中华武术，源远流长，是中国传统文化中的一颗璀璨的明珠，是中华民族在长期的实践中，逐步积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。它经过不断的创新、提炼和发展，逐渐形成了包括各种拳械套路和对抗运动形式，并注重内外兼修的中国传统体育项目。它不仅具有强身健体、防身自卫、竞技比赛、表演娱乐、交流技艺、增进友谊、陶冶情操等作用，而且其独特的历史文化背景，非常有利于在教学活动中对学生实施传统文化教育、爱国主义教育和品德教育，是学校体育立德树人教育的有效载体。《传统武术和健康》包含了大学体育课程中的长拳、太极拳、初级剑、射艺以及健身气功等内容。本书可作为普通高等院校武术相关专业的教材，也可作为武术爱好者的参考资料。

辨喜是近代*名的瑜伽士和吠檀多哲学传入西方世界的*一人。他认为，每一个生命都是神圣的，每一个生命都应该有一个目标，人们可以采用瑜伽的道路来实现它。这些思想贯穿在他的各类著作、演讲、书信与语录中，对我们解决当今文明世界所面临的诸多问题与各种危机不无启发和帮助。本书即为《辨喜全集》中富启发性、具冲击力的语录之汇编，是他核心思想的体现，表达了现代综合性瑜伽的要义，是中国读者深入了解印度哲学思想的权威读本。

奥义书是印度吠檀多哲学的精华，其中《伊萨奥义书》《蒙查羯奥义书》《蛙氏奥义书》是三部核心奥义书。本书在深入探究这三部奥义书的精神义理的基础上，对其具有的现代精神做了深入的诠释，为当代人面对不确定的世界，如何摆脱困厄、做好自己，进行了哲学层面的思考，提供了一条值得实践的路径。《伊萨奥义书》的中道，《蒙查羯奥义书》的圆融，《蛙氏奥义书》对意识领域的深刻，皆以清楚晓畅的语言娓娓道来，有助于当前中国读者理解印度古典哲学。

中国的道教文化博大精深，源远流长。其摄生、养生之术，素为世人视为瑰宝。金刚长寿功是我国道家祛病强身、健康长寿的一套秘不外传的优秀功法，由外八部金刚功和内八部长寿功两部功法组成。 金刚长寿功为历代单传之功法，知者甚少。由于历代皆是口传，无文字留下，故社会上尚无此功法。张至顺道长十七岁于华山遇师刘明苍道长而出家，承传此功，八十四载习练不辍，获益殊深。 为弘扬祖国道教文化，为炎黄子孙乃至全人类的文明昌盛、福寿康宁，遵循祖师“代代传，不能断”之遗训，张至顺道长将此单传口授之秘法，结合自身八十余年修炼之心得，整理成文，公诸于世，以期对众生做微薄贡献。

《力量训练解剖全书》包含：1000多幅精细动作解剖图，帮助你科学地开展精细化训练400多项针对全身肌肉的练习，全面刺激你的每一块肌肉300多条配套视频，为你提供精准的动作影像细致入微的练习提示，让你很大限度地避免运动损伤详尽的力量训练基础理论，以便你合理安排训练强度、组数和次数常见伤病及预防和处理措施肌肉发力方式和动作过程的详细文字说明持续打破训练平台期的进阶指导任何想要学习力量训练或提高力量训练水平的人都不应错过《力量训练解剖全书》。《力量训练解剖全书》是一本以可视化方式呈现的力量训练经典图书，书中清晰明了的解剖图有助于初学者快速入门，大量用于提升训练效果的技巧有助于中高级训练者打破平台期。《力量训练解剖全书》可供健身教练、体育老师和健身爱好者参考借鉴，同时书中提供的针对全身各个肌群的练习可被各领域运动员用于基础力量训练。

本书试图从游戏的视角洞悉综艺真人秀节目的发展历史、现存问题和未来发展的可能。共包含七章，从游戏理论及游戏一词的溯源谈起，着眼于当前热门综艺真人秀节目的游戏环节，以一种批判和理解的目光来看待和分析游戏的功能和问题，从而对综艺真人秀游戏化发展保持一种理性的认知态度，具有一定的学术价值。本书聚焦于电视综艺真人秀与综艺游戏节目，全书共分七章，介绍了游戏与真人秀节目的源起、基本理论、呈现形式以及对当今电视节目的影响，探讨了这些节目对于社会价值观念的影响并提出了完善的建议。

●湛庐文化遍寻全世界的高品质内容和思想，并用多元的方式将其传递给中国3000万精英读者。大英图书馆的馆藏珍品超过2亿件，是世界儿童文学的知识宝库。2022年，湛庐文化携手大英图书馆，打造专属联名童书日历《湛庐珍藏童书版·大英图书馆.2022》。 ● 与跨越一个世纪的童心相遇。《湛庐珍藏童书版·大英图书馆》汇集了大英图书馆30+大师的代表作，收录100+经典儿童文学作品，做出一本专属中国孩子的宝藏日历。精选365幅绝美插画，带给我们一场童心绽放的艺术盛宴。不论大人小孩，都可以在这场视觉盛宴中找到自己的艺术潜能。 ●送给孩子的一座童书博物馆。童话、幻想小说，冒险故事，睡前故事…多种形式呈现经典，多种角度开启思维！帮助孩子更好的开放视野，获取多元认知、创意可能。启发孩子的无限想象力，唤醒未泯的童心！ ●送给孩子的365节艺术鉴赏课。除了可以看，还是一本可以听的日历。早餐桌边，上学路上，哄睡之前，都可以与孩子一起增长人文艺术知识，共同开启一场关于美的艺术探索之旅。每天一分钟，艺术走近你。 ●送给孩子一整年的节日惊喜。2022快乐成长礼袋，内含植树节、儿童节、中秋节、圣诞节等惊喜礼物，实力宠粉可爱的孩子们。

使用纸张雕刻出能感受到季节变化的动物和花草的主题作品。本书中登载了可以直接剪下雕刻的几十款精美纸雕图案。在细腻的雕刻世界，给生活增添色彩吧！

本书是一本非常详尽的缝纫入门教科书，收录了学习缝纫所需了解的各种信息，包括材料、工具、开始缝纫前的准备工作以及手缝和机缝的缝纫技法等，小到包袋饰品，大到服装，涵盖生活的方方面面，手把手教你学会缝纫基本功，在家就可以轻松制作布艺作品。 书后贴心附加了缝纫专业术语的索引。如果你是缝纫新手，能从本书中得到非常实用的帮助和指导；如果你有一定缝纫经验，也能从本书中找到一些灵感。

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