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美妆行业在不断发展，基础的编发手法已经无法满足人们的需要了，新的编发方式不断出现，而且深受欢迎。本书精选了80款神奇的编发，包括鱼骨编发、草席编发、瀑布编发、蜈蚣编发、蝴蝶编发、铜钱编发、花苞编发等流行的编发手法。书中的案例运用头模进行打造。与真人模特相比，运用头模进行操作更能让操作者将注意力集中在技法本身，尤其适合用来培养初学者的基本技能。书中每个案例的步骤都十分详尽，全部配有教学视频，读者能够轻松而直观地学习每款编发的要点及技巧，进而提升自己的编发技能。《神奇编发完全自学教程》可以作为初、中级造型师的参考用书，同时可供爱美的女性学习和使用。

爬行是一项集健身、塑体、疗疾于一体的运动项目，更是一项既古老而又新兴，既操作简单而又效果显著的活动。因此，《爬行健身》一书本着理论与实验相结合的原则，整个研究过程以相关学科的理论和研究成果为基础，实验研究为依托，用数据作析解，较为全面系统地探究了爬行健身的内在机制和健身功效。旨在为爬行健身体系的构建提供理论与实践依据；为爬行健身运动的开展和推广做现实指导；为爬行健身者的锻炼效果提高打下基础。尤其为使运动爱好者能从此运动项目中获益，《爬行健身》主要从人类的爬行到立行演变、爬行健身功效、爬行健身特征，以及爬行对运动器官和人体脏器影响的理论阐述入手；同时，介绍了爬行器的健身机理和不同爬行场地或器械环境下的爬行健身形式；将爬行对肥胖、四肢疾患、颈腰疾患、心脑疾患等的练防方法作了较翔实的述介，并用案例作了实证；而且，还特别对爬行健身者热注的常规测量评鉴和爬行与饮食等内容作了专门的阐介。

《太极拳入门指要》是一部太极拳初学者入门指导用书。全书分太极概要、攻防技法、精武22式、体悟心得、你问我答五个部分。《太极拳入门指要》图文并茂，语言通俗易懂，讲解深入浅出，实用性强。《太极拳入门指要》图文并茂，语言通俗易懂，讲解深入浅出，实用性强。如果你热爱武术、热爱运动、热爱健康，热爱太极拳，《太极拳入门指要》值得你去体味。

本书的口号是”楼下就是你的健身房”。书中以渐进的方式介绍了不同难度等级、不同阶段的徒手健身方法，只要有块空地，就能进行锻炼，方便您有效利用碎片化的时间来管理身体。书中推荐的健身方法不同于健身房健身，无需花钱办卡，也无需花钱购进太多器械，而且户外健身空气更好，视野开阔，自由度高，只要训练得法，一样可以收到不错的效果。作者还亲自出镜，对健身动作进行了详细的图解，每个动作都配有二维码，扫码即可观看动作演示视频，方便对照练习。

数独是一种填数字游戏与智力活动，“Sudoku”是为“每个数字只能出现一次”。数独的规则很简单，就是利用各种不同的逻辑技巧逐步推理出空格内的全部数字的过程。本书系统详尽地讲解了从初级难度到骨灰级难度的数独游戏常用的十七种数独逻辑推理技巧，并附以各等级难度的针对性练习题，适合各水平的爱好者学习和训练。数独爱好者利用本书就可以学习到各种数独经典技巧，并可以根据自身水平有针对性地逐级练习相应题目，逐步提高，成为数独高手。

本书采用理论分析与案例实践相结合的结构，由浅入深地为读者介绍推理这门科学艺术的技巧。对于推理初学者来说，这本书是最初的“0”，是探索的开始;对于推理达人来说，这本书将成为加在推理能力值末尾的“0”，是锦上添花、寻求提升的途径。无论哪一类读者，都可以通过阅读本书加深对推理艺术的了解，并加强自己的推理能力、完善自己的推理技巧。

乐高积木充满创意和趣味，但价格也不菲。本书旨在让爱好者利用已有的基础乐高颗粒和套装，而不用购买大量特殊零件，就能搭建趣味模型。书中有详细搭建步骤及精彩图片，为读者提供50例新型机器人、龙、赛车、飞机和野生动物等精彩搭建项目，让读者不用花费很多钱就可以建立富有想象力的乐高世界！本书适合大众读者阅读。

第10届世界数独锦标赛当地时间10月13日晚在保加利亚首都索菲亚闭幕。平均年龄不满17岁的中国队获得团体亚军，创造了中国队在境外参加世锦赛的*好成绩。中国队小将还包揽了18岁以下组的前四名。共有来自30个国家和地区的184选手参加本届世锦赛。中国队此次参赛队员平均年龄不满17岁，是所有参赛队中*年轻的队伍之一。中国队参赛一方面为冲击好成绩，更重要的是立足未来，培养锻炼新人，以早日推出一批实力出众的选手，更好地带动中国数独事业的发展。