在中华民族掀起全民健身热潮的今天，以云南26个民族舞蹈韵律为底蕴的民族健身舞系列《跳云南》诞生了。云南艺术学院舞蹈系丁建国老师积几十年民族舞蹈教学和研究经验，创编的这套健身舞是从民族舞蹈的审美动律学、运动学、健身学的角度出发、以原汁原味的少数民族舞蹈动作为基础，将文化、健身和娱乐融为一体，在别具特色的民族舞蹈动律中进行愉快的健脑、健身和健美运动。进行不同民族的健身舞锻炼，既是一次精神沐浴，又是和不同民族的一次身体上的对话，希望您在这优美轻快的舞步中找到健康，快乐和自信！《跳云南》民族健身舞系列1-10集（昆明世博园特辑），仅展现了10套不同民族风格的健身舞蹈，这些民族健身舞都是在认真研究后，注入时代的血液，通过提炼，加工和创新，推出源于生活而高于生活，具有锻炼价值，审美价值的新型民族健身舞。各套健身舞具有不同的审美价值和锻炼价值，我们强调是用不同的感情表达方式，支配、演释民族健身舞的动律，从生态学和生态心理学的深度，去理解各套民族健身舞的内涵，把民族健身舞的学习锻炼理念，提升为是精神和情感的需要，从而带动肢体锻炼的需要。得天独厚的民族舞蹈文化资源，是我们取之不尽的源泉，我们将在今后不断地推出《跳云南》民族健身舞系列中的其他健身舞，以满足您对民族健身舞的需求和热爱。

钟蕙郁，笔名为水蓝，写作路线及兴趣十分宽广，是名多产作家，曾写过介绍台湾古道、美容报导、饮料介绍及图文书《潘朵拉》等各种类型文章，主要的写作方向以小说为主，以水蓝的笔名出版过两本书《水恋》、《炎之舞》。人人都可以拥有完美无暇的肌肤，通过简单的肤质测验，了解保养的小秘诀，掌握化妆的技巧，你也是晶莹剔透的白皙美人。不花冤枉钱，照样水灵灵。长得抱歉，不是你的错，活用美容知识，使你天天亮丽动人，好运连连。本书介绍多种护肤化妆，省钱变美的秘诀步骤，非常简单，照着做就能粉嫩呦！

本书是一本让读者自己在家就可以简单煲汤的营养食谱书，从材料、锅具的挑选开始讲，即使是厨艺新手，也能学会。主要内容包括：窈窕健美的营养金字塔，好气色的饮食秘诀，煲汤食材的聪敏指南，煲汤器具的挑选，中、日、韩、西欧各国汤底做法，煲汤必鲜十大诀窍及９２道窈窕健美汤方（包括减肥、美颜、抗衰老、养生汤等）。

“翠眉凤目，眼含秋水”，这就是魅力女人的风情特写。如花灿烂的笑靥，或天真或媚态的眼波，沉浸于思索或想像时忧郁的神情、半嗲半软的语调，都是女人魅力的表现。无论是忧郁的、迷惘的、飘渺的、慵懒的、天真无邪的、眼藏烈焰的，只要会眼波流韵、顾盼生辉、传情达意，皆是美丽的源泉。女人的双眸不仅是文人的灵感源泉，秋波流传、顾盼生辉的双眸也是众多女性梦寐以求的美丽渴望。然而，强烈的紫外线、环境污染、熬夜、加班、应酬，这些都在伤害着眼部矫嫩的皮肤，加重它的负担，夺去双眸的神采。美眼之初，你只需要补补觉，贴敷隔夜的茶叶袋或者用用眼霜、贴贴眼贴膜，双眼就可以变得清澈、明亮。但是，渐渐地，这一套又不管用了，眼角的黑眼圈、眼袋、鱼尾纹越变越顽固，最终赶也赶不走。因此，你现在必须对你的眼睛进行保养了！

谣言和人一样，不是“从石头缝里蹦出来的”，它也是一种复杂造物的结果，来自历史，影响历史，更阐释历史，无论是从外围到中心或是从中心到外围，谣言总能引发恐慌和迫害，带来对战争的恐惧或是对胜利的飘飘然，换言之，是谣言在制造历史。本书所要讲述的便是历史对谣言的回应。没有什么比喻比“谣言女神”更适合谣言的了。它是一个奇特的矛盾统一体；它制选问题，但却又是一种解释，和梦一样是“潜意识中的口号”；它给社会带来混乱，但又为社会拟订准则，并监督人们对准则的遵守；它来自手无寸铁的人，但对于掌权者和经济谋略家而言可能犹如“炮弹”；它由凡人制造并存在于凡人之间，但却能拥有只有神才有的力量......本书是一部开创性的作品，作者循着“听传王国”里奇特而神秘的印迹，完成了一次对谣言的探索之旅，给谣言的研究添上了珍贵的一笔。他通过对有代表性的历史事件、神话传说，名家著作等大量史料及文化现象的分析和研究，为我们描绘了谣言的“形象”，揭示了它产生和发展的机理，“行为方式”，以及对人们的生活，对整个社会，对历史，对人类文明的进程所施加的强大的不容忽视的影响。

