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高智商才敢挑战的数独游戏365王明意 著《高智商才敢挑战的数独游戏365》 -
文具手帖潘幸仑 等 著《文具手帖》又来和你偶尔相见了。 本辑偶尔相见特刊,集合了FB、Instagram等各网站中的20位文具达人,综合7大文具类型,带给你们依旧内容丰富多元的特刊!更有文具迷们关注的日本第一届“文具女子博”,人气达人黑女带你一探究竟。《文具手帖》致力于带给你超多超好看的手帐内容。 文具迷、手帐控们,《文具手帖》等你开启。 -
女神制造周佳(66老师) 著★ 通过66老师的真实减肥经历:看到曾经的自己,迷茫中的自己,以及未来的美好的自己! ★ 简单易做的减脂餐:让自己跟66老师一起,养成良好的饮食和生活习惯。吃到饱,健康瘦! ★100000+女性使用该方法成功瘦身:14天瘦5-10斤,是一件简单而随便的事! -
记录式减肥本岛彩帆里 著,吴梦迪 译“这个项目终于结束啦,要大吃一顿犒劳自己!”“中午少吃点饭,因为和同事约好下午茶准备点美味的奶茶和甜点。” “想减肥啊,明天就开始!”“我经常去健身房、美容院,应该不用担心会胖起来吧。”…… 上述这些情况是不是常常出现在你的生活里?你是不是常常疑惑,明明试过节食,试过运动,可是自己就是瘦不下来! 那是因为你的“发胖习惯”太多了! 发胖习惯往往是瘦不了的罪魁祸首,而且自己很难发现。那些潜藏在日常生活中的发胖习惯,包括思维习惯、行为习惯、选择习惯等,累积在一起,就会让你在不知不觉中慢慢发胖,成为你“又节食又运动”却依然瘦不了的罪魁祸首。想要减肥成功,那就先从找出自己的发胖习惯并加以改变开始吧! 日本减肥顾问、美容咨询师本岛彩帆里在《记录式减肥:戒掉发胖的习惯》中列出了46个生活中早已习以为常的“发胖习惯”,让你重新审视自己,发现并改掉这些习惯。 《记录式减肥:30天减肥笔记》是一本减肥手账。只需记录下自己每天吃了什么,做了什么运动,保养了哪些身体部位,让你清楚发现自己的“发胖习惯”,并改掉这些习惯。持之以恒,就能瘦!更有简单易操作的拉筋指南、按摩方法等内容辅助减肥,超级实用! 希望购买本书的你,能够通过改变发胖习惯,让身心都焕然一新,爱上更健康的自己。 -
超简单的小物件钩编教科书[日] 深尾幸世 著《超简单的小物件钩编教科书》一本教你从0开始制作小件物品的钩编教科书。在初学钩针技法的同时,制作日常可以使用的简单小物。 从只用一种钩针方法就可以完成的圈织圆形零钱袋、平针编织的四方形纸巾包,到掌握了基本技法,略微增加难度的圆柱形笔袋、六边形抽口袋、立体花型口金包等等,分别通过基础和进阶的两个主要章节,介绍了30余款精美作品。 除此之外,在这本书中也可以学到各种编织小技巧,例如如何拼接图案,如何固定零部件,如何安装拉链,如何替换配色线等等。 -
爱刺绣6日本宝库社 著,于勇 译本书为日本宝库社的人气刺绣杂志第21期,包括两个专题,缤纷色彩、刺绣物语。邀请了众多活跃的、人气很高的刺绣作家进行了不同主题的作品创作,风格多样,实用美观。喜爱童话故事的读者可以在这里看到3只小熊、豌豆公主、美人鱼、彼得兔等的身影,还有各种萌萌的刺绣小饰件。除此之外,书中延续介绍了青木和子老师的zuixin动态,一起去参观zui绚丽的刺绣线的诞生地。世界刺绣图鉴带你去匈牙利,感受下浓郁的异国刺绣风情,刺绣档案带你穿越时光,去看看20世纪90年代可爱的十字绣图案…… -
量体钩衣玛格丽特·休伯特 著人的体型各不相同,大体分为4种,矩形、三角形、倒三角形、沙漏形,如何编织出适合每种体型的毛衣就是《量体钩衣:按体型钩钩针毛衣》介绍的内容。 作者根据4种体型分别设计编织了各5款常用钩针毛衣款式,圆领开衫、翻领开衫、套头衫、v领开衫、方领套头衫,每款都有4种适合不同胖瘦的尺寸,以及可以添加和改变的细节,如加衣兜、加花边下摆、加拉链、更换花样等更个性化的设计。是读者根据自己体型及尺寸进行量体编织毛衣良好的指导。 -
时尚手链编织128例凤舞工坊,榛果 著本书分为4篇、128个案例,书中的案例丰富,并配有带语音讲解的演示视频,扫码即可观看,时间长达300多分钟(5个多小时),大家可以边看边学。书中的4篇分别为:新手入门篇、编绳篇、串珠篇以及中国结篇。入门篇详细地讲解了常用材料的使用方法和基础的编绳方法;编绳篇主要是运用不同材质的绳子与多种配饰搭配,组合出惊艳的作品;串珠篇精选当下流行的材料,如草莓晶、黑曜石、月光石等来做手链,还介绍了木质珠子的穿法,教你穿出出色的串珠;中国结篇专门讲解中国结的编织方法,精选古老的结艺造型,带你体验传统文化的瑰丽。本书适合初、中级手工爱好者,尤其适合 作为相关行业中小型企业的技能培训教材。 -
自己做百搭简约风布包[日] 水野佳子 著,袁蒙 译自己做一个多口袋帆布包,为每件生活小物找到专属空间; 再做一个束口水桶包,装上香喷喷的爱心便当; 还要做一个波士顿包,塞满行李,来次一天一夜的旅行。 本书的10款简约风经典布包+10堂布包手作基础课,将用详尽的知识和技法,几百张高清照片和示意图,细致入微的注释,热点问题的解答以及制作完美手工包的秘诀,帮你实现这些小心愿。 -
超可爱手作婴儿玩具、服饰、收纳包[土] 艾伊达·阿尔金 著,火焰的味道 译本书有20多款专门为婴儿设计的手工作品,包括围嘴、毯子、罩衣、可爱的毛绒玩具等等,是比较实用的作品,配有精美的照片,做法也不太难。很多作品对面料没有太高要求,只需要利用一些现有面料就可以。适合手工初学者,也能给熟练的手工爱好者带来一些灵感和样式参考。 本书第一部分是缝纫工具、贴布技巧、包边等基础知识;第二部分是20多款作品和详细的制作教程;第三部分是纸型。
