跆拳道是世界知名的搏击运动，是现代奥运会的比赛项目之一。跆拳道是一项以脚为主、拳脚并用、发声扬威、以刚制刚的竞技运动。要想提高跆拳道技艺，就需要训练者具备高超的攻击技巧、战略技术，极强的身体素质以及较好的心理意识等。《跆拳道训练理论与实践研究》旨在探究跆拳道训练理论与实践方法，以提高训练者的跆拳道技艺。《跆拳道训练理论与实践研究》第一章为绪论，主要阐述跆拳道的起源与发展、跆拳道的特点与作用、跆拳道训练的意义与影响、跆拳道SWOT分析；第二章为跆拳道训练的学科理论基础，主要阐述跆拳道训练的运动学基础、跆拳道训练的运动生理学基础以及跆拳道训练的运动心理学基础；第三章为跆拳道训练的科学原理与方法分析，主要阐述跆拳道训练的基本原理和主要原则、跆拳道一般训练方法以及跆拳道专项训练方法；第四章为跆拳道准备活动，主要阐述跆拳道准备活动的分类及意义、跆拳道的课前准备、跆拳道训练的热身准备活动、跆拳道竞赛的相关动作、跆拳道行进间准备活动、跆拳道教学活动；第五章为跆拳道心理训练，主要阐述跆拳道运动员的心理特征、跆拳道运动员心理训练的内容、赛前与赛后的心理调节方法、心理训练的方法、赛前常见心理障碍及其克服方法；第六章为跆拳道基本技术，主要阐述跆拳道的入门技术、跆拳道的进攻技术、跆拳道的防守技术、跆拳道组合技术；第七章为跆拳道基本战术，主要阐述跆拳道战术概述、跆拳道的比赛战术以及跆拳道战术的种类与运用；第八章为跆拳道的品势，主要阐述品势概述、品势比赛评价标准、太极一章、太极二章、太极三章；第九章为跆拳道表演技术，主要阐述跆拳道击破技术、跆拳道特技技术以及跆拳道（操）舞技术；第十章为跆拳道运动损伤的预防工作，主要阐述运动损伤的分类、跆拳道运动损伤产生的原因与预防以及跆拳道运动损伤的急救。

本书为“十二五”职业教育国家规划立项教材，美发与形象设计专业教学用书，依据《中等职业学校美发与形象设计专业教学标准》编写而成。本书分三个项目八个任务，分别介绍了剪、吹发洗发，烫发洗发，染发洗发，剪、吹发保养，烫发保养，染发保养，健康头皮保养和问题头皮保养。本书突出技能重点，强化行业指导，体现工学结合的精神；体例活泼，图片清晰，既适应时代的发展又符合中职学生的现实需要。本书新增9个二维码操作视频，扫描书中相应处的二维码可学习。本书可作为中等职业学校美容美体艺术、美发与形象设计专业学生用书，也可作为相关行业岗位培训用书。

本书中，从春夏秋冬4个季节中，分别选择了具有代表意义的18种花卉。尽管图案相同，但只要在绣线和搭配上略加调整，就能让服饰和小饰物呈现出不同的表情。

绒花是以蚕丝、铜丝等为原材料制作的传统手工艺饰品，在民间广受喜爱。因为其特殊的表现手法，直到现在也无法用机器生产，被列为江苏省非物质文化遗产。 本书第一章讲解绒花制作的基础知识，包括绒花的起源、材料和工具，绒丝如何染色，铜丝如何烧制，整理绒丝的基本手法；第二章讲解了五瓣花、合欢花、长型叶、圆型叶、球型等5种基础花型和叶子的制作方法；第三章讲解了鬓边花、故宫款菊花、故宫款福寿三多、故宫款花排、故宫款绶带鸟等5款传统绒花造型的制作方法；第四章讲解了梅花、腊梅、水仙花、荷花、星芹、雪绒花、竹叶等7款仿真花型的制作方法；第五章讲解了蝴蝶、蜜蜂、蜻蜓、凤凰等4款绒制动物的制作方法；第六章以前面几章制作的造型为基础，向读者展示了绒花的不同用途。本书适合喜欢绒花、古风饰品、汉服饰品的手工爱好者阅读学习。

