本书由李照艺进行内容讲解和动作演示。本书共分为7章，第1章对跆拳道的起源与发展、特点与作用、技术分类和装备等基础知识进行了介绍，第2章对跆拳道训练或比赛前的准备活动进行了讲解，第3章对基本站姿、基本掌法和基本步法等跆拳道基本技法进行了展示，第4章到第5章对不同等级水平需要掌握的跆拳道技能进行了详细讲解，第6章对耐力、力量、速度和柔韧性的强化训练方法进行了介绍，第7章对跆拳道等级考核知识进行了讲解。本书以图文结合的方式对书中所有的动作技术进行了分步展示，对关键要领进行了详细指导，并配有81段免费教学视频，以帮助青少年跆拳道练习者从零入门、快速进阶。

本书从职业能力培养角度出发，以专业人才培养模式为主要教学形式，力求体现以工作过程为导向的教育理念，满足职业技能考核及行业用人需求。本书在编写过程中始终坚持以学生为主体、以就业为导向、以职业标准为依据、以职业能力为核心的理念，着眼于学生的职业生涯发展，注重职业素质的培养。全书强调实践性，采用模块任务引领方式组织内容，每个任务都设有任务情境、学习目标、前期准备、方法指引、任务实践、质量标准、课堂评价、课后拓展环节，以便学生在学习模块内容时能够明确学习任务、知识重难点等。本书主要内容包括三个模块，共七个任务。本书既是中等职业学校美发与形象设计专业教材，也可以作为行业机构、培训学校美发师培训教材，以及从事美发师职业人士和美发爱好者的自学读物。

本书从局部化妆修饰、生活造型、新娘造型、晚宴造型、影视化妆造型、创意化妆造型六个章节图文并茂进行介绍、对掌握整体造型设计、全面理解形象设计概念提供有效帮助。其中，局部化妆修饰包含脸形的修饰、眼部的修饰、眉毛的修饰、鼻部的修饰、面颊的修饰、唇部的修饰六个任务，生活造型含休闲妆造型及职业妆造型两个任务，新娘造型包含秀禾新娘造型、白纱新娘造型及森系新娘造型三个任务，晚宴造型包含新娘晚宴造型以及商务晚宴造型两个任务，影视化妆造型包含主持人造型、老年妆造型、年代妆造型三个任务，创意化妆造型包含唯美浪漫妆、面具创意造型两个任务。

本书分为四个部分：服饰搭配，巴黎女人着装风范向导；妆发技巧，从头到脚巴黎风；家居购物，巴黎女人的家；生活旅行，独一无二的巴黎。 本书收录了作者在巴黎拍摄的大量照片，实用性强。适合时尚人群、时尚追随者、服装专业师生阅读。

《纯天然亲肤线材：四季婴幼儿毛衫编织》是日本编织家michiyo老师专为0-24个月的小朋友设计的毛衣作品集，全部采用了天然亲肤的毛线，为小宝宝编织安全舒适温暖的衣物。作品有礼服套装、背心、披肩、短裤，还有护腿袜、鞋子和帽子，无论是正式场合还是日常生活场景，都能妥当地把小宝贝装扮起来。每款作品都附有详细的制作方法和图解，还为编织新手准备了基础知识讲解和作品所需的针法，只要想做，就能一步一步编织出来，而且小宝宝的衣服，编织起来非常快，作为礼物，再合适不过了。

本书从专业角度介绍了主要贵金属及珠宝、翡翠的专业鉴别知识，提供了了解、评鉴、销售的近期新方法和理论，主要突出常见的天然宝石、人造合成宝石的、宝石赝品的肉眼鉴别和简单仪器验证，还从专业角度介绍了翡翠常见雕刻的图样含义，该书是云南南知名宝玉石专家、珠宝玉石鉴赏评定专家姚锁柱老师几十年实践和研究经验精华集结之作，从珠宝玉石的基础理论入手，教你准确认识、辨别、评价珠宝玉石。汇集手讯息，详述了如何经营珠宝销售的方法，让内行、外行看完本书都可以增长眼力，一眼判断出宝石的真实价值。图书内容安排合理，图文并茂，专业性强，表达清晰，既有科学价值，又方便查阅，大大提高了可读性。

本书是由欧洲知名运动专家为一天8小时在办公室久坐，去健身房没时间，觉得跑步太辛苦的现代人打造的轻健身手册。作者对生活中时时处处困扰人们身体的问题做出分析，为什么总是肩颈僵硬、腰酸背痛？为什么身体总是隐隐感到疼痛？为什么身体越来越不灵活？为什么明明在节食，体重还是减不下来？为什么一直在健身，身体还是越来越差？为什么睡了一夜早上起来感觉更累……本书从心理学、生理学等角度做出分析，并给出了行之有效的改善方法。这些方法不需要特别的运动场地，不需要任何器材，只是改变自己的行走方式，甚至是思维方式，在工作间隙就能运用，快速将身体调整到最佳状态，是快节奏状态下的现代人保持身体健康灵活的必备方法。

从20世纪70年代的安特卫普六君子——德赖斯·范诺顿、德克 ·比肯伯格、德克·范沙恩、安· 迪穆拉米斯特、沃尔特·范贝伦东克、玛丽娜·易，以及马丁·马吉拉开始，比利时时尚设计作为一种现象其国际知名度越来越高。在一季又一季的时装周上，越来越多的比利时的时尚设计师作品系列受到整个时尚界的赞誉。作者吕克·德雷克和桑德拉·范德维尔在这本记录丰富、图文并茂的书中唤起人们对当代时尚界发生的各种复杂影响事件的记忆，并试图分析比利时时尚设计的成功奥秘，是哪些方面的作用和因素共同造就了今天比利时时尚设计的成功。

辨喜是近代*名的瑜伽士和吠檀多哲学传入西方世界的*一人。他认为，每一个生命都是神圣的，每一个生命都应该有一个目标，人们可以采用瑜伽的道路来实现它。这些思想贯穿在他的各类著作、演讲、书信与语录中，对我们解决当今文明世界所面临的诸多问题与各种危机不无启发和帮助。本书即为《辨喜全集》中富启发性、具冲击力的语录之汇编，是他核心思想的体现，表达了现代综合性瑜伽的要义，是中国读者深入了解印度哲学思想的权威读本。

奥义书是印度吠檀多哲学的精华，其中《伊萨奥义书》《蒙查羯奥义书》《蛙氏奥义书》是三部核心奥义书。本书在深入探究这三部奥义书的精神义理的基础上，对其具有的现代精神做了深入的诠释，为当代人面对不确定的世界，如何摆脱困厄、做好自己，进行了哲学层面的思考，提供了一条值得实践的路径。《伊萨奥义书》的中道，《蒙查羯奥义书》的圆融，《蛙氏奥义书》对意识领域的深刻，皆以清楚晓畅的语言娓娓道来，有助于当前中国读者理解印度古典哲学。