随着手工艺技法的普及，刺绣也逐渐变为人们日常服饰的点缀部分。本书介绍了可以用于装饰或点缀手帕、衬衣、围巾、T恤、化妆包、儿童书包及床上用品的刺绣图案550款。全书仅仅介绍了8种极为常见的刺绣针法，而每一个作品中也仅仅用到1—4种针法，便可做出可爱生动的刺绣作品。凡是想动手的读者，都可参照本书做出自己独一无二的装饰。

对初级的瑜伽练习者来说，专注于体位法、调息法、放松法与冥想练习，并将其整合成一套到两套15~90分钟的日常习练序列，是极好的做法，也是本书所聚焦的主题。然而，瑜伽不只于此。我们还需要对其内涵进行更深一步的探索——从哲学理论到瑜伽在日常生活中的落实。沿着这个思路，本书将详细讨论这些基础的练习元素，并向你展示如何一步步地提升身心健康，成为成熟的瑜伽修习者。

掼蛋入门比较容易，但是要想打得好、打得精、能获胜则并非易事，需要不断学习和努力实践，更不能缺少高阶实战技能和配合技巧的诀窍。本书作者将从事掼蛋相关工作20余年的丰富经验进行了汇总，通过掼蛋常识篇、掼蛋入门篇、掼蛋精通篇三部分内容，从掼蛋的基础知识、术语、牌型、基本规则入手，循序渐进逐步过渡到配合的技巧、使用炸弹的技巧、进攻牌的技巧、防守牌的技巧、记牌的技巧、减少失误的技巧等诸多方面，并辅以大量实战牌例和30余个讲解视频，360度全方位为读者解读了掼蛋的入门方法和牌技提升策略。

《让钩编更好玩！无限创意花样图集》以10cm左右的花片尺寸为中心，介绍了可以无限享受编织乐趣的41件完美的钩编作品，同时刊登了有效使用各种主题图案的创意作品。基础花样图案分为三角形、四边形、六边形和长方形，作品介绍了被子、包袋、室内鞋和迷你坐垫等13件丰富多样编织作品。为了让初学者也能安心编织，书后附有步骤清晰的重点课程。

如何正确判断自己的肤质和肤况？如何选择适合自己的护肤品？如何建立科学有效的护肤习惯？本书以数字为载体，解密肌肤密码。精准护肤的十大原则、十大方法、6个“先后”、5个“黄金30秒”，决定肤质肤况的3个“一半”，影响皮肤吸收效果的七大黄金法则，正确护肤的7个步骤，“4837”精准护肤法……每一个数字背后，都是实现精准护肤的高效法则。本书将带你轻松建立属于自己的护肤逻辑，制订最适合自己的护肤计划，在护肤的道路上更加自信和美丽。共同探索精准护肤的奥秘，打造健康美丽的肌肤。

《表情丰富的棒针动物提花花样》以动物为主题的棒针提花花样图案集。主题是以作为宠物也很受欢迎的狗和猫，以及兔子、仓鼠等小动物。在动物园和水族馆有超高人气的猛兽和鸟类等也进行了广泛的介绍。图案的尺寸是以15cm×15cm的正方形和10cm×15cm、15cm×10cm的长方形大小展开，作为主题连接一张也可以享受的规格。另外，为了让初学者也容易理解，书中通过照片详细介绍棒针编织的基础以及重点课程的讲解。

《蕾丝花片钩编图集》以蕾丝花片为主题的钩编作品集。全书从20~30 cm的简单编织作品，到30~40 cm的有编织效果的作品，进行多方面的介绍。另外，全书将分为使用几种颜色的色彩缤纷的花片作品和使用一种颜色的单色花片作品两个部分，花的种类也非常丰富，包括爱尔兰玫瑰、绣球花、向日葵、一品红、铃兰、牡丹、郁金香、百合等。无论是喜欢精致华丽的还是喜欢素雅别致的，都可以通过本书尽情享受编织的乐趣。

《中国茶道插花》（第2版）结合我国传统插花的艺术风格、中国茶道的意境、花艺美学、花艺职业培训等知识进行汇总整理。全书共四个章节，即茶道插花基础理论、茶道插花的命题原则和常见基本造型、茶道插花作品赏析、茶文化与茶席设计赏析，重点介绍了中国茶道插花的概念、起源、固定技法、风格特征、构成要素、命题原则、基本形态、茶席设计案例赏析等内容。全书配备大量高清图片，二维码音频以通俗易懂的语言对相应花艺作品进行解说，给读者提供了对应茶道插花作品相关的知识和技能信息。《中国茶道插花》（第2版）比第1版内容更加丰富，补充了茶道插花相关新知识和案例。本书可作为茶艺、插花等职业培训用书及花艺专业人士、爱好者的学习参考用书，也可作为高等院校茶学、观赏园艺、园林、文史类专业师生的参考用书以及公选课教材用书。

保养皮肤，就是关注全身健康。本书解密皮肤健康与全身健康背后的关系，涵盖皮肤科、营养医学、妇产科、身心科、医美等领域，从改善老化皱纹、过敏酒糟、痘痘痤疮、秃发脆甲、私密处瘙痒疼痛，到减轻炎症、平衡免疫系统、优化肠-脑-皮肤轴，及早觉察疾病，逐一论述，提供饮食疗法、营养素补充、生活方式调整与皮肤心理学，全面改善皮肤状况与身体健康。

本书首先全面而简洁地概述了钩针和毛线的基础知识，然后以锁针、短针、引拔针、长针、枣形针等基础针法为核心，延申到基础针法的变形针法，以及方眼编、网眼编、祖母方块等的应用，辅助以丰富的实践案例，图文结合的方式帮助读者轻松学习、熟练掌握，再到巩固提高编织技能。作者还针对读者掌握程度的不同，设计了专项的织片练习、课堂练习和课后练习，给予读者不同难度等级的选择，有助于读者循序渐进地练习。60种针法符号的解读和演示、35课专项练习、精美的原创设计，是全面系统练习钩针编织技法，精进和提升编织技能的好帮手。