优雅是日常的一种习惯，岁月会成就美好的自己。

标准数独的49个技巧

本书全面系统地介绍了数独常见的技巧和解题思路， 适合各年龄段数独爱好者学习掌握数独解法。 书中采用技巧示意图讲解、 卡点解答、 真题详解、 解题心得等多角度教学互动形式， 有助于读者快速学习数独核心技巧。 书中精选了配合不同技巧的练习题， 使读者在理解解法后可以立刻有针对性地进行练习，事半功倍地消化书中内容。

本书本书简要介绍了标准数独的规则， 精选了不同难度标准数独题200道， 包含四宫数独、 六宫数独、 九宫数独等， 适合初学者入门使用， 同时， 也可供数独选手备赛练习。

走进健身房可能是你真正为自己身体投资的开始，但是选择了正确的健身方法并坚持下来，才是达到健身目标的关键。《男性健身房训练全书（第2版）》全面、系统地介绍了关于健身房锻炼的方方面面，涵盖健身房的选择、健身房器械的应用、练习动作及针对性训练方案等，旨在为读者提供一套完整、丰富的健身房训练指导体系。《男性健身房训练全书（第2版）》中不仅提供了300余个健身房训练动作，几乎涉及了健身房所有的训练器械，同时还针对身体不同部位和动作难度水平对动作进行了分类，并提供了满足减脂、塑形、身体素质提升等不同需求的训练方案，不论你是初级入门者、健身高手还是健身教练，都能从本书有所收获。

水墨画在中国流传数千年而不衰，得到了无数文人墨客的喜爱。现在，水墨画的风格更是风靡于各类优秀的国产电影和动漫作品之中，在新时代中焕发出了勃勃生机。本书以共分为5章，以“缥缈山水”为主题，带领读者循序渐进地学习了水墨画的绘制技法。第1章介绍了常用的国画工具；第2章介绍了国画中调墨、运笔、调色的基本技法；第3章到第5章分别以“江河之悠远””” “山林之清意”““ “寄情山水间”为题材，详细地介绍了各个案例的绘制技法。本书中的作品意境淡然悠远，气韵生动，寥寥几笔间尽显水墨画意之美。本书语言简明易懂，绘画步骤清晰易学，适合国画爱好者及相关的培训机构使用。

备受瞩目的绳结作家松田纱和女士的第二本著作。 即使是初学者也可用半天至一天的时间完成的绳结技法。不仅仅包含使用macrame技法制作的服装配饰，还介绍了包袋等21个实用项目。

《刺绣线钩织的节庆迷你玩偶》这本书中的作品共77款，均是用颜色丰富的刺绣线编织的各种时令的小玩偶，比如端午、七夕、圣诞、正月等，都有相应的迷你小玩偶相对应。

本书不同于一般的娃衣缝制教程，通过在娃娃上进行立体裁剪，来展示纸样的制作原理。从基础的前身片和后身片的制作，到袖子、领襟等的制作，以及各部位如何根据款式进行变化，各种技术基础知识和要点都有详细讲解，并且对初学者常常产生疑问的地方采用一问一答样式，可加深学习印象。本书非常适合想给自己娃娃量体裁衣的娃娃爱好者，给娃娃设计好款式后，就可以像专业版型师一样，做出自己娃娃专属的原型纸样，并且可以根据纸样原理，在原型纸样的基础上，调整细节设计、缩放尺寸等，看到好看的服装款式时，再也不用担心纸样尺寸不适合自己的娃娃了。本书尽量不使用复杂难懂的专业术语，但是对每个细节要点的讲解都一丝不苟，很多知识点完全适用真人服装，所以也可供想给自己做衣服的读者参考。

将一看到就无法忘记的、美丽的“刺绣画”首次发布在书上，完全收录了作者的代表作品和图解，同时也介绍了轻松愉快的单点图案。