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平阳黄汤百问百答叶丽琴,谢前途 著平阳黄汤是历史名茶,产于浙江省温州市平阳县,是黄茶大类中的区域性名茶。《平阳黄汤百问百答》以问答方式讲解平阳黄汤茶学知识与茶文化,内容涵盖历史与概况、栽培与加工、冲泡与茶艺、品质与储存、保健与功效、市场与政策、茶文化与荣誉等维度,通俗易懂,代领读者全面了解区域名茶平阳黄汤。 -
瑜伽与身心智慧[澳] 戴维·穆尔 著,王盈 译本书作为身心系统与瑜伽结合的开山之作,旨在将亚历山大技巧的原理应用到日常瑜伽练习之中,使瑜伽练习者修正错误认知与习惯,以更安全、有效的方式提升自我运用能力和整体协调性。书中列出了65种常见瑜伽体式,配有丰富图例和精要讲解,为受限于柔韧度、力量、先天结构、伤痛和习惯性运动模式的练习者提供适应性技术方案,由此帮助练习者厘清瑜伽体式练习思路,最终能够举一反三、合理应用。相信读过这本书后,无论是做动态的体式练习,还是进行更为平静的调息和冥想练习,练习者都能养成时刻观照身心状态的习惯。 -
医学瑜伽克里斯蒂安·拉森,克里斯蒂安妮·沃尔夫,埃娃·哈格尔-福斯滕莱希纳 著●凝聚瑞士康复医学专家30年研究成果与瑜伽名师数十年练习与教学心得●开创性跨领域用康复医学讲解瑜伽的功效 人体解剖原理 X 生物进化理论 X 前沿医学成果 指导瑜伽练习●72个瑜伽体式的医学功效与练习要点 7组瑜伽序列针对关键身体结构 终结54种现代人常见健康问题●将练习灵活融入日常生活,时间、地点不受限,符合现代人需求●高清插图精准展现体式结构与原理,提供严谨专业且易于实践的练习指导●清晰实用的体式—问题对照表,精准对症直击病痛与不适,最大程度降低练习风险 -
减压手绘涂色系列童未涂色是一个减压的好方法,涂色的过程让人专注,减轻心理压力,解除疲劳。本套涂色书分册包括《秘密花园》《吹梦西洲》《生命之河》《半城烟雨》《四季予你》《天使翅膀》,适合初学者快速上手,简单与复杂相穿插,风格多样,书中的主题有:动物、植物、人物、城市、风景等。颜色的设定没有标准答案,读者有自由的发挥空间,让涂色的过程变成一次艺术创作,涂色作品完成 ,成就感满满。 -
衣品修炼手册赵依霖本书为赵依霖女士专门为中国女性所写的“超干货”衣品修炼手册,从社会文化等多方面考量,贴合中国女性的生活、工作习惯,有针对性地提出不同场合、人群适合的穿搭方式。表面讲穿衣搭配,实则字里行间为读者传达高级的审美观念,帮助读者在学会有品位、有个性的穿搭之余,提升自己的内在审美能力。本书要解决的核心问题是,在当下时尚资讯满天飞的情境下,帮助读者打好穿搭知识底层的地基。碎片化的资讯只能起到锦上添花的作用,它不能代替底层逻辑的学习,就像是学习盖房子一样,唯有在框架搭牢的基础上,再去添砖加瓦,才是有意义的。因此,在清晰穿衣的底层逻辑之后,持续地浏览和积累美学资讯,才是有效的学习方法。 -
日日优雅羽颜穿美的衣服,过美的生活。本书围绕穿搭美学和生活美学,介绍了女性如何内外兼修,优雅穿搭,优雅生活。穿搭美学针对女性的形象,为我们展示了穿搭的语言,介绍了穿搭的风格、方法,单品和配饰等;生活美学结合礼仪,介绍了女性如何优雅于形,如何在柴米油盐中依旧保持优雅,如何享受生活中的闲适时光,如何将简单的日子过成诗意的生活。 -
标准数独完全教程邢声远 著本书以标准数独为主题,从入门技巧讲起,共集结了多种常用的标准数独解题技巧,技巧讲解不仅结合实例,而且配备了针对每种技巧的练习题,深入浅出。全书包括九字常规数独、对角线数独、折断对角线数独、异形数独、王字数独、中心对称互补数独、连体数独、奇偶数独、密码数独、大于小于数独、大小奇偶数独。虽然都是9字数独,但是内容丰富,题型多样有趣。 -
广古仔自己友 著内容简介2019年2月18日,中共中央、国务院印发《粤港澳大湾区发展规划纲要》,加强香港、澳门两个特别行政区和广州、深圳、珠海、佛山、惠州、东莞、中山、江门、肇庆这九个珠三角城市在经济、科技、文化等领域上的深度融合发展。粤港澳大湾区以广府文化作为核心文化,而广府文化则又以粤语为核心。《广古仔》一书,以中国传统年画风格的漫画,配以活泼幽默且短小精练的文字,向粤港澳大湾区新生代讲述粤语文化中有趣的俚语和典故,这些亦是中国优秀传统文化的一部分,期望通过共同的文化回忆,建设成为彼此紧密连接的纽带,为中华文化创新作出贡献。另外,随书附送以书中漫画为参考制作的桌游卡牌,亦可成为年轻人休闲游戏或家庭亲子游戏的藏品。同时,扫描书中的二维码,亦可以看到羊城阅读大使李欣的视频解读。 -
玩转色彩[英] 埃拉·奥斯汀 著色彩,是让编织幻化出无限可能的元素。但对编织爱好者来说,色彩既让他们兴奋,也让他们感到为难。本书以棒针编织中的配色编织作为主题,全面讲解了各种常见的配色编织技法,包括条纹、浮针、横向渡线、纵向渡线、双面编织、色块拼接、白桦编织等,配以难度由浅及深的16款实物作品作为练习,使读者能够在实践中掌握配色编织的技法要点。此外,作者还讲解了色彩理论知识,使读者能够在掌握技法后搭配出属于自己风格的配色编织作品。本书对于初学者也十分友好,详细介绍了基础工具、线材选择、基本针法、作品收尾等知识,是一本主题鲜明、内容全面的棒针编织教科书。 -
棒针编织超可爱提花花样日本EG创意 著,蒋幼幼 译棒针编织的提花花样图案集。 从花、动物、水果等可爱图案的提花图案,到佩兹利涡旋纹、波斯花瓶纹、格纹等容易应用到小物件上的提花图案,以及应用了爆米花针、阿兰花样、麻花花样等立体的提花图案,都进行了广泛的介绍。尺寸以10 ~30 cm的正方形以及三种不同尺寸的长方形进行展开,可以作为单元花片进行连接,也可单独享受1个花样作品。 另外,为了让初学者也容易理解,书中用照片详细解说棒针基础以及制作难点。
