“校园足球训练指导用书”系列丛书依据不同年龄段分为八册，本书是其中的一个分册。本书根据15-16岁球员的生理、心理特点，足球训练课目标，营养需求，体能训练特点等方面进行详细的解读，并配有特兰米尔俱乐部各个年龄段的训练课大纲和示例，是一部涵盖全面，可操作性强的青少年足球训练指导用书，可作为我国校园足球理论体系的有益的补充。

“校园足球训练指导用书”系列丛书依据不同年龄段分为八册，本书是其中的一个分册。本书根据11—12岁球员的生理、心理特点，足球训练课目标，营养需求，体能训练特点等方面进行详细的解读，并配有特兰米尔俱乐部各个年龄段的训练课大纲和示例，是一部涵盖全面，可操作性强的青少年足球训练指导用书，可作为我国校园足球理论体系的有益的补充。

“校园足球训练指导用书”系列丛书依据不同年龄段分为八册，本书是其中的一个分册。本书根据5-6岁球员的生理、心理特点，足球训练课目标，营养需求，体能训练特点等方面进行详细的解读，并配有特兰米尔俱乐部各个年龄段的训练课大纲和示例，是一部涵盖全面，可操作性强的青少年足球训练指导用书，可作为我国校园足球理论体系的有益的补充。

国内的魔方书全部都是用英文字母做标记，不适合中国人的习惯，难以记忆。所以，在中国，魔方仅仅是少数人能够玩得好的。作者写这本书的目的就是要用中国人都通俗易懂的汉字来轻松记忆魔方的公式，让全国人都能够学会魔方。作者因看到魔方的公式繁冗难记，尤其都是英文格式，读者很难耐心去看。很多人因为记不住公式所以学不会，买了魔方一直都拼不出来，最后只能扔到角落里。还有一些爱好者能够拼出魔方，但是想再提速就要记住CFOP之类繁杂的公式。很多人看到满眼无规律的英文公式都选择知难而退。因此，作者就想编一本让所有人都有耐心去看的魔方书，那就是用汉字做公式来代替繁杂的英文公式。用汉字的笔画可以代替一个个英文字母，由于中国人从小写汉字，对于汉字的笔顺相当熟练，这就比直接死记硬背一长串英文公式容易多了。即使遇到特殊情况，将笔顺略做修改，也能很快记住。

我的细工花小物 唯美中国风（24种民族风古风细工花饰制作步骤图解，《我的细工花日记》进阶版）： 细工花是起源于日本江户时代的一种手工艺，主要通过布片的折叠制作形态各异的花瓣，再将花儿组合成各种饰品。本书介绍了中国风与民族风的细工花饰的制作方法，全书共24个案例，分为两个场景，共六种风格，制作技法上则既包含了传统细工花技法，同时也有一部分创新的技法。其中，古风场景中的团扇以中国传统文化中最有代表性的文化符号——梅、兰、竹、菊为主题，制作出的细工花团扇形态优美，独具风韵；中国蓝系列作品用深浅不同的蓝色布片，搭配金属花贴片及天然石、复古绳结等配件，突显中国韵味；国色四季系列作品则以国画为参照，选取国画中常用的四种颜色来表现四季之景。古韵场景中的禅意世界系列作品以浅米到深棕的渐变染色表现慈悲和温情；锦绣年华系列作品以夸张的锁形、倒三角形等大胆复古的形状，搭配小流苏、玉珠等挂饰，表现出了浓郁的中国风；色度空间系列作品以跳跃的撞色来表现自由不羁的民族风，层次感分明。本书对于方法步骤讲解详细，图解步骤配文字说明，读者一看就会。

