本书内容包括陈列概念学习、陈列实操、服装色彩组合、陈列形态构成、人模展示陈列、陈列组合构成形式、橱窗的构造形式与选样原则、橱窗陈列的构思技巧、品牌陈列橱窗调研等。

你有灵感，我有锦囊，hey，灵感锦囊！本书精心献上150条头脑风暴，囊括生活和想象中的各种场景创作小任务，为你带来不一样的点子，助你放飞大脑，收集生活灵感，创造趣味故事！ 随时随地，谁都能玩无论你是上班族，学生党还是居家深宅，也不管你是创作达人还是萌新小白，在任何时候，你都可以玩儿！ 花式玩它！涂鸦、写画、转盘、抽签、和朋友合作、画封面、画地图、投骰子……各种创意玩法一网打尽，只有你想不到，没有这本书做不到！

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《手缝优质皮革包包和小物》是从日本宝库社引进的一本手缝皮革包包和小物的书。全书有24款皮革包包和小物，如卡套、笔套、硬币包、眼镜盒、化妆包、肩挎包等，每一款皮具都有清晰的成品图片、精·确尺寸、工具和材料介绍、详细的制作方法及实物大小的纸型，制作简单，实用性强。本书还介绍了皮革制作的基础知识和制作要点，帮助读者入门皮革制作。

本书介绍了极为经典的日本纹样手套编织。配色编织花样一直以来都令人喜爱，但又令人望而却步。本书中作者用清晰的编织图，让读者按图索骥，编织出书中的精美作品实用。书中的28款手套，款款精美，让人爱不释手。

本书是一本讲授如何使用刺绣线编织手链的手工书，介绍了112种用刺绣线编织完成的手链作品。书中介绍的基本编织技巧简明易懂，参照全图解教程，即编结方法图即可轻松编出各种各样的图案，如斜纹图案、V形图案、羽毛图案、心形图案、锯齿图案、三股辫图案、波浪图案、方块和十字图案、斜纹和波点图案，还能编出数字和字母的图案。搭配上不同颜色的刺绣线，根据自己的喜好加上一些小装饰，还能编织出充满创意和饱含祝福的时尚、别致手链。

要想快速获得并长期保持训练效果，以科学的方法进行智慧健身比努力健身更重要。《智慧健身：提升训练效率的健身科学》一书的作者基于多年的研究和实践经验，为训练者提供了使用自身体重或借助一种器械进行高效健身的方法。在《智慧健身：提升训练效率的健身科学》中，作者首先从科学层面上阐述了运动如何影响人体，帮助训练者掌握必要的运动解剖学、力学和生理学知识；然后系统介绍了灵活性训练、核心力量训练和代谢调节训练的益处、原理和训练方法，针对每一种训练都提供了使用自身体重、哑铃、壶铃、药球、瑞士球、沙袋和双臂阻力带的练习，训练者可根据需求自由选择；zui后详细讲解了科学训练计划的设计方法。《智慧健身：提升训练效率的健身科学》将有效帮助任何有健身需求的个体提升训练效率、高效达成目标并远离损伤。

当个体的运动表现受到损伤或慢性疼痛的影响时，应进行系统、有效的康复训练，而普拉提作为一种全身训练方法，将有效帮助个体解决损伤和疼痛问题，进而达成运动表现目标。《普拉提康复训练：损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案》的作者基于多年的学习、研究和实践经验，详细地介绍了非常有助于损伤康复、功能性力量提升、动作优化和疼痛管理的普拉提练习和方案，包括普拉提垫上练习、器械练习及其变式、进阶式的分步图文指导（涉及练习的主要参与肌肉、运动目标、注意事项、动作指导和技术提示等），以及常见损伤的症状、注意事项、训练目标和康复方案。任何想要使用普拉提这一已被研究和实践证明有效的康复方法来帮助个体解决功能障碍问题的物理治疗师、康复师等均将受益于《普拉提康复训练：损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案》的内容。

本书提倡从环保生活入手，运用科学专业的穿搭模块，用简单易学的穿衣方法来打造一种环保且实用的生活方式，并帮助你解决职场中的穿衣问题。让你在轻松的阅读中掌握穿搭诀窍，同时找到更美好的自己，让穿衣变成一种乐趣。扭转当下过度追求物质生活的消费观，从此让穿衣变成一种美好又无负担的人生美学内涵。

本书10个章节，对应10个减肥法则。全书科学分析了发胖的原因和常见的关于减肥的错误认知，带来不用节食、不用运动，还能顿顿有肉吃的幸福减肥饮食方法，并结合非常实用的营养学小知识，帮助更多人提升减肥速度和效率。这是一本轻松有“稚感”的减肥书。每个知识点讲解简短精干，并配以小插图，使阅读更加轻松有趣。