术等级评价标准与测试方法;第六章,网球技术等级管理制度推广的建议;第七章,不同等级标准相应的网球技术练习方法。 -
思维大爆炸陈家佳 著无论是在工作还是在学习中,我们都经常遇到各种需要记忆的内容,如果单凭死记硬背,不仅痛苦,而且效率低下。为此,本书将专业的记忆方法加以归类整合,通过游戏的训练形式,帮助读者掌握持久、精准、快速记忆的方法。本书内容不局限于直接传授记忆方法,还包括记忆力、注意力、观察力、反应力、判断力、想象力、逻辑力、心算能力、思维能力等方面的训练,尽可能全面地帮助读者提升脑力,让大脑得到充分的开发。 -
越穿越搭[日] 矶部安伽 著,张齐 译用智慧重新定义时尚,是本书最吸引人之处,也是作者时尚理念的精髓。身为“阅衣无数”的资深时尚编辑,作者却懒理潮流,一心琢磨各种简单实用的穿搭技巧,教普通读者利用日常基本款服装,搭配出不同风格,并穿出时尚感。利用多款价格亲民的基本款衣物,即可完成全年的穿搭,非常接地气。书中配有大量示范图片及所用衣物的品牌,为读者提供购物参考。本书旨在向时髦多变的都市人群提供简约而不简单的时尚穿衣经,帮助常为日常穿搭发愁、不知如何展现自身优点的年轻女性,找到适合自己的穿衣风格,无论是日常出街还是上班穿搭,都能个性出众。 -
瑜伽教学基本理论和技巧马克·斯蒂芬斯 著马克·斯蒂芬斯,国际著名瑜伽培训导师,他的瑜伽教学风格兼收并蓄、开放自如,融合了他多年阿斯汤加、艾扬格、流瑜伽的练习经验,以及瑜伽治疗、阿育吠陀、哲学、功能性解剖学、生物力学等理论的精髓。 2000年,他因非营利性工作获得了《瑜伽》杂志第一届年度业瑜伽奖。2002年,斯蒂芬斯开设了洛杉矶瑜伽中心,提供阿斯汤加、艾扬格、流瑜伽、阿奴萨拉、昆达里尼和其他瑜伽流派的学习空间。他目前在加利福尼亚州圣克鲁斯生活和教学,是圣克鲁斯瑜伽的创始人和教师培训主管。 -
新疆塔玉廖宗廷,钟倩,周征宇,景璀 著《新疆塔玉》共分七章。首先对石英质玉的基本概念、性质及开发利用历史进行了简要介绍,并论述了石英质玉的研究现状、进展以及新疆塔玉的研究历史;随后介绍了新疆塔玉矿的区域地质概况,运用板块构造思想论述了区内的构造演化历史,并从矿床地质特征出发阐述了新疆塔玉的矿床成因;其次运用宝石学、岩石矿物学以及矿物谱学等测试技术方法对新疆塔玉的矿物组成、化学成分、显微结构及颜色成因进行了研究,为新疆塔玉科学合理的命名与分类提供理论依据;再次基于宝石学和矿物学研究,并结合国家标准,提出了新疆塔玉的学术名称和品种分类方案;后介绍了国内外珠宝玉石市场产业环境及相关产业发展理论,明确了新疆塔玉资源开发利用和产业发展中存在的优势和劣势以及面临的机遇与挑战,提出了新疆塔玉的商业名称建议、市场定位、质量评价及产业发展方案,为政府、企业、市场科学合理开发利用新疆塔玉矿提供依据和参考。 -
帝造者冯逸明三十五岁的詹姆斯已经书写伟大传奇,他九进总决赛、三夺总冠军,将总决赛、常规赛、全明星赛MVP都拿过三遍及以上,总得分超越乔丹、科比,跻身历史前三。但这些过往,对于一代“帝王”而言,只是序章。三十五岁之后的詹姆斯依然是现役第一人,但他要征服“星辰大海”,成为篮球的“宇宙之王”。詹姆斯三十五岁特别纪念,超三十五岁华丽实录,一部双重珍藏的“帝王级”史诗之作。 “詹眉组合”“湖人wangpai”“纪录粉碎者”“魔鬼终结者”“现役第一人”,海量图文,深度解析詹姆斯的巅峰实况、至尊荣耀、极致数据、搭档对手,沿着三十五大名场面的坐标,全景追溯“皇帝”征战NBA十七载的闪亮轨迹。