作者从事非特殊用途化妆品备案后审评、现场检查工作，通过对大量化妆品申报资料的审评，总结归纳了化妆品生产、资料申报的相关知识，并结合化妆品生产现场检查经验写成《非特殊用途化妆品生产与备案指南》，对非特殊用途化妆品的生产、备案申报进行了阐述，适合从事化妆品研发、生产、申报的企业和个人参考使用。

随着生活水平的提高，人们对于生活的品质有了更高的追求，花艺作为装点生活的手段，正受到越来越多的人青睐。 花束色彩搭配技巧 介绍了花束色彩搭配的知识。开篇介绍色彩理论知识，对色彩的基本要素进行了讲解，教读者学会辨别色相和色调。接着介绍色彩在花束设计中的九种技法。提供了红、白、蓝·蓝紫、粉、紫·红紫、黄·橙、绿7大花材颜色案例，综合运用书中所讲的知识，形象地加以展示。 本书适合花艺师、花艺学校师生、婚礼策划师及花艺爱好者阅读。

是一套适合8岁以上儿童的时尚系列创意礼盒，包含本创意指导书和全套制作材料，盒中的材料足够制作出7款精美发饰。创意指导书里提供了5种风格、14款发饰造型作为参考，而且有着详细的图文教程，帮助孩子轻松上手。孩子可以在制作中加入自己的创意，做出更有新意更加个性的发饰，做好后不管是自己佩戴还是送给朋友，都会收获到满满成就感。

《迷你立体刺绣入门——HIPOTA的萌趣动植物轻松做》这是一本刺绣入门的生活手工类书籍。以日本动画大师宫崎骏《借东西的小人阿莉埃蒂》为灵感创作的迷你立体刺绣。本书的特点是将复杂的刺绣简约化，手法简单易懂，简单的刺绣针法就可在较短的时间内做出一幅精美的动植物小挂件。全书分为三部分内容，第一部分成品图展示，第二部分工具介绍，第三部分为详细制作步骤及版型图。本书介绍了23件精美可爱的案例制作方法，都配有详实的步骤图片介绍。配合文字说明简单易懂，图案以动物和植物为主题的大合集。原大纸型、原大图案、简单的配色和基础针法，即使是初学者也可轻松上手。作品实用性强；用扣眼绣一种基础针法即可完成。

编织玩偶艺术家罗宾（程惠贞）的棒针编织玩偶创作图案公开！从动物玩偶到人偶、小饰品共有20种作品，均附有图解和制作方法。从设计到完成，程惠真制作的让人惊讶的手工编织玩偶一直在韩国的社交网站上保持着超高的人气，这次她的作品终于出版了。书中收录了她设计制作的兔子、狮子、小猫、小熊猫、考拉、企鹅等动物玩偶，也有人形玩偶以及热气球、圣诞树等作品，共有20款。 在相似的基本框架上，稍微在细节和配色上做出调整，就会变身多种多样的玩偶们。这些玩偶的制作过程非常详细，除了配有每一步的文字说明，还有编织符号图。决定玩偶的完成度的眼睛、鼻子、耳朵、胳膊、腿、脚等的正确缝合方法也进行了详细说明。这是每一个喜欢编织玩偶的人都不可错过的一本书。

本书由拥有2000余万抖音粉丝的小儿皮肤科专家张文鹤，以图文并茂的形式专业讲授小儿护肤常识和小儿皮肤病诊疗须知。全书分为皮肤基础知识篇和鹤叔护肤妙方篇。前篇针对小儿皮肤薄、娇嫩、容易干燥、更易受伤害等特点，提出专家保养对策；后篇针对疹子、脓肿、痤疮、水疱、过敏等小儿常见皮肤病，以及让父母们纠结、担心的小儿皮肤常见问题，给出了深入浅出、具体可行的处理技巧和解决方案。本书所有内容均来自抖音上的提问或咨询，极具代表性；作者就这些问题作出了睿智风趣、专业严谨的解答，极具针对性。