太极拳套路完全图解 讲解了陈氏、杨氏以及其他流派太极拳的发展和特点，接着以真人示范图结合详细步骤说明的形式，分别对陈氏56式太极拳、杨氏24式太极拳及原国家体委编创的普及48式太极拳进行了讲解。此外，书中提供了在线学习视频，帮助练习者跟着专业教练轻松学习太极拳。因此，不论是太极拳初学者还是想集各流派所长的太极拳专业人士，都可以从中获得提高自身练习水平的知识。

《中国非物质文化遗产保护发展报告（2021）》是由中国非物质文化遗产保护协会权威发布的，也是教育部人文社会科学重点研究基地中山大学中国非物质文化遗产研究中心编撰的第11辑中国非物质文化遗产保护发展年度报告。本报告认为2020年我国非物质文化遗产保护工作尽管受到了环境的一定影响，但整体而言仍可圈可点。我国非遗名录制度和法规建设取得新进展，非遗在助力扶贫攻坚和防疫抗疫战役中发挥积极作用，非遗线上传播与交流呈现新气象，非遗学术研究出现新热点。

该书将中医导引术与武术、太极完美融合，以桩和圆的运动贯穿始终，按照“松、静、止、观、守、净”进行习练，可以使人在桩中、身在圆中、桩在拳中、拳在桩中，完成身体平衡、呼吸平衡、心理平衡，起到“调身、调息、**”的作用。本书既可以单招练习，也可以整套练习，满足不同人群的需求，对预防、治疗身体与身心疾病有积极的功效。书中功法详细、体医完整、动静结合、阴阳互济、动作简洁、方法准确、对症性强。全书从体医养融合的视角来诠释养生功法，是体医养融合的典范，值得拥有和推广。

《高海拔与脑保护》首先介绍了高海拔暴露对脑功能影响的变化规律，相关的神经影像学变化以及缺氧引起脑内神经炎症的机制；而后以高原缺氧脑损伤动物模型及其评价技术方法为引，介绍了天然药物、功能食品和绞股蓝皂苷、二甲双胍等化合物对高原缺氧脑功能保护作用的研究工作；进一步以人体研究为主，阐述了低氧训练、远隔缺血训练、神经调节技术和冥想训练对高海拔低氧条件下脑功能的保护作用；最后概述了新兴可穿戴生理感知技术在脑功能的监测与防护中的应用。主要内容为作者团队自己科研工作的第一手资料，数据翔实，图文并茂，对于高原脑科学的研究来说具有重要的意义和极大的参考价值。

本书特邀国家运动员进行演示，以图解的形式详细介绍了羽毛球单打、双打的前场、中场、后场技术，包括发球、接发球、推球、挑球、吊球、杀球、接杀球、封网、移动步法等重要技术。在介绍动作要领的同时，指出初学者运动中常见的错误，并给出正确的练习方法。本书适合羽毛球初学者阅读和学习，对有一定运动基础的爱好者纠正动作、提高羽毛球训练水平也有一定作用。

本书立足于“身体如何改变心智”这一新兴主张，丰富的内容从人类进化的起源一直延伸到神经科学的前沿，包含了大量扎实的研究成果，*终回到对读者有帮助的实操建议。全书的主要章节分别从行走、力量、节拍、核心、拉伸、呼吸和休息等不同方面，介绍了运动对于记忆、压力、焦虑、抑郁、情绪、智商创造力等诸多心智层面的强大改善效果，帮助我们获取积极快乐的人生，可谓生活在匆忙之中的现代人的书。

本书将每个品牌的历史、传统和风格都一一列出，并以优美的语言与亲身经历的“视角”写出。从每个品牌的创始人，到后来几代的品牌掌门人、首席设计师；从每个标志性元素的诞生契机、过程，到每个元素在每一季大秀中的呈现……梅甘将意大利时尚史上具有划时代意义的时装，包括阿玛尼“权力套装”、米索尼迷幻长袍以及“华伦天奴红”礼服等锦衣华服悉数收入书中，带你在意大利这一引领世界潮流的时尚之地恣意畅游！

本书将每个品牌的历史、传统和风格都一一列出，并以优美的语言与亲身经历的“视角”写出。从每个品牌的创始人，到后来几代的品牌掌门人、首席设计师；从每个标志性元素的诞生契机、过程，到每个元素在每一季大秀中的呈现……对法国时尚的热爱让梅甘·赫斯开始了时尚插画事业。她在本书中展示了十个法国高奢品牌的时装作品，并将各个品牌高级定制时装、高级成衣时装的发展史及品牌历史、品牌风格一一道出，向我们讲述了法国十大标志性时尚品牌的前世今生，也告诉了我们这些品牌是如何成就了法国的时尚地位的。

本书将香奈儿一生的故事、香奈儿的历史、传统和风格都一一列出，并以优美的语言与亲身经历的“视角”写出。从品牌的创始人香奈儿的童年时代，到后来几代的品牌掌门人、首席设计师；从每个标志性元素的诞生契机、过程，到每个元素在每一季大秀中的呈现；从初的那个简陋的工作室，到拥有香奈儿5号、小香风粗花呢套装和2.55 手袋的“时尚帝国”……香奈儿已经成为精致与魅力的代名词。甚至，在个人影响力方面，时尚史上也鲜有人可与可可·香奈儿比肩。从童年的贫穷艰辛，到香奈儿品牌的问世，再到沉寂十几年后的华丽回归，可可·香奈儿就是一代传奇。看人世沉浮，品人生沧桑。打开这本书，让梅甘·赫斯带领我们穿越香奈儿小姐的奇妙世界。这位走在时尚前沿的时尚大师，永远地改变了女性的衣橱。

本书一共分为7 章。1 章介绍了关于皮肤的基础知识，让您能够了 解皮肤的结构和功效；第2 章详细介绍了皮肤护理的三部曲“洁面”“保 湿”“防晒”，以及各个年龄段的护理原则；第3 章介绍了皮肤常见的问 题，如出油、毛孔粗大、长痘、敏感肌、长斑、常见皮肤病的护理；第4 章分别介绍了头、眼、唇、颈、胸、手、足等部位的皮肤常见问题及应对 策略；第5 章介绍了备孕、孕期、产后女性的皮肤护理问题；第6 章介绍 了常用的医学美容技术；第7 章解答了常见的护肤热点问题。