编辑推荐：本书是你不可不看的性格分析测验，它能帮助您打开人性中的智慧之门。作者费时三年，拟订了很多智慧小测验的题目。只要一分钟，你的EQ就可以速倍成长，不论是你的个性，感情，工作，自信心和人际关系方面，都会大有收获，让你成为一个既有智慧，又有幽默感的人。这是一本属于你的EQ成长处方，可以强化人的优点，改善人的缺点，做人群中最受人瞩目的焦点。本书分个性，感情，性爱，工作未来四篇章。你知道自己的人际关系合格吗？你的可信度有多高？很多很多你所关心的问题都可以用短短一分钟时间测验出来，试试吧！77398

长长短短，短短长长，没有什么能像她那样让我们为之痴迷，为之疯狂……时间、精力、金钱、换得她一时的绽放，当时尚的潮流过后，却又移情别恋……木梳是她顺滑的拂尘；染色剂和焗油膏使她趋于完美；造型则是她高贵的象征。当一波又波的发型革命运去以后，您在她上面留下了什么？一代又一代的女性前赴后继地在她上面大做文章。但这时，你是否已感觉到她受到了伤害，而你，却浑然不知？那么，请您走进《飘逸秀发》。

使用指南：本书是《十字绣入门：技巧篇》的姐妹篇。介绍了其他绣织技法与十字绣的结合，并附有大量的图案库，建议读者与《十字绣入门：技巧篇》一书一起购买。编写此书的目的是想告诉人家 些十字绣的技巧、要点以及技术方面的信息。今天呈现的是一本纯十字绣精美图书，令人百看不厌、简单易学，对一些技巧方面的问题也进行洋尽的解释。但愿此书是—本实用性强，通俗易懂的十字绣入门宝典。十字绣是我的至爱，愿此书把你带入十字绣王国， 《十字绣入门——技巧篇》以它简单明了的文字，电脑汇编图案以及丰富的图案库成为一本时尚手册，不仅让你技艺精湛，更让你领略十字绣的无穷魅力。

全美销量超2500万册！巧克力——甜蜜、温馨和浓郁——是我们感官的盛宴，灵魂的慰藉之物。现在，就将自己沉浸在“巧克力故事”中，仔细品读全美畅销书之一“巧克力系列丛书”之《给女性精神的巧克力》。我在品味这些故事时，就像在制作巧克力奶糖……非常享受！凯·文伦堡，巧克力系列丛书的创始人。作为作家和演说家，她有著名的“世界女性故事代理人”之称。为巧克力一书供稿的作者来自社会各阶层，有畅销书作者、激发人心向上的励志演说家，有报纸专栏作家、电台主持人、心理医生、商界女强人，还有来自世界各的青少年。她的丈夫埃里克·艾伦堡博士是《叫醒电话：你不必梦游你的生活、爱情或事业》和《深思熟虑的成功：有目的地实现你的设想》等书的作者。他们现在居住在俄勒冈州的莱克奥斯韦戈。本书作者凯·艾伦堡从众多女性中搜集了许多源于真人真事的甜美故事，与女性读者共享，这些故事将给你以启迪，愉悦你的心灵并赋予你力量。书中的女性品味着每一次经历的重大冒险，倾听生命的呼唤，克服过去的恐惧，得到重新开始的勇气。像你一样，她们在生活中扮演着各种角色：职员、妻子、姐妹、母亲和朋友。也像你一样，她们要面对生活的挑战，思想在信仰中升华，只有这样的女性——有好奇心、幽默感和追求精神生活——才能做到这点！

创作背景：本书2003年3月提出动议，即安排采访，“非典”使进程受阻，至6、7月恢复。其间为取得第一手资料，作者多次与采访对象联络、座谈、核实，许多精彩内容从中产生。9月创作关键期，适逢其父病逝，作者持哀痛奋力完成本书。于是有字字含情，处处动人之文字。本书所介绍的11位成功女性是当代白领丽人的榜样和缩影。她们每一个都是凭借个人的智慧、能力、血汗和泪水在职场中拼杀出来的。她们对其所有的名气、地位和财富当之无愧。令人寻味的是，她们并不是天生的成功者。在踏入社会的最初，她们还是电话接递员、推销员……甚至是无业者。她们沉迷过、挫折过、沮丧过、渺茫过，但是从未放弃追求和努力。在跌倒中爬起，在失败中长进，在竞争中拼捕。终于，她们成就了自己。她们的成功仅仅证明了一句话。