第11届世界数独锦标赛将于2016年10月在斯洛伐克塞内斯举行，中国将带领通过中国数独锦标赛选拔出的新一届数独国家队参赛。十年来，中国数独国家队的参赛人数越来越多，成绩也越来越好，同时是所有参赛队中*年轻的队伍，更好地带动了中国数独事业的发展。本书是第11届世界数独锦标赛的真题及详解，不仅包含赛事介绍，而且提供**的真题及详解，为广大数独爱好者提供了*好的学习指南，大家可以通过本书开拓视野，锻炼自己，提升数独的解题技能。

《手作皮革编织包》是日本宝库社皮革制作系列图书之一，介绍了26款手作皮革编织包的制作方法。 制作方法包括垂直编、网代编（日本的编织方法）和机器缝纫，作品多样，时尚美观。每一款包的材料、尺寸、制作方法详细，.解清晰，制作简单。相信本书会是一本让皮革编织包爱好者爱不释手的书！

《流行与创意：服装设计理论与方法研究》分别就服装概述、服装设计的美学原理、服装构成的主要内容、服装设计的创作方法、创意性服装设计、流行传播理论、不同类型的服装设计实践进行了系统论述，不仅向读者提供了从事服装设计需要的各种基本知识，也总结出服装创意设计的出发点与构思，在掌握流行传播理论的基础上，从而*好地把服装设计与展示满足市场需求与走向。

《服饰礼仪和搭配技巧/纺织服装高等教育“十三五”部委级规划教材》从服饰的基础概念入手，围绕体型、服饰色彩、服装材质、服装配件、服饰风格等方面展开论述，并尽可能加入相关知识点、礼仪应用等内容。通过梳理服饰礼仪和搭配技巧，并配合相应图片，帮助大众学习服饰礼仪的同时，掌握一定的服饰搭配技巧。

《自然瘦身小百科》以中医学和现代科学理论为指导，以自己能够操作、对身体不造成任何伤害和痛苦，不需经费投入或投入很少经费为原则，使人在轻松愉快中达到健康、美丽的双重目的。文章以问答形式介绍按摩疗法、足疗法、饮食疗法、拔罐疗法，简单介绍刮痧疗法、桑拿疗法、八段锦、跳绳、行走等减肥方法，适合各个阶层的人员阅读。

《实用保健老偏方 美容问题全扫光》首章主要针对女性皮肤干燥，如何补水更加有效、健康，拥有水嫩晶透皮肤正是每个女人梦寐以求的。东方女人对于美白的追求从来都没有放慢脚步，而《实用保健老偏方 美容问题全扫光》的第二章正是为了各位爱美的女性所量身定做，从里到外，让女人白皙到底，即使是素颜，皮肤也如此的百里透红、光彩夺目！女人的青春和美容里永远都不会少的一个话题—“战痘”，第三章就从脸上不同痘痘长出的位置，根据五官与脏腑的关系，从而准确无误对症下药，提供的老偏方会让你打一场漂亮而成功的战。第四章提供的是祛斑洁面的小偏方，无论是青春还是年迈，根据不同症状，就可以选择适合自己的偏方。岁月总是会在脸上留下或多或少的皱纹，追求美丽是不分年龄的，祛皱抗衰正是每个女人一生不断的事业。第五章就是从不同的皱纹提供不同的老偏方，帮您保守年龄的秘密！

本书主要指导女性通过药膳美容养颜，全书图文并茂，共分为三章。本书以护肤为主，介绍了一些可以美白、保湿、抗皱、祛斑的方法及搭配的药膳。第二章为塑形篇，介绍了能帮助女性塑造更好形体的方案。第三章是调养篇，特别针对女性调养身体提出了脏腑调养和四季养颜的方法及药膳。

《新娘经典韩式发型全攻略》 精选了108个韩式新娘发型案例，其中包含30款新娘浪漫唯美发型、25款新娘灵动自然发型、28款新娘复古优雅发型，以及25款新娘简约大气发型。《新娘经典韩式发型全攻略》图文并茂，步骤分解详细，文字描述清晰，而且每个案例都会展示4张完成效果图。书中16个案例配有相应的教学视频（扫描二维码即可观看），能够帮助读者更好地学习发型操作方法及技巧，使读者能够举一反三。《新娘经典韩式发型全攻略》适合化妆造型师、新娘跟妆师学习和使用，也可以作为相关培训机构的学员的参考用书。

跑步会上瘾，但它是zui健康的一种瘾。近年来，越来越多的人成为跑步一族，但少有人关注是外跑和室内跑的不同之处。　本书作者鼓励大家在天气条件适宜的情况下享受室外跑步，而对那些需要在跑步机上跑步的人，本书将提供正确的、有价值的经验指导。你将学会如何以zui安全、zui有效的方式在跑步机上跑步，体验跑步机间歇训练的精准，跑得更轻松、更燃脂。　有了这本书，你会非常享受跑步健身，也会忍不住感慨：原来跑步机健身可以如此有趣！书中提出的“均衡间歇训练法”将跑步方面zui新的科学研究成果与人体与生俱来的跑步机能相结合，无论你是一位经验丰富的马拉松选手，还是一个初次尝试跑步的菜鸟，它都能够让你达成并chao越自己的健身目标。

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