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硬派健身100问斌卡 著健身19年,科普写作10年的知乎大V教你正确减脂! 从饮食到运动方式,从理论到实践,上百个减肥难题一一攻克!久坐不动的你,如何开启运动?平台期怎么突破?体重,怎么称才对?男女训练,差异究竟在哪儿?《健身环大冒险》减肥吗? 4分钟,职业选手的增肌减脂训练!7分钟,就能高效燃脂减腰围!消耗1卡热量,这个训练多燃烧9倍脂肪!多个减脂阶段的应对方法,更有能高效减脂的训练计划,双色印刷图文呈现。从吃到动,这么做就能瘦!
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门萨横向思维与逻辑推理[英],戴夫·查顿,[英]卡罗琳·史基特欢迎打开《门萨横向思维与逻辑推理》。本书包含一系列难度递增的谜题,旨在试探读者的逻辑推理能力、横向思维能力和想象力的极限。这些最富于变化的谜题是那么有趣,非让您倾尽全力、绞尽脑汁不可。快来挑战自己吧!看看您到底有多聪明!我们始终欢迎新成员携他们的新思路融入到我们的高智商群体中!读完这本书,或许您会发现自己的智商已排入全世界前2%了!
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故宫里藏着的猜谜书知书 编本书由猜谜、推理、算术、填字、脑筋急转弯五大谜语类型组成。大部分内容源自中国古代的真人真事,体现了古人的智慧幽默,汉语的博大精深。古代算术题,既能考验读者的分析、计算能力,也能考验读者的古文知识;猜谜题、推理题、脑筋急转弯考验读者的逻辑思维能力;填字游戏,将古代诗词、地名、人名、成语等融于一体,环环相扣。本书非常适合在休闲娱乐的时候,邀上好友,共同感受中国古人的智慧、中国传统文化的魅力。
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竞技数独宋志强,陆菁菁 著数独,一种起源于18世纪瑞士的数字游戏,玩家需要根据9x9盘面上的已知数字,推导出所有剩余空格内应该填入的数字。数独游戏逻辑性很强,能有效的培养人的大脑,锻炼推理能力,耐性,反应力,是一项促进中小学生心智发展和身心健康,并提高其学习能力的有益活动。全书共250道变型题,分别有六宫连续,六宫箭头,六宫无缘,七宫不规则,九宫对角线。书中对每种题型的技巧都进行了详细的讲解,并配备有针对性的练习题和答案。
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门萨超级脑力体操[英] 戴夫·查顿 著欢迎打开《门萨超级脑力体操》。本书精心设计了十轮精彩的谜题,用于测试成年人和儿童敏捷的思维。这十轮测试包括逻辑推理、词汇、数字、记忆力和空间思维等方面,需要您绞尽脑汁去解决。不要小看这些测试,只有Z优秀的选手才能够通过考验。然而,一旦成功通过这些测试,您一定会拥有无限的满足感。 快来挑战自己吧!看看您到底有多聪明!我们始终欢迎新成员携他们的新思路融入到我们的高智商群体中!读完这本书,或许您会发现自己的智商已排入全世界前2%了!
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门萨素质测试[英] 约瑟芬·富尔顿,[英] 罗伯特·艾伦 著欢迎打开《门萨素质测试》。本书通过精心设计的种种引人入胜的测试题,让您全方位地评估自己的智商,确定自己的聪明程度。您是否具备成为一个天才的所有要素,或者您正打算挑战某一领域的杰出人物,本书将帮助您最大限度地挖掘自身的大脑潜能。 快来挑战自己吧!看看您到底有多聪明!我们始终欢迎新成员携他们的新思路融入到我们的高智商群体中!读完这本书,或许您会发现自己的智商已排入全世界前2%了!
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门萨数独游戏500题[英] 迈克尔·里奥斯 著欢迎打开《门萨数独游戏500题》。数独游戏源自18世纪末的瑞士,虽古老,长期以来却风靡全球。本书共有534道数独谜题,难度从易到难,并附有答案。您能在这些空格中游刃有余地填入1至9的数字吗?如果您能将它们一一破解,相信您一定是破解数独游戏的天才! 快来挑战自己吧!看看您到底有多聪明!我们始终欢迎新成员携他们的新思路融入到我们的高智商群体中!读完这本书,或许您会发现自己的智商已排入全世界前2%了!
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大英图书馆2023日历湛庐文化 著● 万千好评!口碑爆表!湛庐文化推出的湛庐珍藏系列日历自2019年上市始,就成了日历届的颜值担当,在社交平台掀起了晒书狂潮,2020、2021、2022连续三年的日历更是收获了接近零差评的读者好评。 ● 《湛庐珍藏·大英图书馆.2023》依然由国际设计大赛金奖得主广煜和Nod Young操刀,延续古典美的同时又有创新升级。 ● 处处考究,满足细节控的所有挑剔。婴儿级无害环保Oeko-Tex Standard 100封面皮料,烫金工艺低调奢华有质感。裸背式设计,方便翻阅方便撕。封面同款皮料装订,想撕可以撕得好看,想珍藏置于书架即可。 ● 韩国韩昌制纸株式会社进口樱花纸,真实立体,仿佛从10厘米的距离欣赏名画;色相柔和、长时间阅读,眼睛没有疲劳感。 ● 宝藏用法等你来解锁!办公桌上的靓丽风景线,床头柜上的好眠伴侣,逛街出圈的时尚单品,文艺青年的手账素材,摄影达人的救场利器,百搭又别具一格。 ● 不会出错的送礼佳选。《湛庐珍藏·大英图书馆.2023》,有你的日子,每一天都值得珍藏。 ● 2023绝美日历,过好美一天。有图有故事,好看又好听。 ● 湛庐文化出品。 ● 版权支持:北京东方一诺创意文化发展有限公司。
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志田瞳四季花样毛衫编织2[日] 志田瞳 著,蒋幼幼 译本书是从日本宝库社引进的版权,为世界泰斗级编织花样设计师志田瞳老师早年出版,已绝版脱销的畅销书的扫描复制版。本书为NV80054和NV80028两本书的完整合集,经典再现了志田老师当初的优美花样设计。 介绍了40款毛衫、围巾、披肩等衣物的花样设计和编织方法。花样设计优美、细腻、历久弥新,简洁的文字讲解、清晰的编织图等都是本书的特色。想做编织高手,必学志田花样,几乎成为织女圈的不二法则。
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毛线球42日本宝库社 著,如鱼得水 译本书是日本编织类畅销书《毛线球》系列的2022年夏号,主要介绍了适合夏季的各种编织服饰,有套头衫、开衫、背心、披肩等漂亮实用的衣服,还有帽子、台布、桌垫、包包等适宜搭配的小物件,让夏日衣橱和家居焕发别样的魅力。主要板块有,蕾丝的夏天、优美的棒针蕾丝、用蕾丝装点家居、简约风夏日编织、小包还是大包等,以蕾丝为主题,各种花样精彩纷呈,无论是外出穿搭,还是家居装饰,或是防空调直吹,都能从书中找到合适的设计。除了世界手工艺纪行、西村知子的英语编织、志田瞳优美花样毛衫编织新编等经典板块之外,每年夏季如约而至的织物自由变化研究,的专栏编织人物专访等都有精彩内容等着大家!