唯美手作花学堂 索拉花基础技法与创意应用（自制唯一婚礼花艺）： 相信每一个做手工的人对花艺都是十分热爱的，对自制唯美的婚礼花艺更是没有任何抵抗力，看到养眼的花艺作品都有去自己制作的冲动，但总是不知如何下手。不管你是从未接触过手作花花艺的小白，还是已经有一定有一定技法的花艺制作大师，这本书都能让你发现原来索拉花婚礼花艺、室内装饰花艺制作是如此简单。发现原来自己也可以制作出如此养眼的索拉花，从此在手作花艺的道路上越走越远，感受手作婚礼花艺、室内装饰花艺制作给生活带来的乐趣。 本书共5章，第一章内容是索拉花基础知识讲解，解答了什么是索拉花、制作时所需要的工具材料、花艺制作所用到的基本配色概念及如何配色； 第二章内容是索拉花制作基础技法，详细讲解了索拉纸的剪裁方法、 认识索拉树皮纸及索拉纸、如何剪裁、如何固定、如何使用 QQ 线、基础花型制作等内容；第三章内容是 索拉花应用技法，花朵加工方法、花茎制作方法、索拉花染色方法制作等内容；第四章内容是索拉花作品制作，分为春夏秋冬四季，共11件作品；第五章内容是作品展示及疑难解答，让你更好的了解索拉花的特性，制作和存储方法，作品展示为你创作带来更多灵感；每一步都配有详细的图片教程，可以观看基础花朵教学视频制作。 本书是由[日] 池田奈绪美和陈郁瑄老师倾力打造的一本融教学与玩趣为一体的索拉花花艺作品制作教程，不仅可以作为索拉花婚礼花艺、室内装饰花艺制作的启蒙图书，也适合花艺制作者和爱好者作为素材集来阅读。

我的细工花小物 清新现代风（24种时尚自然细工花饰制作步骤图解，《我的细工花日记》进阶版）： 细工花是起源于日本江户时代的一种手工艺，主要通过布片的折叠制作形态各异的花瓣，再将花儿组合成各种饰品。本书介绍了时尚风格与自然风格的细工花饰的制作方法，全书共24个案例，分为两个场景，共六种风格，制作技法上则既包含了传统细工花技法，同时也有一部分创新的技法。其中，都市风场景以颜色为媒——典雅紫细工花饰神秘优雅，少女粉细工花饰清新甜美，时尚金细工花饰简单大气；田园风场景则分为童话森林——以微型花朵粘贴在直径62.5px原木底托上制成的胸针配饰来表现的单纯而美好的童话世界， 公主花园——同样以微型花朵组合制作而成的美丽花园项链配饰，以及田园花语——选用了看似娇弱却蕴含顽强生命力的三色堇、白诘草、格桑花、玫瑰，创造出了生机勃勃的自然意趣。本书对于方法步骤讲解详细，图解步骤配文字说明，读者一看就会。

这是一本介绍如何制作香氛蜡烛的书籍。所谓香氛蜡烛，与传统的照明蜡烛有本质的不同，加入了人造或植物精油，同时造型富于变化，赋予蜡烛个性化，可用来治愈身心的疲惫，达到精神的升华，成为当下流行的家居摆件。本书内容根据KCCA（韩国蜡烛工艺协会）认证课程设计，介绍了关于香氛蜡烛的详细基础知识，包含香氛精油、制作工具、制作蜡材、基本操作技巧等，并详细介绍了36款精美的手工香氛蜡烛的制作方法，每款蜡烛标注有难度等级，附有详细的步骤图和文字说明，以及使用注意事项，最后附有常见问题解答，新手也能轻松学会。

《好雨知时节》一书力图从诗、画、书法的角度，将中国传统文化二十四节气的时候、气候、物候、民俗等进行整理，向读者展示了我国四时节气的文化魅力。内容上，本书精选二十四首反映二十四节气的古诗，并配有作者简介及内容赏析，同时，本书对各节气对应的文化常识和饮食风俗进行了精心整理，从科普的角度，向读者传递我国古典文化习俗。本书设计古典、精美，内容丰富、多彩，意在让读者在古诗、古画的熏陶下，感受时间的历程，记录生活的点滴。

《悦目：后妃的美容与养颜》通过对历代女子的美容养颜进行描述，与清代后妃浓淡相宜的修饰美进行对比，同时加入了大量的清宫宫廷医案和医方。作者翻阅了大量清宫档案和有关资料，在研究清代宫廷历史的基础上，以故宫现存文物为依据，对宫廷首饰、佩饰、服装、后妃写实画，作了多方面的理论分析和实物考证，从中探索出清宫后妃美容艺术的形成与发展。